| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Надоело тоскать на себе лишних 30 кг!!! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10648 |
Страница 1 из 7 |
| Автор: | shopaholic [ 22 окт 2013, 20:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Надоело тоскать на себе лишних 30 кг!!! |
Всем привет!!! Меня зовут Маша,мне 28 лет.Здесь не в первый раз (добивалась не плохих результатов),но после долгой паузы и беременности совсем себя запустила. 30 лишних килограмм это жесть  Мой план подтянуть фигуру спортом и никаких диет(кормлю грудью),только исключаю полностью сладкое и мучное из рациона и как минимум 2 литра воды в день надо выпивать. Мой девиз: ЕСЛИ СИЛЬНО ХОЧЕТСЯ,ЗНАЧИТ ПОЛУЧИТСЯ!!!! Заходите в гости,буду рада любой поддержки 
|
|
| Автор: | Иркин [ 22 окт 2013, 20:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надоело тоскать на себе лишних 30 кг!!! |
Привет! Я Ира! Будем знакомы! Я уверенна, что в этот раз все получится! Обязательно получится! А какой у тебя примерно режим питания? |
|
| Автор: | Мюсли [ 22 окт 2013, 21:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надоело тоскать на себе лишних 30 кг!!! |
Машенька, привет! Поздравляю с прибавлением.   Твоя проблема-это "сезонность". Ты здесь-наездами. Это нехорошо. 
|
|
| Автор: | shopaholic [ 22 окт 2013, 21:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надоело тоскать на себе лишних 30 кг!!! |
Иркин писал(а): Я Ира! Будем знакомы! Привет,рада знакомству Иркин писал(а): А какой у тебя примерно режим питания? Честно сказать пока никакого.Всё время что-то жую и в основном сладости.Цель регулярное питание,перекусы из овощей и фруктов. |
|
| Автор: | shopaholic [ 22 окт 2013, 21:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надоело тоскать на себе лишних 30 кг!!! |
Мюсли писал(а): Поздравляю с прибавлением. Спасибо большое Мюсли писал(а): Ты здесь-наездами. Это нехорошо. Обещаю в этот раз довести дело до конца  
|
|
| Автор: | shopaholic [ 22 окт 2013, 21:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надоело тоскать на себе лишних 30 кг!!! |
Сегодняшнее меню уже писать не буду,стыдно  На завтра примерно распланировала что и когда буду кушать и как снова начну заниматься спортом.Отчитываться буду каждый день,если что ругайте 
|
|
| Автор: | Иркин [ 23 окт 2013, 10:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надоело тоскать на себе лишних 30 кг!!! |
привет Маша  shopaholic писал(а): Всё время что-то жую и в основном сладости ну так и =40 можно накушать! главное, что ты уже решила бросить это дело! shopaholic писал(а): .Цель регулярное питание,перекусы из овощей и фруктов. отлично! shopaholic писал(а): Обещаю в этот раз довести дело до конца ловлю на слове! shopaholic писал(а): На завтра примерно распланировала планы в студию! shopaholic писал(а): меню уже писать не буду,стыдно а стоило бы! главное быть честной с собой 
|
|
| Автор: | shopaholic [ 24 окт 2013, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надоело тоскать на себе лишних 30 кг!!! |
Иркин Привет Не успела вчера отчитаться,забегалась с ребёнком,да и по дому дел было много. Моё вчерашнее меню(23.10.13) з:не успела  о:2 бутерброда с индейкой,кофе у:запечённая рыба с рисом,чай перекус:помидоры Спорт:30 мин степ,30 мин йога,часа два гуляли с ребёнком и мужем на улице  Ночью напал жор закусила его не как всегда сладостями, а натуральным йогуртом со свежим яблоком.К сладкому вчера даже не притронулась Что мой вес делает не знаю,завтра взвешусь 
|
|
| Автор: | Aleno4ka88 [ 26 окт 2013, 13:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надоело тоскать на себе лишних 30 кг!!! |
Привет. куда пропала? почему не пишешь? |
|
| Автор: | shopaholic [ 27 окт 2013, 22:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надоело тоскать на себе лишних 30 кг!!! |
Aleno4ka88 Привет Времени не было забежать отчитаться,гости на выходные приезжали.Ну я как всегда опять дала слабинку ,ела всё что видела и про спорт даже не вспомнила. Стыдно та как,стыдно-ругайте меня:cry: План на завтра: составить меню на неделю,30 мин степ,30 мин упражнения,прогулки с сыном,ещё хочу начать обруч крутить. Вроде пока всё,пошла спатки, до завтра. 
|
|
| Автор: | Нюмчик [ 27 окт 2013, 22:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надоело тоскать на себе лишних 30 кг!!! |
Привет... Пришла ругать, хотя сама грешна на выходных.... Ты глваное заходи и не теряйся.... И рис лучше не кушать на ночь. Завтрак ОБЯЗАТЕЛЬНО должен присутствовать, тогда и вероятность ночных жеров меньше будет, и утром начнешь голодная просыпаться, что очень хорошо;) Удачи и успехов!)) |
|
| Автор: | Мюсли [ 27 окт 2013, 22:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надоело тоскать на себе лишних 30 кг!!! |
Машенька, всё-таки у тебя сын...  Как назвали? Сколько ему уже? Как тебе статус мамы по ощущениям-много в жизни поменял? 
|
|
| Автор: | shopaholic [ 05 апр 2014, 13:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надоело тоскать на себе лишних 30 кг!!! |
И снова я вернулась с еще больше в размерах бедрами,попой и пузом  Вес на сегодня 94 кг  Грудью перестала кормить,теперь хочу начать питатся по системе -60,правда толком еще в ней не разобралась. Девчонки поддержите!!!Я хочу быть стройной,а не коровой заплывшей жиром
|
|
| Автор: | Люсия [ 06 апр 2014, 15:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надоело тоскать на себе лишних 30 кг!!! |
Привет! Я Люда. Расскажи немного о себе, о сыне, фото выкладывай. Я тоже недавно родила, но кормлю правда до сих пор, тоже к лету худеть надо, заходи ко мне в гости |
|
| Автор: | Мюсли [ 06 апр 2014, 15:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надоело тоскать на себе лишних 30 кг!!! |
Маааааш....ну где твоя совесть?............. ты ж была гораздо стройнее меня! включайся в дело серьёзно. 
|
|
| Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|