| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| надеюсь в этот раз смогу... http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10587 |
Страница 1 из 16 |
| Автор: | cветка [ 19 сен 2013, 10:50 ] |
| Заголовок сообщения: | надеюсь в этот раз смогу... |
Привет девчёнки! |
|
| Автор: | Nita [ 19 сен 2013, 10:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: надеюсь в этот раз смогу... |
Приветик!Я знакомиться!А сколько тебе лет?Реально все-была бы сила воли и тремление!Главное пиши сюда каждый день-это очень стимулирует!А как с физ нагрузкой?С большим весом правда противопоказано. но бассейн же никто не отменял!Я собираюсь ходить, сейчас пропуск делаю! |
|
| Автор: | cветка [ 19 сен 2013, 11:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: надеюсь в этот раз смогу... |
спасибо за поддержку она мне очень очень нужна.я света мне 34 года.а вот с физ.нагрузкой пока не очень,кручу обруч но не очень получается-падает. |
|
| Автор: | cветка [ 19 сен 2013, 11:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: надеюсь в этот раз смогу... |
#77 |
|
| Автор: | Nita [ 19 сен 2013, 11:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: надеюсь в этот раз смогу... |
cветка писал(а): спасибо за поддержку она мне очень очень нужна.я света мне 34 года.а вот с физ.нагрузкой пока не очень,кручу обруч но не очень получается-падает. Ну он по-началу у многих падает...Научишься, главное стремление!Да возраст то конечно молодой еще...Тут нужно в любом случае худеть!!!!! |
|
| Автор: | KotEnok85 [ 19 сен 2013, 11:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: надеюсь в этот раз смогу... |
cветка Привет заглянула тебя подержать,я начинала худеть с такова же веса правда рост повыше у меня,и у меня получилось я похудела,все в наших руках,стройней и молодей. |
|
| Автор: | cветка [ 19 сен 2013, 11:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: надеюсь в этот раз смогу... |
девченки какие вы молодцы! и спасибо вам за подержку |
|
| Автор: | cветка [ 19 сен 2013, 11:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: надеюсь в этот раз смогу... |
напиши пожалуйста как ты худела |
|
| Автор: | cветка [ 19 сен 2013, 12:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: надеюсь в этот раз смогу... |
|
|
|
| Автор: | Барышня Света [ 19 сен 2013, 13:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: надеюсь в этот раз смогу... |
Привет  Я знакомиться, тоже Света. Пришла на сайт с 92 кг. У меня получается и у тебя все получится. Тем более первые результаты уже есть, они твои, заслуженные. Забегай в гости 
|
|
| Автор: | cветка [ 20 сен 2013, 12:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: надеюсь в этот раз смогу... |
привет всем девчонкам! сегодня у меня 22 день,и самый не вкусный день(200 гр риса в течении дня,без соли) уже как то надоела эта диета хочу попробывать какуюто другую, но немогу опредилится, может кто то подскажет на какую лучше сесть? вот завтра будет мне очень тяжело,муж утром приедит с крыма и везёт с собой разной таранички,будет завтра её с пивком кушать,а мне прийдеся давится творогом... |
|
| Автор: | KotEnok85 [ 20 сен 2013, 13:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: надеюсь в этот раз смогу... |
cветка привет ты поменяй свое отношение к еде и диета ето не выход на какой бы ты не сидела она закончится и что дальше?Порпобуй питатся более полезной и правельно приготовленой едой.Я такой для себя путь выбралал и с таким отношением к пише не потолстееш. |
|
| Автор: | Rago [ 20 сен 2013, 17:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: надеюсь в этот раз смогу... |
Привет, Светлана! Меня Наташа зовут, я в гости. Порекомендую не сидеть ни на каких диетах, как показывает практика – неэффективно это все. Попробуй потихонечку подобрать себе такой рацион, которым не надо будет давиться Например, я часто завтракаю овсянкой на бульоне или яйцами с хлебцами с паштетом. В последнее время на обед и ужин кручу фарш из куриной грудки с грибами и цветной капустой (можно на котлеты, ежики, голубцы, да что угодно пустить). Овощи конечно же. И очень хорошо кефирчику. Тут в дневничках масса всяких ВКУСНЫХ рецептов есть : запеканки, оладьи, рагу и т.д. А диета – что она? Голодать и ненавидеть то, что ты ешь… Да, по опыту своему одну вещь могу сказать точно – ходьба творит чудеса! Удачи тебе! 
|
|
| Автор: | cветка [ 24 сен 2013, 18:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: надеюсь в этот раз смогу... |
ой девченки поругайте меня набрала 2 кг лежу без настроения,сильно заболела сегодня врач антибиотики прописал.муж приносил то бульон с мяском то пюре,чай с чорной смородиной,молоко с медом вообщем жах.теперь опять себя настраиваю что завтра продолжаю-мне главное первый день а там легче будет |
|
| Автор: | Shumka [ 24 сен 2013, 19:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: надеюсь в этот раз смогу... |
приветик))) вот и я знакомиться заглянула! меня зовут Наташа. забегай в гости, поддержку обещаю и пинки , если потребуются ,тоже  напиши как собралась худеть и какие сейчас результаты. #77 |
|
| Страница 1 из 16 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|