Nastenka.ua
Сегодня у меня заканчивается 6 день атаки, я кушала рыбу, мясо, креветки, яйца творог, куриную ветчину крабовые палочки с низким содержания жира.. там дается 76 продуктов.. которые нужно, кушать)))
с завтрашнего дня начинается чередование: день белкового, чередуется с днем овощно - белкового)) и нак мне 217 дней надо будет кушать)))

Приветики ДеФФченки)) Ну вот и закончился 1 этап "Атака" которая продлилась 6 дней, скинула я 2 кг и я счастлива Медленно и верно иду к заветной цели Завтра начинается этак "Чередования" который продлится до 24. июля

Привет, хорошего дня, заходи в гости

Вообще то 2 кг это быстро.

#77

Привет, северная ты моя! Куды запропастилась? -2 кг было 2-го февраля, сегодня 26 марта, поведай , кто кого поборол???

Опять пропала

Nastenka.ua
svetik1977
Приветики Девулечки я по мню помню про форум но я бяка совсем времени нет
Процесс похудения по ДД идет отлично за 2 месяца я скинула 7,5 кг и я счастлива конечно многое было, и срыв 1 в плане алкоголя и тортика на 8 марта а так все идет по схеме

Как успехи , выходите на связь