Нормально ты так, шоколадку и 6 кружек кофе.. я б не осилила столько кофе)) и на одной шоколаде не продержалась, ты герой прям))

Привет!!!

Ой, вот прям читаю у всех и вспоминаю себя))) я как то всю кухню перемыла, когда сидела на очередной диете)))) мама стала переживать, что у меня расстройства психологические)) и отправила к тете, которая наивно предполагала, что я ей тоже всю кухню перемою))) а я у нее тогда как раз сорвалась)))

А я попробую! Смущает, 100гр шоколадная плитка..хочу 200грамовую тогда ужжж..
Не завтра. Завтра на работе др коллеги..боюсь будет- загруз))

мда уж..лучше бы дома мыла и диету соблюдала...
а тётя наивняк-я бы тоже не стала мыть

200г перебор будет ,этот разгруз я не сама придумала-это действительно существует такой со своими порциями чего сколько нужно-называется шокоразгруз ,меня когда то девочки в одной похудательной группе ему научили-мне он подходит т.к у меня низкое давление,у кого высокое то такое наверно не подойдёт-хотя я точно не знаю.Но после загруза само то так посидеть.

я вообще много кофе пью всегда так что для меня это нормально.

по ходу точно разгруз
я не хочу есть пока я чем то занимаюсь,а вот потом хочу

всё таки у меня был ещё полдник-съела баночку 150г творожного пудинга 100кал банка выходит и кофе чашка.На ужин поела маринов.перца,доела ложку мяса криля и кур.отбивную запечённую.На сегодня с едой покончено,завтра опять буду шоколадку точить весь день и кофе пить-как говорится,не захотел вес уходить по хорошему на калориях, когда кормила его чего душа желала,значит будем гнать его радикальным способом-день белки,день шоколад .Он мне конечно отомстит когда праздники пойдут,но и если бы я щас на калориях сидела то всё равно после праздников откат веса пошёл бы а так надеюсь если и откатит меня потом,то всё равно вес будет поменьше мне кажется если я его сейчас успею хорошо снизить а там посмотрим что у меня потом будет..Я не планирую на долго пропадать-отмечу и назад сюда ,чтоб не расслабляться...

У меня тоже низкое. Почитаю про шокоразгруз.. завтра как раз загруз.. Кофе я люблю..шоколад темный обожаю и соскучилась

а там кстати тёмный и нужен,это я уже отсебятину делаю что молочный ем,просто тёмный горький и мне не нравиться,а как то вообще с начинкой был и ничё-эффект был тоже...только правда у меня не каждый раз по многу уходит-бывало и совсем мало уходило г 700,а бывало и больше 2 кг -даже незнаю от чего это зависит

Ну..заодно и посмотрим, как у других!
Не обещаю, что сделаю ЭТО послезавтра, т.к на работе, боюсь будет сложно...хотяяя..подумаю! Дам знать!

ну свистнешь-посмотрим как тебе зайдёт..

Я канеш, тебя, Людочка, пазравляю
Но теперь-то я знаю, кто крадет все килограммчики, которые с моей тушки уходить должны!
Они отваливаются у тебя вместо меня
нехеррасибе кило четыреста за ночь после шоколадок

Люда, привет!
Что сегодня моешь?!

я сегодня тебе часть послала-получила отвес?