| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| М@мочка худеет! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10504 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | М@муличка [ 31 июл 2013, 12:19 ] |
| Заголовок сообщения: | М@мочка худеет! |
Девченки всем привет! Я уже как то худела здесь и были результаты, но потом беременость, роды и вот я опять тяжеловес, очень хочется похудеть, быть примером для дочки подростка и красавицей мамой для сынишки!!! Раньше я худела по системе -60 но больше просто придерживалась раздельного питания. Вообщем дорогие девочки, примите меня в свою команду??? 
|
|
| Автор: | Kоwечка [ 31 июл 2013, 14:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: М@мочка худеет! |
Наденька, давай линеечку и в путь, здесь худеть веселее! И определи цели для себя, как худеть собираешься, поделись с народом)))) Удачи, удачи и еще раз удачи. |
|
| Автор: | М@муличка [ 31 июл 2013, 14:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: М@мочка худеет! |
Линеечку завтра сделаю, утром на весы и показатели на линеечку. Худеть буду на раздельном питании ну и исключив шоколад (все сладости кроме сахара), мучное (вобще ни в каком виде) и жирное (тоесть не майонез не сливочное масло, не жирные сыры). Ну и конечно зарядка, и вечернии пешии прогулки с коляской. Надеюсь будет результат... я не гонюсь за бешиным минусом, так что буду спокойно худеть!!! |
|
| Автор: | Kоwечка [ 31 июл 2013, 14:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: М@мочка худеет! |
Тогда в путь, долгий и увьекательный..))) |
|
| Автор: | Tati_ [ 31 июл 2013, 14:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: М@мочка худеет! |
Внимание-внимание! #77 Приглашаются все желающие на конкурс : «ВЛЕЗАЕМ В СТАРЫЕ, НО ЛЮБИМЫЕ МАЛЕНЬКИЕ ВЕЩИ!» Конкурс будет проходить с 1 августа по 1 сентября. Набор до 1 августа! Все спешим за красотой! #77 ВСЕМ ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! заходить сюда.. #77 viewtopic.php?f=26&p=1997415#p1997415 |
|
| Автор: | М@муличка [ 01 авг 2013, 09:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: М@мочка худеет! |
Всем доброе утро!  Сегодня у меня разгрузочный день на арбузе. Решила начать с разгруза. Утром взвесилась ровно 109 кг, вот с этой цифры я и стартую. Когда я первый раз худела на этом сайте то мой вес был 125 кг похудеть я смогла до 100 сейчас надеюсь я смогу все таки добится своего веса в 79 кг (в таком весе я выходила замуж) и очень себе нравилась!!!НУ ЧТО... В ПУТЬ!!!!! 
|
|
| Автор: | Принцеска [ 01 авг 2013, 19:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: М@мочка худеет! |
Приветик , я Юля , забежала пожелать тебе удачи  Как проходит день на арбузе ????? А какой дальнейший план???? |
|
| Автор: | Kоwечка [ 01 авг 2013, 19:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: М@мочка худеет! |
От так, арбуз значит. )))) НАЧИНАЕМ С ВКУСНЕНЬКОГО!? жду результата. Интересно же. |
|
| Автор: | М@муличка [ 01 авг 2013, 21:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: М@мочка худеет! |
Привет Юль, приятно познакомится. Спасибо за поддержку!!!  Арбузный день на исходе ничего продержалась, были конечно порывы что нибуть съесть, но я залила их водой, завтра утром отчитаюсь, но думаю отвес будет не большой, арбуз это всетаки вода, к вечеру чувствую немного отекла. Дальнейший план по системе -60, в прошлый раз мне очень помогло!
|
|
| Автор: | М@муличка [ 01 авг 2013, 21:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: М@мочка худеет! |
Да Ольга решила с арбуза начать, смогла выдержать.  завтра отпишусь!!! А на завтра еще менюшку не придумала, но с утра точно каша геркулесовая и кофе! Быстрей бы утро!!!
|
|
| Автор: | Kоwечка [ 01 авг 2013, 22:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: М@мочка худеет! |
Я тоже Геркулеса уважаю, два дня ела на завтрак. Завтра хочу омлет с утра, аж слюнки текут. |
|
| Автор: | М@муличка [ 02 авг 2013, 04:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: М@мочка худеет! |
Вот и утро, да тяжелая выдалась ночка, сыночек приболел (нам четвертый месяц) как же тяжело когда детки болеют!!! Мой отчет: вчерашний арбузный день прошел на отлично, продержалась и ни чего не нарушила! В награду мне отвесик в 500 гр. вес с утра 108,5 кг. Пойду сменю линеечку и буду готовить кашу
|
|
| Автор: | М@муличка [ 02 авг 2013, 20:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: М@мочка худеет! |
Что я за сегодня съела! Завтрак: каша овсянная на воде со слив. маслом. 300 гр/5гр. Второй завтрак: творог с молоком 100гр/200гр. Обед: куринная грудка и огурцы, 200 гр/100гр. Ужин: куринная грудка и помидор, 200 гр/100гр. Вот такая минюшка. А еще сегодня смотрела передачу "Говорим и показываем" вообщем там было про диеты и про таблетки Редуксин. Редуксин вообще опасен и принимать его можно только с очень избыточным весом больше 200 кг, а про диеты тоже много плохого наговорили, одну путнюю вещь сказали, что 300 гр борьща нармального на мясе сваренного каллорий меньше чем в баночке йогурта в борьще 90, а в йогурте 120, вот представте мы можем съесть 1000гр борьща и уложится в норму по каллориям! Классно! Периходим на борьщ!!! |
|
| Автор: | όνειρο [ 02 авг 2013, 21:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: М@мочка худеет! |
М@муличка #77 М@муличка писал(а): Завтрак: каша овсянная на воде со слив. маслом. 300 гр/5гр.Второй завтрак: творог с молоком 100гр/200гр.Обед: куринная грудка и огурцы, 200 гр/100гр.Ужин: куринная грудка и помидор, 200 гр/100гр. не плохая менюшка)я собственно знакомиться и предложить дружбу
|
|
| Автор: | М@муличка [ 02 авг 2013, 22:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: М@мочка худеет! |
όνειρο Привет. Очень рада гостям. Конечно же давай дружить и боротся с этим гадским лишним весом! 
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|