Мадам Белладонна писал(а):
Привет)
А как ты худела с 72 до 64?)как продолжишь худеть)
Рассказывай все все все)
Хорошо выглядишь)цвет волос в полях нравиться)
И что это за милая прелесть на последней фотографии?)
А как ты худела с 72 до 64?)как продолжишь худеть)
Рассказывай все все все)
Хорошо выглядишь)цвет волос в полях нравиться)
И что это за милая прелесть на последней фотографии?)
С 72 до 64 худела на разумной тарелке, разгрузочных днях + посильные занятия спортом. Дальше планирую так: сейчас сижу на 6 лепестках(сегодня первый день), закончу их разгрузом, потом с неделю перерыв на моей разумной тарелке и правильным потреблением воды. Потом снова 6 лепестков. Ну это уже последний раз на этом этапе.
В целом картина будет такая в месяц 4-6 разгрузов, разумная тарелка + спорт. Ну и раз в 2 месяца на диету. Так пока до 54кг не дойду. Как дойду до 54, то буду заниматься только наращиванием мышечной массы и сжиганием жира.
А эта меленькая прелесть - моя дочка))) Злата
однозначно скоро добьюсь желаемого))
