Питание сегодня нормальное, без косяков.
Целый день в движении, а к вечеру КД начались.
Короче, я совсем без сил.

топчусь пока на месте

в кд так и есть хорошо если привеса нету у менай вон они кончались и сразу отвес в 1кг,так что кончатся кд и пойдут отвесики

поздравляю с отвесищем . У меня обычно привесы на кд всегда были, а потом к прежнему весу возвращалась. Вот надеюсь, что действительно в этот раз отвесик после окончания получу

Ак и будет

Пересматривала сейчас свои фотки за мнооого лет и заметила,
что с годами глаза всё грустнее и грустнее (даже когда улыбаюсь),
плечи всё сильнее поникают,
выгляжу всё более обречённой (уж не знаю на что ).
Что-то тааак себя жалко стало, аж слёзы навернулись.

Дюдюшка
Это у многих так,я вобще раньше новые,свежие фотки нелюбила,пейзажи то красивые а я вечно замученная,толстая,фуй,сейчас фоткатся полюбила и все мне нравится и я счастливее стала,от детей немного но освободилась,вот в сигулду на великах с мужем вдвоем ездили этож какое счастье,и воспоминаний море и фоток,надо любить себя гдето бывать,отдыхать,а не только как лошадь себя гонять,надо учится находить хорошее в. В окружающем тебя вокруг,вобщем ты меня : хочешь быть счастливой,делай себя такой сама,фея не прилетит и не ощестливит,раньше тоже все сидела себя жалела и в подушку рыдала,а кому от этого легче? От того,что ты себя несчастной чувствуешь?вот именно надо самой с собой работать над тем,чтобы осчастливить свою жизнь,хоть и поскулить иногда хочется.

KotEnok85 я фотаться всегда любила и люблю.
А вот от чего грустно... понять толком не могу.
Не во внешности дело, это точно.
Как-то всё не так, всё одно и то же, всё надоело.
Ну да хватит о грустном!
Мыслить нужно позитивно:
Вес сегодня опять тот же - ура, я не толстею!

Вчера весь день как попало питалась . Хлеба много съела, а в 22.00 ещё и макарон налопалась . Сегодня в плюсе

значит днём не добрала,,,и осталась голодной к вечеру,,,,
ничего,,,,бывает,,,,
делай выводы,,,и иди дальше,,,,

Да так и есть, мотались с дочей полдня (к садику готовимся).
Сегодня опять, встала в 6.30 (старшего в школу поднимала), позавтракала, а пообедать только в 15.00 получилось, опять мотались.
Теперь надо не забыть поужинать часиков в семь, а то в десять вечера очухаюсь, что голодная и налопаюсь перед сном, голодной себя категорически отказываюсь держать .
Уже давно поняла, что лишний вес у меня не от переедания, а от неправильного режима и меню.
Стараюсь исправить.

И ничерта у меня не получается...Прибежав голдной домой,проще схомячить булку с масло и чаем, чем разогревать что-то из холодильника.
Радует хоть, что из 500г привеса 300г всё же ушли за последние пару пару дней.

не отчаивайся,,,не получилось вчера,
получится сегодня,,,,,
главное,,,перед тем,как о булке подумать,,,,
подумай,,,а оно тебе нужно ,,,,,

вот сегодня подумала...и вообще никому не купила булочки. Мама худеет