Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 14:51


Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Хочу похудеть очень сильно!!!!!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2011, 22:06 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2011, 21:53
Сообщений: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: ХУДеЮ и точка
Всем привет !
Меня завут Мария мне 27 лет. Всегда была пухленькой, к 18 годам я стала просто жирненькой..... 120 кг при росте 176....))) И вот я начала худеть.....худела, худела.
Худела по разным методикам...по крови; Голоданиия 5 дней с клизьмами; в течении 2 мес 0,5гр еды фрукты или овощи.... Короче похудела весила 80-78кг.
Вобщем то с учётом моего роста и веса кожномышечной ткани я была в норме чёткий 46-48 всё отлично....
Конечно же я быстро вышла замуж родила... беременность была сложная пришлось принимать гармоны .... Итог здоровый малыш и 30 кг лишнего веса.
Ребёнку 1 марта 2 года а кг никуда не двигаются....Почитала ваши дневники и заметила что вы вдохнавляете день читаю день держусь, не читаю жру всё подряд.... И даже так получилось сбросить 4,8 .... А если я буду участницей.... и писать о своих успехах, а янадеюсь они будут... так я ваще горы сверну. ВОТ.

_________________
#77


Последний раз редактировалось poarch 27 фев 2011, 22:58, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть очень сильно!!!!!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2011, 22:40 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2011, 21:53
Сообщений: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: ХУДеЮ и точка
Вот наконец загрузила линейку.....
Какие использовать методы .... Даже не знаю какой и выбрать.....
То ли калории считать...
Знаю вот мне посоветовали очень эффективное питание.
Абсолютно исключается: 1-я группа сахар хлеб майонез крахмал кукуруза
2-я группа фрукты все,кроме банана вининограда(в день 200гр), круппы 5 ст ложек в готоом виде, сухофрукты(50 гр в день), молоко, кефир, йогурт(200гр в день),
3-я группа Мясо, рыба, сыр, творог, бабовые, сметана15%,
4-я группа овощи, отруби, соевый соус, чай, кофе.
2 группа совмещаетс только со второй и с 4-ой группой, 3 группа с 3 и 4 в неограниченном количестве.
и также один раз в неделю разгрузка фруктовый день... любые фрукты даже виноград и бананы.
3-4 кг в месяц и главное не голодаешь....

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть очень сильно!!!!!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2011, 23:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2011, 14:53
Сообщений: 4565
Откуда: МО
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Дубль № ???????
poarch, Привет!Я Ксюха. Давай дружить :friends: Очень рада, что ты здесь! Не сомневайся тут тебя поддержат в любом случае) Я кстати на подсчете калорий) Забегай в гости)

_________________
#77

Худею с 09.01.2013г.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть очень сильно!!!!!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2011, 19:15 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2011, 21:53
Сообщений: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: ХУДеЮ и точка
Я сегодня держу 788, 8 ккал надеюсь не сорвусь ..... Держись Маша!!!)))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть очень сильно!!!!!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2011, 20:32 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2010, 19:09
Сообщений: 1681
Откуда: Азербайджан Баку
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: ztp))
poarch
привет, зачем так мало калорий? разгруз что ли?

_________________
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть очень сильно!!!!!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2011, 20:06 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2011, 21:53
Сообщений: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: ХУДеЮ и точка
Вообще, у меня норма 900ккал...Я проосто как-то худела вместе с диетологом по калориям... и у меня был коридор 1000-1050 но мне надо было сбросить 10 кг...
А сейчас 30 поэтому 900, но мне хватает...Я знаю что у вас тут минимум 1200, но для меня это много.... я на таком колличестве не худею...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть очень сильно!!!!!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2011, 20:12 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2011, 21:53
Сообщений: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: ХУДеЮ и точка
сегодня наверное не получится у ребёнка день рождения....и я пекла торт... а я не могу его не попробывать... хоть чуть-чуть... рецепт новый...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть очень сильно!!!!!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2011, 20:55 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2010, 19:09
Сообщений: 1681
Откуда: Азербайджан Баку
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: ztp))
poarch писал(а):
Вообще, у меня норма 900ккал...Я проосто как-то худела вместе с диетологом по калориям... и у меня был коридор 1000-1050 но мне надо было сбросить 10 кг...
А сейчас 30 поэтому 900, но мне хватает...Я знаю что у вас тут минимум 1200, но для меня это много.... я на таком колличестве не худею...

почитай этот дневничок внимательно, мне кажется там найдешь полезную для себя инфу viewtopic.php?f=2&t=6541

_________________
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть очень сильно!!!!!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2011, 21:17 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2011, 18:17
Сообщений: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Дневник
Приветик! Давай знакомиться! Заходи в гости!!! :grin:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть очень сильно!!!!!
СообщениеДобавлено: 12 мар 2011, 19:03 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2011, 21:53
Сообщений: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: ХУДеЮ и точка
А я всё равно считаю что 950-1050 нормально... пробавала я 1200 я поправляюсь на этом количстве...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 28


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020