Привет. Ну вот тут бы и я забила тревогу. Это же реально уже ужас!!! Не-не, подход тогда явно у тренера был не тот. У меня вес не уходит, но я не росту. Обьемы медленно, но уходят, и подтянутость появляется!

Ты задумайся, не сигналит ли тебе твой организм, что ему при таком питании и гонкой за недоеданием плохо?! Выходит ты все время хочешь меньше сьесть, чтоб похудеть, но голод тебя одолевает и ты его глушишь то сладким, то жирным, то куском чего увидишь. Со своего опыта тебе говорю, что тут хорошего не будет. Я вот так тоже делала, а теперь пришла обратно на форум с огромным привесом.
Я тогда похудела, до цели 2 кг не дошла, все было круто. А потом началось. На ужин не кефир, а творог и уже привес. И вот так постепенно. Обжираться и срываться - такого не было. Я просто капельку больше есть начала.
А еще прикинь вот если так питаться, чтоб похудеть, а потом бац - беременная. И там уже нужно нормальное питание. И тут понесет тебя в разные стороны. Как потом с этим справишься!
Лушче сейчас замедли темп, медленно, но верно иди к цели, и сможешь избежать всяких негативных последствий! И похудешь один раз и все. Без этих вот качель.
Помидорами не кидать, выразила свое мнение!

Выздоравливай!

Это в первое время так, потом люди ближе друг друга узнают, привыкают, понимают, что глупости все это. и проходит. Мы тоже такое проходили!

Мурмявка
Спасибо за мнение) думаю, ты права!
Собираюсь поехать покушать как раз.
И вам девочки, приятного аппетита - кто в России))
Обед же уже скоро

Mariya Dolores приятного аппетита, тоже пойду. После обеда отпишись сколько лишнего съела))

Mirexiy, может, это будет не лишним
я ужасно голодная сейчас..

блииин... я еще тут
Mirexiy ты уже покушала?
готова вынести свой обед на обсуждение и получение приговора?

Mariya Dolores ты чего так задержалась? Я да, все, сижу сытая)) На обед была картошка запеченная с бефстроганов, салат из свеклы Белорусский (надо погуглить как готовится, мне понравилось) 1 кусочек хлеба и компот. А еще муж дал пироженку...вот думаю стоит ли...

Mirexiy искренне надеюсь, что ты ее отдала "другу" ))))
я про пироженку)))

на работе задержалась, в итоге ушла кушать только в 15:00
зато позвонила себе хачапури по-Аджарски
это конечно, и сытно и калорийно.... но безумно вкусно.....
я обожаю грузинскую кухню
в итоге сейчас восемь часов - я до сих пор кушать не хочу
только спатьки хочу ..

Mariya Dolores съела я пироженку...а потом еще одну...а на выходных с подружками встретилась, готовили пиццу... и ее съела, да еще и пивом запила...

Я вчера взвесилась.... 56,100!!!
Но вечером приехал мч с дачи и пили пиво
Сама виновата, что сегодня утром не захотела вставать на весы )))((

Взвешусь завтра !))))

Mirexiy точно))))
но у меня живот плоский, растет попа
и вобще, я как пупсик пухленький с лишним весом - щеки хомяка, грудь как надувная, попа ого-го... хоть живот радует
прям секс-бомба
не нравляюсь я себе в этом сексе

Вчера у меня был много всего вкусного:
- бутеры с маслом сливочным и семгой +кофе (это завтрак) 2 штуки
- обед макароны с мясом
- перекус вечером в офисе сухарями
- вечером копченая рыба 2 кусочка, вино и кальян с мч

Но сегодня решилась встать на весы ... и они меня порадовали 56,7 кг!
Сегодня ужина не будет, спиртного тоже не будет.
может вечером с молочком... люблю я его ))))

Mariya Dolores нормальный рацион вчера был у тебя. Ты рыбу вином запивала?)) неужели существуют люди которые как и я сочетают не сочетаемое))

Mirexiy
рыба и вино, по-моему, очень даже всегда сочеталось))
как и мясо с вином..
другое дело, что соленую рыбу, возможно, пивом обычно запивают.
но я не оч люблю пиво. А вчера сухое белое вино пили

Как у тебя прошли выходные?

Mariya Dolores запуталась я с твоей рыбой короче)
Я не взвешивалась, так что не могу сказать как прошли выходные. Погода у нас испортилась, настроение теперь - есть и пить сладкий чай.