очень вкусная крупа и главное в неё стока воды уходит,льёшь льёшь,а она всё бухнет и бухнет и потом при подсчёте офигиваешь как мало калорий получается изза этого
У меня на глаз тоже нифига не получается-вроде уже сока лет я считаю,а глаз кривой всё равно...правильно говорят-ешь на глаз и худеешь на слух-только точный подсчёт через весы нужен ,остальное фигня всё-во всяком случае у меня фигня полная выходит..или недоедаю или переедаю я могу на глаз сказать где скока калорий в 100г,но определить вес на глаз
подсчёт конечно дисциплинирует,особенно когда каждый день меню пишешь ,в это всё втягиваешся и уже как по маслу всё идёт:girl-sigh: но меня выбивает если я чтото ем и точно не знаю скока там калорий вот наверно после такого я сбиваюсь и начинаю есть на глаз-надо подумать после чего у меня так происходит да..наверно так и есть-вот дети ко мне приезжали-я пахлаву пекла,не считала скока в ней калорий и всё равно ела,потом назад никак не могла на подсчёт перейти...на прошлой недели я тоже после сырного пирога что для кумы пекла я с рельсов сошла-тоже не считала пирог,а ела...
У нас новый год никогда не чувствуется-у нас дождь в новый год каждый раз...фу фу фу прям...для меня новый год должен быть с морозом и снегом-вот тогда и чувствуется и настроение соответствующее-а так мы в прошлом году в Ялте встречали-ездили на неделю туда -та же фигня-тепло и дождь был В этом году дома будем отмечать сами.У нас первого по гостям ходят поздравляют.
А город рано ещё украшать-с первого декабря наверно начнут все витрины и по городу гирлянды развешивать светящиеся ночью.
Лен а как у вас новый год?тоже 31?как отмечаете?у вас там вообще лето-у меня это с новым годом вообще не вяжется
Ты фотки мои видела в 60 кг где я?щас сотэ просчитаю и буду их все удалять-а то я там в неглиже совсем глянь-вот такой живот ещё убирётся питанием или так и будет эта полоска если и меньше стану...у меня никогда не было плоского живота-может мне невозможно дохудеться так чтоб валик тот ушёл? для меня плоский живот загадка-у всех есть а у меня никогда и не было может у меня тип телосложения такой?

ну ты в мечтах можешь и колобком себя воображать,а в жизни будь лучше стройняшкой

страшное то что не катит тут на глаз-тут точность нужна во всём,а то вес нифига не уходит-как через весы еда идёт ,так и отвесы сразу идут.Тока на глаз ешь и вес начинает танцевать вокруг одной цифры без отвесов..а то и вверх может прибавку дать

Согласна, как только расслабишься, потом себя "в кучку собрать" еле получается

В США НГникто не отмечает
Здесь огромное значение и празднование Рождества! Вот это праздник-так праздник
Я уже выкладывала фото. Все улицы у нас украшены, в каждом магазине елки и все отделы ломятся от товаров к Рождеству. В каждом кондо и билдинге елки украшены, все в гирляндах! Все светится и переливается. Все пахнет цитрусами и шоколадом
Везде рождественские гимны играют
Много людей в костюмах эльфов-помощников Санты
Огромные скидки на конфеты и сладости и шампанское
Одним словом, просто КРА-СО-ТИ-ЩА!
Даже вдоль проезжей части, вот ехала, сфоткала
#77

Ну, ладно вам, девочки. Все по-разному худеют. Я вот "на глаз" похудела
Может, ещё у кого-нить так получится!

Ленка я там для тебя сообщение отредактировала-дописала...

Натали ты у нас уникум-исключение из правил

у нас тоже так деревья гирляндами украшают...потом тоже фоток наделаю покажу...щас ещё ничего нет.
Лен ну русские же и Рождество и Новый год всё равно отмечают у вас там?или ты новый год уже не отмечаешь?

посчитала я своё сотэ что приготовила-на 94 кал 100г вышло,а артек получился 54 кал в 100г-вот теперь я спокойно буду это есть зная точный калораж

Сегодняшнее меню

завтрак

отварная телятина 165 148
кофе 300 10

обед

творожный пудинг 150 109
королёк 100 80
кофе 300 60

ужин

хек жарен. 240 384
соте 200 188
---------------------------------
855 979

Людмил, а, мож, разгрузимсо завтря, А? Хоть на паштете, а чо? Трескать один паштет весь день...

Ты как? Согласная?

калорийка
Людок, в личку скинь плиз фото

не согласная я-я уже артеком позавтракала
я пока пас от разгрузов-у меня это крайняя мера когда совсем считать лень,а щас я как порядочная считать тока начала Но морально я с вами-если вам это помогает то я тока за.

зачем в личку?я не убрала ,они тут в сообщениях висят ещё...открывай смотри.

Люда, привет!
У тебя мне понравился хек. Запечённый! Все, буду мечтать, у всех тырить вкусняшки!
А творожный пудинг - это творог с желатином?

Всем доброе утро!!!
У нас сегодня холодина ужас-ветер ледяной задул,очень сильный-ветра у нас не хилые кстати...и сразу воздух остыл-всего +2 на улице.
С утра взвесилась-ещё 100г отвалилось вес сегодня 77,6.(но ещё 100г всё таки от линеечного веса так на мне и висят ,пирог мать его так вот на кой я его тогда поела?)
Сегодня у меня всё по плану-считаю и ем.
Вчера творожный пудинг купила-какой то новый отдел у нас в супермаркете Фреш открылся(у вас наверно нет такой сети,это у нас с украинских времён 2 таких магаза в городе),там всякие разные пудинги появились в коробках-глянула срок хранения короткий,производство местное крымское,выбор шикарнейший,калорийность 73 кал в 100г-взяла на пробу ванильный-упаковки по 150 г-очень вкусно и совсем не калорийно,буду ещё покупать пробовать другие.У производителя есть группы в соцсетях-надо глянуть что там у них вообще есть ещё,обычно такие производители и доставку на дом делают.Знаю,потомучто у соседей зятёк в Симферополе таким занимается-у него там производство и они по всему Крыму развозят потом и у них через сайт можно сразу на неделю себе всяких полезных вкусняшек заказать-всё с калориями,всё по порциям расфасовано,рыба и мясо в вакууме со специями замариновано-открывай и готовь порцию себе.