Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Возвращение........
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10672		 Страница 1 из 3
Автор:  Олька - Полька [ 03 ноя 2013, 15:26 ]
Заголовок сообщения:  Возвращение........
Я вернулась... Вес 70 кг... Очень стыдно...
Автор:  Ferrada [ 03 ноя 2013, 23:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение........
Олька - Полька

Привет! А сколько был? Ты же год назад на форуме была, даже медальку мне выдала:)

Начинаем снова?
Автор:  Олька - Полька [ 04 ноя 2013, 17:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение........
Ferrada писал(а):
Олька - Полька

Привет! А сколько был? Ты же год назад на форуме была, даже медальку мне выдала:)

Начинаем снова?

привет! Спасибо за визит :) уходила с весом 63 кг . Семь наела:( начинаю снова . Основная мотивация -это здоровье. Недавно сдавала кровь на анализы, сахар завышен, холестирин тоже . Так что на первом месте здоровье.
Меню на сегодня
завтрак- гречка ,яйцо
перекус яблоко.
Обед постные вареники .
Полдник бутерброд из цельнозернового хлеба и печеного перца.
Ужин курица, салат . Кефир
вот как-то так
Автор:  I_can [ 04 ноя 2013, 17:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение........
Привет, прочла меню, сразу видно, что человек УМЕЕТ худеть! У тебя все получится!
Автор:  Олька - Полька [ 04 ноя 2013, 17:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение........
Спасибо за поддержку. :)
Автор:  Alenkakov74 [ 05 ноя 2013, 16:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение........
Олька - Полька

привет!

ты тоже гуляла и наедала таким трудом скинутое ,я также недавно вернулась не смогла без форума удержать вес .
с возвращением :Rose: :friends:
Автор:  Олька - Полька [ 04 апр 2014, 09:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение........
Пять месяцев меня здесь не было...ужас ... Начинаю всё с начала... Вес 73 кг
Автор:  Alenkakov74 [ 04 апр 2014, 10:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение........
Олька - Полька
привет!
я поняла чтобы худеть здесь надо бывать , с возвращением :friends:
Автор:  Олька - Полька [ 04 апр 2014, 15:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение........
Alenkakov74
привет! Это точно форум отлично мотивирует :) буду стараться бывать здесь чаще
Автор:  bellen [ 05 апр 2014, 05:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение........
Привет. Оля с возвращением, даже не знаю плохо это или хорошо :scratch: .
Мы рады тебя видеть - это хорошо, набрала - плохо...

Alenkakov74 писал(а):
я поняла чтобы худеть здесь надо бывать


Согласно на сто процентов, я периодически заходила читала дневнечки может поэтому за год всего + 3 кг. Старалась держаться как могла, но при этом ничего не считала и ела как хотела :? .

И так, девиз: достичь и удержать :lol: !
Автор:  Классная_Фигурка [ 05 апр 2014, 15:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение........
:Rose:
Автор:  Олька - Полька [ 07 апр 2014, 03:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение........
Вес 71 кг
Автор:  Олька - Полька [ 14 фев 2015, 16:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение........
я позорищееее :shock: :shock: :shock:
Автор:  Олька - Полька [ 14 фев 2015, 16:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение........
#77
Автор:  *Viera* [ 14 фев 2015, 17:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение........
Олька - Полька писал(а):
я позорищееее

Да ну.
Молодец что вернулась.
Но надо не уходить на долго.
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/