Ну, дефффки... Вы даёте!
Прям волна жёстких разгрузонов на форуме пошла! Интересненько) посмотрим, чем это все закончится!

Ну, я лично украшаю квартиру на Кат.Рождество
А вообще, в США уже везде стоят елки

Людок,Зато три топора!

Ну, такой трудяге жадобой быть не грех!
Интересно, на шоколадке сколько уйдет?

Мне тоже интересно, Натусь
Но больше всего мне интересно, за сколько я вернусь на 65

Ну, за твои 65 я уже не переживаю! Уже точно знаю, что вернёшь. И случится это скоро)

Натусь, когда мы тебя на аватарке увидим?

А у меня дети сегодня выпросили: начали украшать дом! Ёлку договорились в выходные наряжать. Обычно 29-30 украшаем и ставим ёлку. Но жизнь идёт, все меняется! Дети хотят праздника уже сейчас))


Не, Ленок, не увидим)) фото в соц сетях и форумах - не про меня) последнее время я придерживаюсь принципа "счастье любит тишину"!

ну воть..наступила на горло песни

Всем доброе утро!!!
Вес сегодня радует 76,300
-1,400 на разгрузе...
вес вернула и ещё 400г от последнего зафиксированного веса на линейке отвалилось
сегодня опять день на белках будет-вот как то мне прям понравилось такое чередование в питании
Вчера залезла вечером в свои шкафчики на кухне-расхламить решила ,так увлеклась что до форума ход не дошёл щас продолжу порядки там наводить,но сначала покормлю себя омлетом с рыбкой

Привет!

Поздравлялки мои принимай!!!!

Это не отвес, а отвесище)))))))

Люда,
Привет!
Вот это крутотень! Поздравляю! Вот это движуха, вот это ты молодца!

Вика
Наташа
спасибо девочки!!!

Класс!!! Люда, а жрать не хочется? Сладкое (у меня) нехилый аппетит вызывает.. Ты на темном шоколаде этот раз? В прошлый "Алёнку" мучила.. я молочный шоколад совсем не люблю.. а вот темный, наш, местный есть ооочень вкусный. Шоколад, кофе и вода- все? По калориям, ведь тоже недобор получается?
Да еще и деятельность такую развернула!!! Окна надраила и кухонные шкафчики.. У жирка не было вариантов- только капитулировать .

чтото меня уже штормит от кухни,устроила такой срач выгрузила все шкафчики и на полу встать негде шкафы перемыла и пока они сохнут я с ужасом сижу соображаю что и куда мне теперь расставить Чтоб отвлечься от всего этого пошла по форуму прогульнутся
моё питание сегодня-завтрак омлет из 2 яиц с 5 шт больших шампиньонов поджареных на сухой сковороде,положила себе половину,вторую думала в обед съесть,но тут муж нарисовался и такой-ой и я такого хочу отдала..к омлету положила 2 ложки фасоли консервированной и ложку мяса криля тоже консерва,ну и кофе ещё.
Обед был побыстрячку,т.к я сильно занята и мне просто некогда ломать голову чем себя покормить-отрезала большой кусок сёмги и накромсала его на небольшие кусочки-вот этим и пообедала и кофе ещё попила.Странно,но мало пью после малосольной рыбы,хотя ещё не вечер
На ужин пороюсь в холодильнике что у меня там есть белкового,хотя наверно и полдник ещё сделаю-кусок рыбы в обед как то не серьёзно совсем хотя чувства голода и нет,но кушать то надо...
вобщем погребла я назад всё в шкафы расставлять думала расхламлю ,чтото выкину ,чтото в сарай отправлю-выкидывать нечего,всё нужное,в сарай тока банки вынесла пустые вот я плюшкин Зато я придумала что мне нужно в подарок на НГ-ещё один шкаф на кухню,чисто полки чтоб были-под посуду и всякие гаджеты типа мультиварок,мясорубок и остального что много места занимает сейчас в шкафчиках.Я даже знаю где я его поставлю муж будет в шоке от такого желания вечером огорошу его

не Илон-есть совсем не хочется.На молочном была,горький вообще не люблю.По калориям конечно недобор,но на то и разгрузочный день,на любой разгрузке недобор выходит.У меня где то 700кал получается-стыдно признаться а я даже незнаю скока калорий в 100г шоколада что я ем надо будет хоть глянуть..Да-шоколадка 100г,кружек 6 наверно кофе выпиваю и воды минимум 2 л за день,но бывает и больше-прям спецом её много пью.Я когда чем то занята то мне вообще есть не хочется,вот и нахожу себе занятия-приятное с полезным так сказать сочетаю,за меня всё равно никто кухню не вымоет-ну почему бы её именно сейчас в такие дни не помыть?

Люда, привет!
Ты все жужжишь))
А зачем есть, если не хочется? Я вот не ем))
Вчера наелась пирога домашнего, сегодня ничего не хочу.
З - кофе с молоком и 5г сыра
О - яичница из 2 яиц
П - кофе с молоком и баранка))
У меня, по ходу, тоже сегодня разгруз