Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Худеть , стройнеть и молодеть
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10724		 Страница 1 из 14
Автор:  Утопающая_в_Мартини [ 29 ноя 2013, 20:18 ]
Заголовок сообщения:  Худеть , стройнеть и молодеть
#77

Привет всем!

#77

Первый раз на подобном сайте! Хочу общения и поддержки в моем нелегком пути.
Зовут Ирина . мне 23 г. Худею сколько себя помню лет с 14. Всегда была полненькой. Сейчас совсем распустилась и влюбилась :inlove: поэтому мотивация зашкаливает. Правда познакомились мы в интернете и обещал он приехать к новому году. :nogti: А еще у подруги свадьба 18 января! вот 2 мотивации O:-)

Стартую вес 87 :| :?: :cry: :? :oops: хочу 60 кг рост 164 см :friends:

Очень жду всех ко мне в дневничек в гости

#77

Худею с диетологом...
Автор:  Pixie [ 29 ноя 2013, 20:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеть , стройнеть и молодеть
Утопающая_в_Мартини писал(а):
Стартую вес 87 хочу 60 кг

Привет! К 18 января?
И какой план?
Автор:  Утопающая_в_Мартини [ 29 ноя 2013, 20:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеть , стройнеть и молодеть
Очень хочется вот такую фигуру пусть пока это только мечты но моя мечта сбудится :crazy:

#77
Автор:  Утопающая_в_Мартини [ 29 ноя 2013, 20:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеть , стройнеть и молодеть
Pixie привет нет конечно планирую за год скинуть 27 кг интересно это реально?

План распишу позже обязательно :Rose:
Автор:  Утопающая_в_Мартини [ 29 ноя 2013, 20:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеть , стройнеть и молодеть
Цель на линеечке ставлю пока 10 кг а то 27 это так страшно и кажется не достижимым .
Худеть планирую в 3 этапа.
с 29.11 - 18.01 - минус 7 кг ( 80 кг)
с 19.01- 01.05 - минус 10 кг (70 кг)
с 1.05- 1.08 - минус 10 кг ( 60кг )

Питалась отвратительно. Перечитала много очень в интернете. Остановилась на системе - 60 кг очень она мне нравится :twisted: постараюсь пока придерживаться ее.

Отчитываться и писать меню ( много читала вас тут ) буду каждый день.
Автор:  Pixie [ 29 ноя 2013, 21:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеть , стройнеть и молодеть
Утопающая_в_Мартини писал(а):
Pixie привет нет конечно планирую за год скинуть 27 кг

А я уж запереживала. Ну, разное ж бывает... :grin:
Утопающая_в_Мартини писал(а):
интересно это реально?

Нет. Но я не могла не спросить.

А так - удачи. На форуме много полезной информации и, главное, вполне настоящие истории успеха. У девчонок есть, чему поучиться.
Автор:  Утопающая_в_Мартини [ 29 ноя 2013, 21:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеть , стройнеть и молодеть
Pixie не реально 27 кг за год? :eek: у меня подружка за 2 мес скинула 20 кг на гербалайфе правда :bad:
Автор:  Pixie [ 29 ноя 2013, 21:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеть , стройнеть и молодеть
Утопающая_в_Мартини писал(а):
Pixie не реально 27 кг за год?

А, я не так прочитала. Думала, спрашиваешь, реально ли 27 кг до 18 января.
А за год-то чо, за год - всё можно. Тут и за меньший срок, мне кажется, девчонки некоторые умудряются. Почитаешь - прям оторопь берет, надо же, какие молодцы!
Так что все будет хорошо, надо только приложить усилия. Мечты - они сбываются :)
Автор:  Утопающая_в_Мартини [ 29 ноя 2013, 21:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеть , стройнеть и молодеть
Pixie спасибо вдохновила O:)
Автор:  Aleno4ka88 [ 29 ноя 2013, 21:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеть , стройнеть и молодеть
Привет. Зашла тоже познакомиться)

То что взяла себя в руки, молодец)главное не останавливайся))

А мне вот система -60,как то не очень нравится(

Сделай ссылку на свой дневник, а то пришлось искать тебя через главную страничку. Вот это скопируй и вставь в центре пользователя. viewtopic.php?f=2&t=10724
Автор:  Утопающая_в_Мартини [ 29 ноя 2013, 21:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеть , стройнеть и молодеть
а эти картиночки мне и моим гостям для мотивации

#77
#77
#77
#77
Автор:  Утопающая_в_Мартини [ 29 ноя 2013, 21:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеть , стройнеть и молодеть
Aleno4ka88 а чем она тебе не нравится ( система)? спасибо уже вставила :)
Автор:  Утопающая_в_Мартини [ 29 ноя 2013, 22:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеть , стройнеть и молодеть
Вопрос а что такое фруктоза и в каком виде она продается?

где можно скачать тренировки с джилиан майклз?
Автор:  Утопающая_в_Мартини [ 29 ноя 2013, 22:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеть , стройнеть и молодеть
Составляю меню на завтра по системе, постараюсь придерживаться :zayac:

завтрак не позднее 12 ч ( завтра выходной люблю поспать :zzz: )
каша из любого вида крупы с молоком, бутерброд с сыром, чай с ложкой сахара
#77

обед не позднее 14ч#77

щи с картофелем но без мяса ,куриная ножка с овощным рагу из баклажан, зеленый чай

ужин не позднее 18 ч

Молочка + фрукты :waiting: еще не знаю какие


Как вы думаете я выживу? %) :grin: :pardon:
Автор:  Утопающая_в_Мартини [ 29 ноя 2013, 22:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеть , стройнеть и молодеть
На этом всем спокойной ночи #77
Окрыленная ушла спать. Завтра еще замеры сделаю. :twisted: страшно
Страница 1 из 14 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/