Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Буду делать из себя Няшку-Стройняшку! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10763 |
Страница 1 из 5 |
Автор: | Няшка-стройняшка [ 02 янв 2014, 21:10 ] |
Заголовок сообщения: | Буду делать из себя Няшку-Стройняшку! |
Привет всем! Меня зовут Настя. Мне 26 лет. Стремление к похудению у меня с детства привито мамой, которая "худеет" всю жизнь. Полной я никогда не была вплоть до свадьбы. После свадьбы что-то во мне сломалось, там многое навалилось - проблемы с работой, депрессия и т.д. В общем я начала стремительно набирать вес. Потом он скакал туда-сюда. В первом триместре беременности почти все лишнее скинула, но оно вернулось и еще парочку лишних кг с собой привело. После родов сидела на системе минус 60, скинула 6.5 кг, потом забросила, пыталась вернуться, не получалось. Решила все-таки вернуться на эту систему и нашла еще комплекс упражнений. Тверда решила ПОРА! Начала вчера, продержалась и получила отвесик 400 грамм:-) Очень рада, но чувствую, что мне очень нужна ваша поддержка, девочки. Борьба со сладким как с лучшим успокоительным - не самая легкая борьба ![]() В общем, что мы имеем: Рост - 165 Вес - 74 Стремлюсь к весу 59 кг |
Автор: | Бубелька [ 02 янв 2014, 23:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду делать из себя Няшку-Стройняшку! |
Настя, привет! Меня зовут Юля, мне скоро тоже 26 и я тоже сластена ![]() Молодец, что решила новый год начать с похудений Держись и дальше ![]() Я так поняла, планируешь худеть по миримановой? |
Автор: | Няшка-стройняшка [ 03 янв 2014, 15:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду делать из себя Няшку-Стройняшку! |
Привет, Юля. Да, худеть планирую по Миримановой, только комплекс упражнений из другой книжки. В общем вчера пришли гости и я немного налопалась под вечер ![]() Но сегодня все пока отлично и обжорств не намечается. Свой комплекс упражнений планирую делать во время дневного сна ребенка, сегодня я его перенесла на вечер, так как днем меня не было дома. Вчера делала упражнения с эластичной лентой на руки и грудь. Сегодня на вечер намечается пресс с фитболом. |
Автор: | Няшка-стройняшка [ 04 янв 2014, 19:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду делать из себя Няшку-Стройняшку! |
Итог сегодняшнего дня: Питание - по системе, за исключением обеда(были гости и я наелась ![]() Вода - 1.5 литра Спорт - качала пресс с мячом и делала упражнения для рук и груди Доп. процедуры - делала медово-кофейное обертывание, намазюкалась антицеллюлитным маслом с массажиком ![]() ![]() В общем я сегодня многое сделала для своей цели, но надо все-таки при приходе гостей тоже себя в руках держать... ![]() |
Автор: | Бубелька [ 04 янв 2014, 22:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду делать из себя Няшку-Стройняшку! |
Насть, а ты кофейком скрабируешься, а потом все заматываешь в пленку? Или как? Расскажи, плиз, про АЦ процедуру подробнее, мне интересно очень ![]() |
Автор: | Няшка-стройняшка [ 05 янв 2014, 06:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду делать из себя Няшку-Стройняшку! |
Я смешиваю мед и молотый кофе в мисочке, намазываю проблемные зоны, хорошенько втираю, заматываюсь в пищевую пленку и ложусь под теплый плед на 20 минут, после этого мажусь густым антицеллюлитным маслом. Сегодня у меня победа - поборола НГ привес и даже ушла в минус на 100 грамм. Итого весы меня порадовали отвесиком в минус 800 грамм ![]() |
Автор: | Еленка111 [ 05 янв 2014, 08:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду делать из себя Няшку-Стройняшку! |
Привет)) я знакомиться! Ты молодец,что решилась) Начало Нового Года это лучший повод меняться ! ![]() удачи ![]() |
Автор: | Бубелька [ 05 янв 2014, 12:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду делать из себя Няшку-Стройняшку! |
Няшка-стройняшка писал(а): Я смешиваю мед и молотый кофе в мисочке, намазываю проблемные зоны, хорошенько втираю, заматываюсь в пищевую пленку и ложусь под теплый плед на 20 минут, после этого мажусь густым антицеллюлитным маслом. Сегодня у меня победа - поборола НГ привес и даже ушла в минус на 100 грамм. Итого весы меня порадовали отвесиком в минус 800 грамм ![]() Поздравляю, отличный отвес! ![]() ![]() Насть, и как обертывания, есть от них реальный эффект или ты только недавно делаешь? А то я вот кучу всего уже прочитала про обертывания и ни разу не делала, вот сомневаюсь почему-то в их эффективности и поэтому не трачу на это время. Или я таки неправа? |
Автор: | Няшка-стройняшка [ 05 янв 2014, 16:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду делать из себя Няшку-Стройняшку! |
Еленка, привет ![]() ![]() Юля, я делала второй раз и мне очень нравится, времени на это мало требуется, а вот эффект отличный - подтянутость и тонус кожи сразу после процедуры видны, кожа нежная становится и целлюлита значительно меньше даже после 1 применения. Так что очень советую ![]() |
Автор: | Няшка-стройняшка [ 05 янв 2014, 19:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду делать из себя Няшку-Стройняшку! |
Итог за сегодня: Питание - было что-то странное, потому что завтрак съела по системе, но мало как-то съела, потом пила только кофе и воду, вообще не хотела кушать, а вечером в 5 часов приехала и скушала по системе ужин - фруктовый салат с йогуртом, выпила еще кофе.к чему бы это такое нежелание обеда...видимо праздники сказываются, что уже тошнит от еды ![]() Вода - примерно литр, маловато Спорт - ходила по магазинам ![]() Сегодня у меня вообще было отличное настроение - побаловала себя шмотками и маникюрчиком, сразу самооценка подскочила ![]() |
Автор: | Няшка-стройняшка [ 06 янв 2014, 09:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду делать из себя Няшку-Стройняшку! |
Вчера все-таки сказался несъеденный обед ![]() НО...Сегодня все-таки отвес -700!!! ![]() |
Автор: | Няшка-стройняшка [ 07 янв 2014, 09:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду делать из себя Няшку-Стройняшку! |
Тааак. Вчера ходила в гости на чай... Итог вчерашнего дня: Питание - завтрак и обед по системе, а вот ужин ![]() Вода - стакана 3, а потом много чая Спорт - упражнения не делала, но в гостях играла в твистер ![]() В итоге сегодня у меня еще отвесик -500!Уррра!Худеем дальше ![]() |
Автор: | Няшка-стройняшка [ 07 янв 2014, 16:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду делать из себя Няшку-Стройняшку! |
Сегодня перенервничала, еле держусь, чтобы сладостей не наесться ![]() |
Автор: | Бубелька [ 07 янв 2014, 17:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду делать из себя Няшку-Стройняшку! |
Привет! Ого-го, вот так пошли граммы на убыль. Отличненько! ![]() Только не голодай, то будет плато |
Автор: | Няшка-стройняшка [ 07 янв 2014, 19:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду делать из себя Няшку-Стройняшку! |
Бубелька, голодовки и всякие жесткие диеты я вообще не могу переносить, так что с этим все в порядке, только без вкусняшек по вечерам тяжеловато, особенно когда стресс ![]() |
Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |