Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Рафа
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10564		 Страница 1 из 5
Автор:  Рафа [ 06 сен 2013, 20:50 ]
Заголовок сообщения:  Рафа
Привет. Меня зовут Рафа.
Этот дневник мне нужен, чтобы потом можно было перечитать, как я худела.

Я всегда весила немного больше подруг. В юности завидовала худеньким, потом жизнь устроилась и я стала сама собой.
Характер у меня тяжелый, подруги часто обижаются, когда я говорю, что думаю. Я раздражаюсь, когда вижу, как близкие мне люди ведут себя «не по-моему».
Не смотря на это, судьба делает мне подарки и рядом со мной есть те, кого я люблю – моя семья и мои друзья.

Мне нравятся банальные вещи – кофе с конфетами, ленивый утренний сон, фотографии кошек и ящериц.
Я буду худеть просто так, для себя. Не могу найти серьезных причин.
Для начала я изменю свой завтрак – пусть это будет каша с фруктами или омлеты; приготовлю нежирные блюда на обед и ужин. Я найду рецепты вкусных овощных салатов, буду делать нарезки из фруктов. Сладкое планирую есть с утра, вместе с кофе.
Хорошо бы внести немного спорта в повседневность... Но приживется у меня только то, что будет доставлять удовольствие. Может быть танцы или комплекс простых упражнений.

Мне интересно, какие изменения будут происходить теперь.
Автор:  Анжелика [ 06 сен 2013, 20:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рафа
Добро пожаловать!!! Верь в себя - и все получится!!!!
Автор:  sanmaria [ 06 сен 2013, 22:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рафа
Я познакомиться. Меня Маша зовут, очень приятно Рафа))
У нас все получиться, начало у тебя уже взято)))
Сделай себе линеечку, чтоб ты видела свои результаты и была дополнительная мотивация)))
Автор:  Рафа [ 07 сен 2013, 10:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рафа
Доброе утро!
Анжелика, sunmaria, приятно познакомиться и спасибо за пожелания.

А у меня похудение началось с сегодняшнего отравления. То ли молоко вчера было испорчено, то ли организм сам решил очиститься. Про еду думать не могу, тошнит даже от воды. Пью регидрон, - гадость. Сегодня ничего делать не буду - только лежать в постельке или сидеть за компьютером. Можно было бы на свежий воздух с дочкой выйти, но мы обе еще не совсем поправились после простуды.

sunmaria, линеечку очень хочу сделать. Но не знаю свой вес. Завтра взвешусь. Или послезавтра.

Говорила вчера с подругой, рассказала о своем ленивом желании. Она смеется - "все худеют к лету, а ты дождалась, когда осень наступит и твоих стараний все равно никто не увидит..." Я ей, конечно, сказала все, что думаю о такой позиции. Теперь она тоже хочет худеть. Она будет сидеть на диете. А моя жизнь будет оставаться вкусной и приятной.
Автор:  Рафа [ 07 сен 2013, 10:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рафа
Линеечку сделаю сейчас, вес напишу примерный, а, как взвешусь, результат подправлю.
Автор:  sanmaria [ 07 сен 2013, 13:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рафа
Рафа писал(а):
А у меня похудение началось с сегодняшнего отравления.

ой бедная....
это очень серьезно... лежи нечего пока не делай, зато после будет отвес))))
Автор:  Барышня Света [ 07 сен 2013, 13:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рафа
Рафа писал(а):
все худеют к лету, а ты дождалась, когда осень наступит и твоих стараний все равно никто не увидит..."

Привет :) Наоборот, придет весна после зимы, а потом и лето, а ты сможешь ох как похвастать в хорошем смысле стройными формами. Я тоже приверженец худеть осенью. Жары нет, а значит, и отеков тоже нет. Овощей полно, фрукты уже частично отошли, остались только самые полезные и не очень сладкие. Бог нам в помощь :friends:
Автор:  я худею [ 07 сен 2013, 19:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рафа
Рафа писал(а):
Мне интересно, какие изменения будут происходить теперь.

Нам тоже.
Автор:  Юляшка С [ 07 сен 2013, 22:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рафа
#77

я знакомится)) меня Юля зовут.
Рафа писал(а):
"все худеют к лету, а ты дождалась, когда осень наступит и твоих стараний все равно никто не увидит..."

мне тоже больше нравится осенью худеть и как это не увидят, еще как увидят))) забегай в гости, буду рада :D
Автор:  Нютик_13 [ 07 сен 2013, 22:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рафа
Приветик.
Рафа писал(а):
Говорила вчера с подругой, рассказала о своем ленивом желании. Она смеется - "все худеют к лету, а ты дождалась, когда осень наступит и твоих стараний все равно никто не увидит..." Я ей, конечно, сказала все, что думаю о такой позиции. Теперь она тоже хочет худеть. Она будет сидеть на диете. А моя жизнь будет оставаться вкусной и приятной.

не одним днем же все уходит. Глупо стараться 10 кг за неделю сбросить
#77
Автор:  sanmaria [ 07 сен 2013, 23:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рафа
да Ань, картинка про нас)))

а Рафа куда-то пропала(((
Автор:  Рафа [ 08 сен 2013, 10:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рафа
Девочки, добрый день.

Меня вчера тошнило, даже если просто встать на ноги. Муж сидел с ребенком, а я лежала пластом.

sanmaria, я не пропала )) я не смогу заходить на форум каждый день :)
Барышня Света, вот как ни странно, у меня нет желания похвастать похудевшем телом. Мне нравятся мои формы. Даже не знаю, зачем я худею. Меня тянет любопытство - а вдруг быть худой лучше? я же никогда не пробовала.
Я люблю сладкие фрукты - и виноград, и бананы. Пока у меня первая задача - поменьше есть сладкого, или переносить сладкие перекусы на первую часть дня.
я худею, а я уже заметила первое отличие - просыпаться на голодный живот приятно, легко.
Юляшка С, приятно познакомиться :)
Баронесса, а сколько кг в среднем за месяц уходит? (я понимаю, что это зависит и от начальных условий, и от стараний..)
Автор:  Рафа [ 08 сен 2013, 10:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рафа
Я с мужем говорила о том, что решила похудеть. Его мнение однозначно - "если и хочешь, то совсем немного". Сколько я его знаю, он всегда с неприязнью относился к худым. Называл и называет их "швабрами". Как и во всем в жизни, в отношении к своему телу нужно иметь меру. Лишний вес влияет на здоровье, значит это плохо. Излишняя худоба некрасива – у большинства женщин пропадает грудь, бедра и живот теряют округлость. А красивая женщина здорова и весела. Такой и я хочу видеть себя.
Автор:  Рыжая Катёна [ 08 сен 2013, 11:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рафа
Рафа писал(а):
Я с мужем говорила о том, что решила похудеть. Его мнение однозначно - "если и хочешь, то совсем немного". Сколько я его знаю, он всегда с неприязнью относился к худым. Называл и называет их "швабрами". Как и во всем в жизни, в отношении к своему телу нужно иметь меру. Лишний вес влияет на здоровье, значит это плохо. Излишняя худоба некрасива – у большинства женщин пропадает грудь, бедра и живот теряют округлость. А красивая женщина здорова и весела. Такой и я хочу видеть себя.

:-D Привет! По моему кто то ищет 1000 и одну причину, чтобы не худеть :P
Автор:  Нютик_13 [ 08 сен 2013, 13:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рафа
Можно же не просто похудеть а подкачаться. тогда как швабра не будешь
Страница 1 из 5 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/