| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Дневник пухляшки http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10651 |
Страница 1 из 26 |
| Автор: | Пухляшка [ 24 окт 2013, 12:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник пухляшки |
Добрый день дорогие читатели. Я очередной раз решила завести дневник. Худеть пыталась уже очень много много раз: я и голодала и сидела на ПП, но потом сравалась и все возвращалось вновь. Мой рост 164 см, вес 66 кг. Тип фигуры груша. Мои размеры: ОТ - 77 ОБ - 107  ОГ - 91 Опг - 73 Как худеть даже не знаю... пока привлекает система - 60, ее еще непробывала, но читала отзывы и они впечатлили меня. |
|
| Автор: | Пухляшка [ 24 окт 2013, 12:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник пухляшки |
Хотела вот еще спросить. Если кто еще сидит на системе - 60 помогите пожалуйста. На обед запрешается жарка и пассировка. А если я курицу кладу на сковородку и просто заливаю водой (без масла) то так можно? |
|
| Автор: | прынцесска [ 24 окт 2013, 14:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник пухляшки |
Привет!  Добро пожаловать!Пухляшка писал(а): Хотела вот еще спросить. Если кто еще сидит на системе - 60 помогите пожалуйста. На обед запрешается жарка и пассировка. А если я курицу кладу на сковородку и просто заливаю водой (без масла) то так можно? Я, конечно, не фанат системы -60, но мне интересно, а не проще ли курицу сварить или запечь в рукаве (опять же без масла)? Пухляшка писал(а): Как худеть даже не знаю... пока привлекает система - 60, ее еще непробывала, но читала отзывы и они впечатлили меня. А вообще, кто бы что не выбирал, в конце-концов многие приходят к ПП.  Тем более, что лишних кг у тебя не много! Дерзай! 
|
|
| Автор: | Сафора [ 24 окт 2013, 14:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник пухляшки |
Я сейчас худею на системе минус 60. Пока всем довольна. Если ты курицу в сковородке зальешь водой, то курица будет тущеной. Такая еда только приветствуется. Чуть чуть что-то спасировать думаю тоже вполне можно, только в очень малом количестве масла. Я обычно беру 1 ч. ложку масла.... Но больше приветствуются блюда тущеные, вареные, запеченые в духовке)). |
|
| Автор: | Пухляшка [ 24 окт 2013, 14:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник пухляшки |
прынцесска писал(а): Я, конечно, не фанат системы -60, но мне интересно, а не проще ли курицу сварить или запечь в рукаве (опять же без масла)? просто когда вода выкипает вся, курица слегка подгорает и становится с корочкой, а мой парень это очень любит. А мне все равно, я эту шкурку не ем все равно, коту отдаю. просто не охото отдельно готовить. прынцесска писал(а): А вообще, кто бы что не выбирал, в конце-концов многие приходят к ПП. Тем более, что лишних кг у тебя не много! Дерзай! очень уж тяжело для меня, пробывала сидела две недели и ни какого отвеса не дало и я разочаровалась, может конечно подольше стоило посидеть но я сорвалась(((( |
|
| Автор: | Пухляшка [ 24 окт 2013, 14:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник пухляшки |
Сафора спасибо за ответ. не буду теперь переживать по этому поводу |
|
| Автор: | прынцесска [ 24 окт 2013, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник пухляшки |
Пухляшка писал(а): просто когда вода выкипает вся, курица слегка подгорает и становится с корочкой, а мой парень это очень любит. А мне все равно, я эту шкурку не ем все равно, коту отдаю. просто не охото отдельно готовить. С корочкой - это в рукаве получается!  Цитата: очень уж тяжело для меня, пробывала сидела две недели и ни какого отвеса не дало и я разочаровалась, может конечно подольше стоило посидеть но я сорвалась(((( Срывалась - значит недоедала! 
|
|
| Автор: | Пухляшка [ 24 окт 2013, 15:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник пухляшки |
Еще вот вопрос насчет воды. как приучиться столько пить. я могу пить очень много чаю, но чистую воду я считай не пью, дай бог стакан за день А еще мне парень подарил абонимент на стрип-пластику. Я уже давно мечтала, и к тому же что-бы похудеть надо больше двигаться. Но я так боюсь, сто одна приду такая пышечка и все будут говорить: "вот зачем она пришла" и будут смеяться |
|
| Автор: | Пухляшка [ 24 окт 2013, 15:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник пухляшки |
прынцесска писал(а): Срывалась - значит недоедала! ела достаточно, всегда сыта была, но тяжко мне бутербродик не съесть или пиццы кусочек. А если съедаю не могу остановиться просто |
|
| Автор: | прынцесска [ 24 окт 2013, 15:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник пухляшки |
Пухляшка писал(а): Еще вот вопрос насчет воды. как приучиться столько пить. я могу пить очень много чаю, но чистую воду я считай не пью, дай бог стакан за день Чай-кофе не считается! Наливай в бутылку воду (2-3л) на день и пей только из нее, хорошо для контроля. Или сначала можно записывать, сколько выпила, а в конце дня просуммировать! Цитата: А еще мне парень подарил абонимент на стрип-пластику. Я уже давно мечтала, и к тому же что-бы похудеть надо больше двигаться. Но я так боюсь, сто одна приду такая пышечка и все будут говорить: "вот зачем она пришла" и будут смеяться  Похоже, что ты пышечек никогда и не видела! 
|
|
| Автор: | Сафора [ 24 окт 2013, 15:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник пухляшки |
Пухляшка писал(а): А еще мне парень подарил абонимент на стрип-пластику. Я уже давно мечтала, и к тому же что-бы похудеть надо больше двигаться. Но я так боюсь, сто одна приду такая пышечка и все будут говорить: "вот зачем она пришла" и будут смеяться Обязательно иди и занимайся...Ты что думаешь на стриппластику одни фотомодели идут заниматься?.......Туда идут все, кто хочет научиться красиво двигаться и подтянуть фигуру. У меня подружка ходила заниматься, а знаешь она далеко не худышка. и никто там над ней не смеялся. |
|
| Автор: | Пухляшка [ 24 окт 2013, 15:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник пухляшки |
Пойти то пойду. Сегодня первое занятие вечером, очень переживаю. Думаю схожу успокоюсь потом. С другой стороны может насмешки и худенькие девушки станут стимулом дополнительным |
|
| Автор: | Shumka [ 24 окт 2013, 15:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник пухляшки |
привет! я знакомиться- Наташа ! сделай ссылку на дневник , а то не найдешь тебя)))зайди в центр пользователя - профиль , название дневника и вот эту сслку вставь viewtopic.php?f=2&t=10651&p=2053611#p2053611 я , кстати, тоже на системе -60. у нас есть группа единомышленников, присоединяйся! там все о еде и не только + отчеты... есть еще рецепты по системе, найдешь , если что , у меня на 1 стр. удачки! 
|
|
| Автор: | Пухляшка [ 24 окт 2013, 15:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник пухляшки |
Shumka писал(а): , кстати, тоже на системе -60. у нас есть группа единомышленников, присоединяйся! там все о еде и не только + отчеты... есть еще рецепты по системе, найдешь , если что , у меня на 1 стр.удачки! обязательно вступлю. буду учиться у вас, потому что не очень пока понимаю что и когда есть, а с рецептами еда станет разнообразнее |
|
| Автор: | Shumka [ 24 окт 2013, 15:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник пухляшки |
Пухляшка писал(а): Shumka писал(а): , кстати, тоже на системе -60. у нас есть группа единомышленников, присоединяйся! там все о еде и не только + отчеты... есть еще рецепты по системе, найдешь , если что , у меня на 1 стр.удачки! обязательно вступлю. буду учиться у вас, потому что не очень пока понимаю что и когда есть, а с рецептами еда станет разнообразнее утром ешь что хочешь, а дальше по системе немножко надор включиться.... походи по дневничкам наших девочек, у всех меню каждый день прописывается. |
|
| Страница 1 из 26 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|