Вперед к цели.

Lalala

а мне кажется. что все таки маловато будет) со временем все равно ведь придется еще урезать себя) а куда ты будешь урезать рацион?) голодать будешь?)
и о боожеее как вы едите яблоки? у вас от них живот не болит?

Kimiko

zlobniy_hippi писал(а):

На счет таблички конечно хорошая,но мне нужно каждый жень суп есть,а то живот буянить начинает(

А что по-твоему суп?

Тот же белок - например, куриный бульон и кусочек отварной курицы, а картошка и другие овощи - углеводы

Я и сама любитель супчику похлебать :!:

z1990

Lalala писал(а):

а мне кажется. что все таки маловато будет) со временем все равно ведь придется еще урезать себя) а куда ты будешь урезать рацион?) голодать будешь?)
и о боожеее как вы едите яблоки? у вас от них живот не болит?

ну вот сегодня завтрак не кушала)
увы кроме яблок фруктов нет дома,поэтому вынуждена))) бабуле подруге на везли с дачи и деваться некуда))) живот благо не болит)))

z1990

Kimiko писал(а):

zlobniy_hippi писал(а):

На счет таблички конечно хорошая,но мне нужно каждый жень суп есть,а то живот буянить начинает(

А что по-твоему суп?

Тот же белок - например, куриный бульон и кусочек отварной курицы, а картошка и другие овощи - углеводы

Я и сама любитель супчику похлебать :!:

ну суп у меня на воде,точнее в воду бухаю овощи иногда добавляю чечевицу и время от времени курочку))) просто не очень улавливаю к чему это в целом относить))

esse

Привет, я знакомиться. Меня Маша зовут, мне тоже 23. ПРишла пожелать удачи! Жду тоже в гости :Rose:

z1990

esse писал(а):

Привет, я знакомиться. Меня Маша зовут, мне тоже 23. ПРишла пожелать удачи! Жду тоже в гости :Rose:

я только за) отписалась)

Нюмчик

Приветик!) Супчик это очень здорово, но посути в нем так мало калорий, что надо чего-нить еще добавлять конечно))) Попробуй на диетаонлайн поковыряться, там и рецепты всякие есть и отдельно база продуктов большая. А если на телефон, то вот "FatSecret" отличная штука и по штрихкоду продукты находит, удобно))) Но ДиОн мне ближе, как ни крути)))

z1990

Нюмчик писал(а):

Приветик!) Супчик это очень здорово, но посути в нем так мало калорий, что надо чего-нить еще добавлять конечно))) Попробуй на диетаонлайн поковыряться, там и рецепты всякие есть и отдельно база продуктов большая. А если на телефон, то вот "FatSecret" отличная штука и по штрихкоду продукты находит, удобно))) Но ДиОн мне ближе, как ни крути)))

Я думаю что пока добавлять не буду ни чего,мне хватает вполне этого,поэтому посмотрим как дальше пойдет)
по поводу диет конечно еще посмотрю) спасибо)

z1990

Забыла написать что сегодня кушала:
6 утра-яблочко
16-00 - супчик + 1 зефирка
17-45 - салатик(огурчик и пол.помидорки) и цветная капуста с куриной грудкой(маленький кусочек).
вес:113.2( только 100 грамм отвесила
еще забываю мои параметры!
ОГ-121
ОТ-108
ОЖ-122
ОБ-124
ОР-41
ОН-72
вот такая я большая)))

beauty k

zlobniy_hippi писал(а):

только 100 грамм отвесила

100г это тоже отвес),молодец

zlobniy_hippi писал(а):

вот такая я большая)))

ну и ничего страшного, похудеешь и будешь очень стройненькая :Rose:

z1990

beauty k писал(а):

100г это тоже отвес),молодец

zlobniy_hippi писал(а):

вот такая я большая)))
ну и ничего страшного, похудеешь и будешь очень стройненькая :Rose:

Спасибо за поддержку,буду стараться побольше отвесики делать))))

Танцулька

Не большой перерыв между приемами пищи? 10 часов-не шутки.напугаешь организм.

z1990

Усталая писал(а):

Не большой перерыв между приемами пищи? 10 часов-не шутки.напугаешь организм.

не все нормально,я обычно в 6 утра что-нибудь перекусываю на автопелоте,пью таблетки и плюхаюсь спать))) вчера проснулась где-то в 14,поэтому думаю нормально)))

Lalala

Привет) Тож меню прочитала и офигела разрывом между приемами пищи :grin:

но коли спала то наверное ничего) Как вообще настроение?)

Танцулька

zlobniy_hippi писал(а):

я обычно в 6 утра что-нибудь перекусываю на автопелоте,пью таблетки и плюхаюсь спать)

Ты в ночь работаешь что ли?

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Вперед к цели.

Кто сейчас на форуме