#77
На форуме сижу давно, читаю, радуюсь за чужие успехи....и вот недавно созрела до регистрации и создания своего дневника, т.к. худеть в одиночестве тоскливо и не интересно....
Расскажу немного о себе). Зовут меня Маша, мне 29 лет, двое детей. В общем-то я всегда была средних размеров и никогда не задумывалась о том что я ем, когда и в каких количествах. Но после рождения второго ребенка (ей сейчас 3,5 годика) я сначала сильно похудела из-за длительного ГВ (2 года кормила почти), а когда закончила кормить начала набирать стремительно вес... У меня всегда размер был 44-46, даже после первого ребенка, поэтому сразу прибавку я и не заметила... Но когда я перестала влезать в свои самые большие джинсы и с трудом застегнула мамины джинсы 48-50 размера я поняла что это кашмар и нужно срочно что-то делать.... В общем мотивация у меня серьезная. Хочу худеть однозначно. Стартовая точка, отправная, у меня 74 кг... Сейчас я скинула 5 кг и вешу 69, но это все равно много... Для начала хочу похудеть до 64 кг, если выдержу, может решусь до 60 кг.)
А да..... Рост у меня 174.
И так мои задумки на тему похудения.
1) собираюсь считать БЖУКи
2) отказалась от сладкого, жирного
3) крутить обруч
4) не превышать в сутки 1200 калорий
5) выпивать не менее 2 л. воды.
Вроде весь план. Очень хочется найти единомышленников) Давайте худеть вместе)). Жду всех у себя в гостях)
В похудении я новичек, поэтому пригодятся любые советы.
Начало нового этапа похудения начиная со страницы 72!!!
для похудения, конечно)))
Почему то я уверена, что у тебя всё получится!