Это пипец,товарищи! Кстати всем привет. Вроде бы не особо толстая...живу себе живу,жру что хочу и когда хочу..и стала замечать что бока свисли,ляхи напоминают...хм...не знаю,что конкретно они напоминают,но зрелище не из слабонервных. А сейчас... (хоть у меня и кд и плюс ко всему вечер и чаю напилась) да ну и что...отговорки... я вешу!!! 76 кг это ж пипец! я скоро буду стесняться сама себя ...снова!
когда то давно я похудела..и было все нормально. буквально 2 недели назад я еще весила 69 кг... но сейчас 76!!!
Берусь за себя!! и никаких отмашек типа "В обед можно что захочется..." да нет,мля...нельзя!!! завтра буду творог есть в обед... вот как (а то привыкла сосиски хавать на работе!)

В общем девочки... худею я к Новому Году... хочу быть стройненькой и красивой... кстати к 2014 году а то мало ли....

линейку создаю с весом 76 кг

Зовут меня Лена,19 лет. рост 167 см, вес 76 кг.

Линейка готова...еще раз убедилась какой я жирный надо худеть срочно и серьезно!!!
кстати сегодня последний день перед похуданием...жру как слон надоели эти "начну завтра"...
Но вот уже завтра точно начну

приветик, я знакомится) не переживай, все обязательно получитиса) как ты вобще худеть думаешь? забегай в гости, буду рада общаться

Приветик,давай знакомиться
Прежде всего желаю успехов!!!! Расскажи немного о планах: диета, пп, спорт?)

Привет, я в гости знакомится у меня тоже вес 76 только ростом я чуть пониже
удачи!

Привет!
Как знакомо, я тоже всегда часто так делала, только у меня заветное "завтра" все не наставало и не наставало...
Чего тебе не желаю, так что давай, с завтрашнего дня возьми свою ЖО себя в руки и борись за красивое тело, ты еще такая молоденькая

Привет! думаю ограничить питание. раньше я как питалась...да как...одни вредности:печенья,конфеты,шоколадки..ни дня без них вот они и сделали свое дело!! ( у меня на попе)..

Kosmoc, esse, Бубелька
Привет всем...))
Да,мне тоже как то обидно в 19 лет быть слоном...
ну дело в том что я когда то вообще весила 92 кг. сбросила до 69... потом была 80 кг... скинула до 67 кг (худеть то я умею хоть и не просто мне это дается)... но я не хочу быть снова стокилорамовой это стыдно мне было очень!

Так что да...поднимаю свою ЖО!!!...и питаюсь правильно))
Хочу есть правильную еду..на диетах сидеть не буду...возможно буду считать калории с собой на обед возьму сегодня пачку творога и яблоко (ну и зеленый чай)
Поскакала на работу! удачи мне и не нажраться вечером!))
Всем удачного дня...
и помогите мне в инфо ссылочку на дневничок скинуть? напишите что выделить и куда вставить.

Привет, я познакомиться и удачи пожелать Если один раз уже получилось, то и сейчас получится, боец значит бывалый

привет спасибо! тебе тоже удачи. у меня уже два раза получилось

Я сегодня вроде молодец...конечно,может еще не на все 100 молодец...но все же
завтрак-макароны жареные,2 сосиски;
обед-пачка творога,кусочек сыра;
перекус-яблоко;
ужин (до 6-и) 2 котлеты куриные,салат винегрет
перекус-апельсин
ну и чай зеленый,кофе.


Вот...ну,вроде бы не все так плохо по сравнению с предыдущими днями так вообще...
завтра утром,если не забуду,взвешусь.

я удержалась и попила чай без конфет

Вес сегодня уже не совсем страшный-72,8 кг..это вода,я так думаю уходит и плюс кд были. дальше сложнее будет...но я буду стараться.
всем приятной пятницы впереди выходныеее

молодец!
я так понимаю, с отвесом поздравить можно))

даа..можно поздравить спасибо! вот только он не совсем правдашный,мне кажется.вот если завтра хоть 100 грамм убавлю,будет хорошо))!