Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Дневник худеющей оптимистки)))
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10495		 Страница 1 из 3
Автор:  Кассиопея [ 29 июл 2013, 13:06 ]
Заголовок сообщения:  Дневник худеющей оптимистки)))
Всем доброго дня!!! Последнее время часто задаю себе вопрос "Как я до такого дошла?".....я не смотрю в зеркало.....не люблю фотографироваться...стесняюсь бывать на людях....я НЕ ХОЧУ так больше......хочу снова стать собой.....и я думаю ГОТОВА работать над собой....хочу снова любить себя.


На сегодняшний день мой вес 113 кг......мой минимальный вес 64 кг....при росте 170 см. Размер одежды покупаю 60 %)

Очень нужна ваша поддержка..... :Rose:
Автор:  Анжелика [ 29 июл 2013, 13:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник худеющей оптимистки)))
Добро пожаловать!!! Поддержку ты здесь найдешь обязательно!!!!
Какие планы?
Автор:  Кассиопея [ 29 июл 2013, 13:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник худеющей оптимистки)))
в долговременных планах вернуть себе 64 кг.....в кратковременных весить меньше 100 кг....

в настоящий момент работаю над установкой/настройкой.....вернее перестройкой мыслей....что,чтобы быть счастливой,не обязательно не отказывать себе в еде....

так же хочу вернуть традицию "вечерней зарядки"....утром нет времени.....
Автор:  Кассиопея [ 29 июл 2013, 13:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник худеющей оптимистки)))
Девочки,как ссылку на дневник сделать....не получается :cry:
Автор:  Александра12 [ 29 июл 2013, 13:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник худеющей оптимистки)))
Привет! все обязательно получится!))главное верить и ДЕЛАТЬ!))
ссылку на дневник..копируешь ссылку в адресной строке, заходишь в Центр пользователя - профиль - справа будет строчка- ссылка на дневник, - Введите ссылку на Ваш дневник. Она должна выглядеть подобным образом: viewtopic.php?t= (без "http://hudeemvmeste.ru/forum/ " вначале) вот и все))
Автор:  Барышня Света [ 29 июл 2013, 14:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник худеющей оптимистки)))
Александра12 писал(а):
Введите ссылку на Ваш дневник.

и дополню чуток: убираешь галочку с первой надписи ВВ код.
Автор:  Кассиопея [ 29 июл 2013, 14:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник худеющей оптимистки)))
Готовлю себе тушеные овощи с мясом....а на ужин припасена пачка творога и яблоки.... :crazy:
Автор:  Весняна [ 29 июл 2013, 14:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник худеющей оптимистки)))
Кассиопея писал(а):
Готовлю себе тушеные овощи с мясом....а на ужин припасена пачка творога и яблоки.... :crazy:

Привет! С началом новой жизни, с началом похудения. Раз ты сюда пришла, то понимаешь что НАДО худеть. Желаю не потреять настрой и добиться поставленной цели. Если будут вопросы, можешь смело обращаться, чем могу помогу.
Мне нравится то что ты будешь есть. :!: А что у тебя было на завтрак?
Автор:  Барышня Света [ 29 июл 2013, 14:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник худеющей оптимистки)))
Кассиопея писал(а):
и яблоки

а мне яблоки с вечера нифига не отвешивают :( посмотри, может и как выдашь нам отвес!!! С большего веса быстрей процесс побежит, ага :)
Автор:  Кассиопея [ 29 июл 2013, 14:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник худеющей оптимистки)))
Весняна писал(а):
А что у тебя было на завтрак?


эх,на завтрак была больница)))) от лишнего веса артрит начался....лечусь с сегодняшнего дня....а если серьезно,3 блина с мясом и зеленый чай.Завтракать вообще не люблю....это ,конечно,был не "здоровый"завтрак....буду исправляться....надо приучать себя к кашам.....
Автор:  Кассиопея [ 29 июл 2013, 14:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник худеющей оптимистки)))
Барышня Света писал(а):
Кассиопея писал(а):
и яблоки

а мне яблоки с вечера нифига не отвешивают


я вчера первый день на "похудении".....пока очень сложно....то жрала все подряд...а тут....вот яблоки и рыба вчера-это прям огромный шаг вперед для меня.....я потихоньку читаю тут дневнички...набираюсь опыта. :Rose:
Автор:  Весняна [ 29 июл 2013, 14:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник худеющей оптимистки)))
Кассиопея писал(а):
Весняна писал(а):
А что у тебя было на завтрак?


эх,на завтрак была больница)))) от лишнего веса артрит начался....лечусь с сегодняшнего дня....а если серьезно,3 блина с мясом и зеленый чай.Завтракать вообще не люблю....это ,конечно,был не "здоровый"завтрак....буду исправляться....надо приучать себя к кашам.....

Давай перестраивайся, я тоже завтракать раньше не могла, прямо до тошноты, а сейчас пулей по утрам лечу на кухню кашу варить :)
И ещё, в 100 кг у меня тоже ноги болели и спина, а сейчас я просто летаю. Про давление вообще забыла. Так что все болячки у нас из за лишнего веса. А тебе сколько лет, если секрет?
Автор:  Весняна [ 29 июл 2013, 14:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник худеющей оптимистки)))
Барышня Света писал(а):
а мне яблоки с вечера нифига не отвешивают


Потому что фрукты диетологи рекомендуют есть днем. А вечером перекусывать кисломолочкой.
Автор:  Кассиопея [ 29 июл 2013, 14:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник худеющей оптимистки)))
Весняна писал(а):
А тебе сколько лет, если секрет?

мне 29 месяц назад исполнилось.....хочу 30-никстройняшкой встретить :oops:
Автор:  Кассиопея [ 29 июл 2013, 14:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник худеющей оптимистки)))
ох,точно про кефир то я забыла.....завтра куплю кефир....и еще творог....
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/