Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 апр 2024, 16:03

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу 1, 2, 3  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Олька - Полька
 Заголовок сообщения: Возвращение........
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2013, 15:26 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2012, 10:24
Сообщений: 715
Откуда: алтайский край
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Я худею...
Я вернулась... Вес 70 кг... Очень стыдно...

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ferrada
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение........
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2013, 23:39 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 сен 2012, 23:00
Сообщений: 1198
Откуда: Нидерланды
Награды: 6
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) За видение мира (1) Симпатия конкурса (1)
За заслуги в КАХА (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 49 раз.

Дневник: Правильная еда и немного спорта. Работает!
Олька - Полька

Привет! А сколько был? Ты же год назад на форуме была, даже медальку мне выдала:)

Начинаем снова?

_________________
Я - Юля, мне 37, 3-е детей и много не нужных килограмм!


Bodyfat 38.4% -37.9% - 36.9% - 35.0%

#77

ИМТ 29.2 (избыточный вес)

ОТ-79-78
ОБ-111-109-107

#77

Мои фотографии: стр. 9, 18, 20, 26, 64
Дети: стр. 8, 40, 53,
Разное: стр. 10, 11, 18, 19, 28, 29, 31, 32, 33, 38, 57, 61, 69

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Олька - Полька
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение........
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2013, 17:04 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2012, 10:24
Сообщений: 715
Откуда: алтайский край
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Я худею...
Ferrada писал(а):
Олька - Полька

Привет! А сколько был? Ты же год назад на форуме была, даже медальку мне выдала:)

Начинаем снова?

привет! Спасибо за визит :) уходила с весом 63 кг . Семь наела:( начинаю снова . Основная мотивация -это здоровье. Недавно сдавала кровь на анализы, сахар завышен, холестирин тоже . Так что на первом месте здоровье.
Меню на сегодня
завтрак- гречка ,яйцо
перекус яблоко.
Обед постные вареники .
Полдник бутерброд из цельнозернового хлеба и печеного перца.
Ужин курица, салат . Кефир
вот как-то так

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
I_can
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение........
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2013, 17:05 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2013, 14:31
Сообщений: 106
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Я
Привет, прочла меню, сразу видно, что человек УМЕЕТ худеть! У тебя все получится!

_________________
#77
#77

За это сообщение автора I_can поблагодарил: Олька - Полька(04 ноя 2013, 17:10)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Олька - Полька
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение........
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2013, 17:12 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2012, 10:24
Сообщений: 715
Откуда: алтайский край
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Я худею...
Спасибо за поддержку. :)

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Alenkakov74
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение........
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2013, 16:36 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1830
Откуда: Астрахань
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (2) Маленькие вещи (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"
Олька - Полька

привет!

ты тоже гуляла и наедала таким трудом скинутое ,я также недавно вернулась не смогла без форума удержать вес .
с возвращением :Rose: :friends:

_________________
#77

#77

#77






фото стр. 1 , 34 , 47, 64, 76 , 77 ,86 , 91 ,93 , 98 ...

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Олька - Полька
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение........
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 09:32 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2012, 10:24
Сообщений: 715
Откуда: алтайский край
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Я худею...
Пять месяцев меня здесь не было...ужас ... Начинаю всё с начала... Вес 73 кг

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Alenkakov74
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение........
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 10:05 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1830
Откуда: Астрахань
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (2) Маленькие вещи (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"
Олька - Полька
привет!
я поняла чтобы худеть здесь надо бывать , с возвращением :friends:

_________________
#77

#77

#77






фото стр. 1 , 34 , 47, 64, 76 , 77 ,86 , 91 ,93 , 98 ...

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Олька - Полька
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение........
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 15:55 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2012, 10:24
Сообщений: 715
Откуда: алтайский край
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Я худею...
Alenkakov74
привет! Это точно форум отлично мотивирует :) буду стараться бывать здесь чаще

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
bellen
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение........
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 05:14 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2012, 11:38
Сообщений: 730
Откуда: Алтайский край
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Иногда чepнaя пoлосa cтaновится взлетнoй!
Привет. Оля с возвращением, даже не знаю плохо это или хорошо :scratch: .
Мы рады тебя видеть - это хорошо, набрала - плохо...

Alenkakov74 писал(а):
я поняла чтобы худеть здесь надо бывать


Согласно на сто процентов, я периодически заходила читала дневнечки может поэтому за год всего + 3 кг. Старалась держаться как могла, но при этом ничего не считала и ела как хотела :? .

И так, девиз: достичь и удержать :lol: !

_________________
#77

Мой коридор рассчитанный 05.12.15 г.
ккал 1200 - 1550 У 135 - 252 Ж 27 - 60 Б 60 - 136

За это сообщение автора bellen поблагодарил: Олька - Полька(05 апр 2014, 17:49)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Классная_Фигурка
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение........
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 15:24 
Княгиня
Княгиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 12:31
Сообщений: 5942
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (2) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (2)
Самой энергичной (1) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Самая красивая невеста (1) За заслуги в КАХА (1) Креативные похудашки (1) Лучший осенний фотограф (1)
Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1) Пасхальная композиция (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 765 раз.
Поблагодарили: 359 раз.

Дневник: просто делай! не ищи оправданий!
:Rose:

_________________
глобальная цель
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Олька - Полька
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение........
СообщениеДобавлено: 07 апр 2014, 03:02 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2012, 10:24
Сообщений: 715
Откуда: алтайский край
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Я худею...
Вес 71 кг

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Олька - Полька
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение........
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 16:31 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2012, 10:24
Сообщений: 715
Откуда: алтайский край
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Я худею...
я позорищееее :shock: :shock: :shock:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Олька - Полька
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение........
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 16:46 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2012, 10:24
Сообщений: 715
Откуда: алтайский край
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Я худею...
#77

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
*Viera*
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение........
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 17:38 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 21:39
Сообщений: 4455
Награды: 10
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 129 раз.

Дневник: Дневник
Олька - Полька писал(а):
я позорищееее

Да ну.
Молодец что вернулась.
Но надо не уходить на долго.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 3
  [ Сообщений: 44 ]  На страницу 1, 2, 3  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 115

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020