Привет! Я в гости..Настрой хороший, мотивация хорошая, желаю успехов. Буду рада общению, забегай
#77
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Cum Deo http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10571 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Пузатик [ 10 сен 2013, 18:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Cum Deo |
Доброго времени суток.Меня зовут Катюша и мне 22 года.Сколько вешу честно не знаю.Взвешивалась давно и тогда весы показали 93.Это очень много.Уже самой тяжело ходить,а ведь я молодая хочется не просто ходить-летать,а приходится ползать.Правильно питаться умею,когда то года два назад посещала курсы и похудела и весомо на 10 кг.Но потом "нажрала".Мотивация для похудения у меня такая: 1)здоровье 2)борьба с комплексами 3)хочу малыша Начну с малого и постепенно: 1)откажусь от хлеба,конфет и мучных изделий 2)буду больше пить воды 3)крутить обруч 30 минут 4)последний приём пищи не позднее 19:00 Вот пока и всё.Ну и разумеется постепенно вводить правильное питание.Буду рада общению и поддержке. P.S. Завтра натощак взвешусь и поставлю линеечку |
|
| Автор: | ~ПчЁлКа~ [ 10 сен 2013, 19:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Cum Deo |
Привет! Я в гости..Настрой хороший, мотивация хорошая, желаю успехов. Буду рада общению, забегай #77 |
|
| Автор: | Пузатик [ 10 сен 2013, 19:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Cum Deo |
~ПчЁлКа~ приветик)сейчас забегу 
|
|
| Автор: | Нюмчик [ 10 сен 2013, 19:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Cum Deo |
Приветик!)) И я знакомиться! Все обязательно получится  Удачи тебе 
|
|
| Автор: | Пузатик [ 10 сен 2013, 19:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Cum Deo |
Нюмчик писал(а): Приветик!)) И я знакомиться! Все обязательно получится Удачи тебе спасибо!поддержка очень важна в таком деле
|
|
| Автор: | Пузатик [ 11 сен 2013, 11:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Cum Deo |
[URL=http://radikale.ru/]#77 Всем доброе утро,вернее добрый день.Настроение прямо скажу не очень.Работаю я в школе поэтому встала сегодня рано,не позавтракала.Думала в столовой с моими малышами поем,но мне сказали что на мой урок придёт директор я разволновалась и съела 2 ложки запеканки.Вот сейчас пришла домой и съела большую тарелку куриного филе с запечёной картошкой.Знаю что жирно и много.Сегодня кашу сварю и на завтрак её есть буду.Ещё любимый немного растроил.Я поймала себя на мысли заесть растройство зефиром в шоколаде но не стала.просто попила чай.сейчас по дневничкам погуляю
|
|
| Автор: | Нюмчик [ 11 сен 2013, 11:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Cum Deo |
Приветик))0 Ничего все наладится! И ты большая умничка, что не стала есть зефир... Кстати а что жирного в курином филе например? А запеченая картошка из духовки? А раз из доховки то наверняка без масла или как? Если без масла-то в целом ничего страшного в этой еде нету, а вообще надо учиться добавлять масла поминимуму в еду и жирности в нашей жизни станет на мнооого меньше))) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|