Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Дневник
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10562		 Страница 1 из 1
Автор:  Alisha59 [ 06 сен 2013, 15:25 ]
Заголовок сообщения:  Дневник
Первый раз пробую делать это на форуме. Посмотрим, что из этого выйдет.
Автор:  Анжелика [ 06 сен 2013, 21:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник
Добро пожаловать! И удачи!!!
Автор:  я худею [ 06 сен 2013, 22:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник
Alisha59 писал(а):
Первый раз пробую делать это на форуме.

А до этого как худела?
Автор:  sanmaria [ 06 сен 2013, 22:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник
Расскажи нам о том, как ты хочешь похудеть. Как тебя зовут, рост, вес, твой желаемый вес? Чтоб мы знали что ты хочешь, а там поможем чем сможем)) Тут девочки очень хорошие, отзывчивые все. Я не исключение) :oops:

Забегай в гости))
Автор:  Alisha59 [ 07 сен 2013, 06:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник
Спасибо девочки за поддержку! Честно говоря, я не знаю с чего начать. Пока читаю статьи. Точно знаю, что не хочу садиться на какую-то определенную диету. При моем весе, нужно менять образ жизни. Сейчас я в декрете. Когда я родила, весила 85 кг. Это было год назад. Начну с элементарных вещей: откажусь от сладостей (пирожных и тортов) и не буду есть на ночь.
Автор:  Нютик_13 [ 07 сен 2013, 08:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник
Alisha59 писал(а):
откажусь от сладостей (пирожных и тортов) и не буду есть на ночь.


сладости можн для начала сухофруктами или медом заменить. А вечерком можно кифирчик или не жирное молоко
Автор:  sanmaria [ 07 сен 2013, 13:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник
Привет))
Нютик_13 писал(а):
сладости можн для начала сухофруктами или медом заменить. А вечерком можно кифирчик или не жирное молоко

Анюта дело говорит))))
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/