| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Лечу к 53 кг http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10538 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Летавица [ 17 авг 2013, 07:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Лечу к 53 кг |
Здравствуйте. Сегодня я встала на весы и поняла, что все, хватить - худею. 60 кг вместо бывших 53...  Хочу вернуть свои 53 кг! Начинаю стройнеть прям с этой минуты! Мне 38 лет, рост 162, а вес 60 кг. Хочу скинуть эти 7 кг к Новому году. Буду подсчитывать потребляемые калории, заниматься фитнесом, ежедневно писать отчет о достигнутых за сутки результатах.
|
|
| Автор: | Анжелика [ 17 авг 2013, 07:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лечу к 53 кг |
Добро пожаловать!!! Планы хорошие, реальные, так что главное - не сдаваться! Удачи!!!! |
|
| Автор: | Летавица [ 18 авг 2013, 06:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лечу к 53 кг |
Анжелика Спасибо за поддержку.  Вес сегодня 58, 3  Отчет за вчерашний день: 1. Исключено мучное и сладкое. 2. После 19 часов не ела. 3. На фитнесе сожжена 471 ккал. Наверное, слишком большой отвес за 1 день. Это тоже плохо. |
|
| Автор: | Незабываемая [ 18 авг 2013, 09:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лечу к 53 кг |
Летавица, привет! Хорошая у тебя цель! У меня те же параметры, тоже начинала с 60-ти. Но, мне понадобилось аж целых 3(!!) года, чтобы взять себя в руки и не мытьем, так катаньем добиться нужного результата. Не повторяй моих ошибок)) Береги свое время, действуй уже сегодня, и не откладывай ничего на завтра! Удачи! Все получится! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|