Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Дневник Александры
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10354		 Страница 1 из 3
Автор:  Alexcandra [ 11 май 2013, 18:00 ]
Заголовок сообщения:  Дневник Александры
Здравствуйте, сегодня 12 Мая и мой вес 93 кг,я на диете с 6 мая,начальный вес 97 кг,за 6 дней я сбросила 4 кг,но это только начало,я намерена сбросить вес до 55-60кг! 6 дней я сижу на кефире,отварной рыбе и запечённой курочке.Я знаю ,что будет очень сложно , но свой путь я намерена пройти до конца! Девчёнки, поддержите меня!
Автор:  arnichka [ 11 май 2013, 18:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Александры
Добрый день! :) Мы все здесь умнички и у всех всё, что задумали получится! Удачи!
Автор:  Alexcandra [ 11 май 2013, 18:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Александры
Спасибо большое))
Автор:  натаська [ 11 май 2013, 18:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Александры
Alexcandra
привет
если ты будешь себя ограничивать- то скоро будет срыв
надо разнообразить свое питание
Автор:  Alexcandra [ 11 май 2013, 18:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Александры
Девочки,подскажите как сделать свою линейку?
Автор:  Alexcandra [ 11 май 2013, 19:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Александры
Первые 10 кг я хочу потерять на разгрузочных днях,далее будет видно,вообще я счетаю ,что диеты нужно менять, невозможно скинуть 30 кг на одном стиле питания.
Автор:  натаська [ 11 май 2013, 19:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Александры
Alexcandra
:shock: :shock: :shock:
:lol: :lol: :lol:
кто ж так худеет????????
в природе нет ничего лучше чем правильное питание
Автор:  Lady V [ 11 май 2013, 19:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Александры
натаська
А вы правильно худеете? Сколько скинули за полгода на ПП.
Без обид, но прежде чем смеяться над новичками, может стоит о себе подумать...
Автор:  Lady V [ 11 май 2013, 19:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Александры
Alexcandra
Привет. Я когда-то именно с такой системы начинала.
Совет, если в кефире добавлять отруби или клетчатку, то будет лучше. Легче будет очищаться кишечник.
Автор:  натаська [ 11 май 2013, 19:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Александры
Когда-то леди
если вы читали мой дневник- то должны знать что у меня была беременность и долгий зажор после нее
не стоит мне тыкать на мой вес, не зная причин
Автор:  Lady V [ 11 май 2013, 19:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Александры
Когда у вас была беременность?
Автор:  Alexcandra [ 11 май 2013, 19:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Александры
Я сейчас сижу на правельном питании: курица,кефир,рыбка,фрукты,овощи ,ягоды ,вместе с тем это можно и назвать и разгрузочными днями и раздельным питанием!
Автор:  натаська [ 11 май 2013, 19:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Александры
Когда-то леди
в феврале
мы разве здесь обсуждаем мои беременности или же как помоч девушке похудеть?
Автор:  натаська [ 11 май 2013, 19:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Александры
Alexcandra писал(а):
Я сейчас сижу на правельном питании: курица,кефир,рыбка,фрукты,овощи ,ягоды ,вместе с тем это можно и назвать и разгрузочными днями и раздельным питанием!

что ж вы тогда пишите что диетами хотите скинуть вес?
Автор:  Alexcandra [ 11 май 2013, 19:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Александры
Спасибо ,Когда-то леди,за поддержку,очень приятно!!! Я худела так и раньше ,это не первый мой опыт,6 -7 лет назад я точно так же худела ,скинула около 35 кг за несколько месяцев ,только предыдущий опыт я не описывала в дневниках на форумах и думаю зря! Потихоньку вес вернулся, и сейчас я хочу повторить свой опыт,к тому же приятно худеть и делится достижениями не только с друзьями и родными ,но и с вами дорогие худеющие девчёнки!!
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/