Цитата:
Хочу красивую и накаченную попу!Буду заниматься!
я пыталась...мне не далось...ноги отваливаютсяудачи тебе
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Долой 48-й размер! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10452 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | ladykat6878 [ 28 июн 2013, 16:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Долой 48-й размер! |
здравствуйте, меня зовут Екатерина.Мне 17 лет, окончила школу, поступаю в университет.Все школьные годы просидела дома, т.к. комплексовала из-за своей фигуры, стыдно было показаться на людях с этим необъятным животом.И очень жалею,что раньше не нашла в себе силы побороть эту тягу к еде.Во время подготовки к ЕГЭ очень сильно поправилась-на 4 кг.И теперь я вешу 70кг.Столько я не весила еще никогда, и надеюсь это и останется моим пределом.До университета осталось 2 месяца, я хочу войти в стены нового учебного заведения новым человеком.Я хочу меняться и я должна меняться, хватит сидеть дома и жалеть себя,уплетая при этом шоколад. Надеюсь, что благодаря вашей поддержки, и моей силе воли я сброшу лишний вес. В идеале хочется весить 50 кг.Смогу ли я похудеть к назначенному времени, не знаю, буду слушать организм, но верю, что у меня все получиться при ежедневной работе над собой. |
|
| Автор: | Весняна [ 28 июн 2013, 16:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Далой 48-й размер! |
Привет, Катюша! ladykat6878 писал(а): В идеале хочется весить 50 кг.Смогу ли я похудеть к назначенному времени, не знаю, буду слушать организм, но верю, что у меня все получиться при ежедневной работе над собой. Правильно, организм слушать надо и ни в коем случае не морить голодом. Как вообще планируешь худеть? Давай рассказывай. Тем более это не первый твой дневник. Почему в прошлый раз не получилось похудеть? |
|
| Автор: | ladykat6878 [ 28 июн 2013, 16:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Далой 48-й размер! |
Весняна писал(а): Тем более это не первый твой дневник. Почему в прошлый раз не получилось похудеть? Стыдно признаться,но навалились проблемы и я себя забросила, точнее, наверное, это была отговорка.Просто не хватило силы воли.Но обещаю в этом дневнике буду отчитываться от каждом дне и не срываться) Весняна писал(а): Как вообще планируешь худеть? Думаю, что лучший вариант-это правильное питание+упражнения+косметические процедуры над телом:скрабы, массажи и т.п. "Весняна",и, кстати, вы можете подсказать какие-нибудь хорошие упражнения на уменьшение живота.Проблема в том, что когда я раньше занималась, от упражнений у меня наоборот прибавлялись сантименты на этой части тела. |
|
| Автор: | ladykat6878 [ 28 июн 2013, 17:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Далой 48-й размер! |
#77 |
|
| Автор: | ladykat6878 [ 28 июн 2013, 17:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Далой 48-й размер! |
#77 |
|
| Автор: | ladykat6878 [ 28 июн 2013, 17:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Далой 48-й размер! |
Хочу красивую и накаченную попу!Буду заниматься! #77 |
|
| Автор: | Троcтиночка [ 28 июн 2013, 17:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Далой 48-й размер! |
Цитата: Хочу красивую и накаченную попу!Буду заниматься! я пыталась...мне не далось...ноги отваливаютсяудачи тебе
|
|
| Автор: | ladykat6878 [ 28 июн 2013, 18:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Далой 48-й размер! |
Троcтиночка писал(а): я пыталась...мне не далось...ноги отваливаютсяудачи тебе Уже это поняла, только что делала упражнения)  Думаю это количество просто разобью на весь день понемногу. И может быть тогда у меня получиться)
|
|
| Автор: | ladykat6878 [ 28 июн 2013, 19:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Далой 48-й размер! |
Заказала себе несколько "тренажеров", должны скоро прийти 1.Тренажер Эспандер Тай Мастер #77 2.Скакалка #77 3.Ролик гимнастический #77 4.Шагомер электронный #77 Надеюсь, что все дойдет в хорошем виде, и я буду заниматься) |
|
| Автор: | ladykat6878 [ 28 июн 2013, 20:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Долой 48-й размер! |
А может быть эта система чуть-чуть легче #77 |
|
| Автор: | Троcтиночка [ 28 июн 2013, 22:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Долой 48-й размер! |
ladykat6878 да-да...думаю эта лучше 
|
|
| Автор: | ladykat6878 [ 29 июн 2013, 11:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Долой 48-й размер! |
Троcтиночка, да вот по этой я и буду все-таки тренироваться. Сегодня.29.06. Завтрак: овсяная каша с клубникой Перекус: 3 малинки, 1 маленькая слива, 1 абрикос. Обед:маленькая тарелка борща+вареное мясо(курица) Ужин:плов с курицей Завтра привезут кухонные весы, и буду измерять все. #77 |
|
| Автор: | *Viera* [ 29 июн 2013, 13:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Долой 48-й размер! |
Катя привет! Классные схемы приседаний. Тоже хочу такое попробовать. ladykat6878 писал(а): Завтра привезут кухонные весы, и буду измерять все.  Очень нужная вещь дома. Даже не представляю как я раньше без них жила 
|
|
| Автор: | be slim [ 30 июн 2013, 15:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Долой 48-й размер! |
Классная схема приседаний, тоже попробую. |
|
| Автор: | Innka1988 [ 30 июн 2013, 19:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Далой 48-й размер! |
ladykat6878 писал(а): Хочу красивую и накаченную попу!Буду заниматься! #77 Привет ) я тоже по этой программе занимаюсь А рост у тебя какой? |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|