Привет всем.
Мне 29 лет. Вес 98. Рост 175. Хочу худеть. Дойти до 70 кг.
Надеюсь на правильное питание и ограничение калорий. И немного спорта.
Надеюсь присутствие на форуме мне поможет.
Была разной.. и худой 52 кг. И была толще 111 кг. Но понимаю, что мое это где-то 70-65 (когда то в таком весе я себе казалась толстой -
на первом курсе института.)На сброс 10 кг даю себе месяц. А дальше буду скидивать примерно по 5 в месяц.
На новый год буду красавицей!
)) 
Девчонки. Если у вас есть какие то идеи зарядоки.. физической нагрузки с моим весом, была бы рада, если бы поделились со мной.
с макаронами 
