Всем привет!
Будем знакомы)) Ольга, почти 28 лет.
Возможно, моя проблема может показаться незначительной - при росте 157 я вешу около 58 кг (завтра надо взвеситься и узнать точно). Но для меня это много, и избавиться от лишнего веса у меня не получается уже несколько лет...
Учитывая, что сейчас, пока я пишу эти строки, я попиваю кофе с молоком и карамельным сиропом, а до этого я схомячила охотничью колбаску с белым хлебом, порой я просто ненавижу собственное безволие...
Последний раз (о, а их было немало! разов-то!) я успешно похудела в ноябре - почти на 4 кг. (И по-моему, два из них уже вернулись...) Но это было далеко, чертовски далеко от цели!!! На тот момент я весила примерно 60. И для меня эти 60 оказались некой гранью - при этом весе я выглядела не просто пухленькой, а откровенно толстой (не смейтесь, это серьезно так).
При моем росте каждый лишний килограмм очень заметен. Нормально я выгляжу, по воспоминаниям, когда вешу максимум 52 - при таком раскладе в одежде не видно небольшой животик и чуть полноватые бедра.
Идеальный же вес для меня, когда я выгляжу по-настоящему стройной, но отнюдь не худой - 47-48.
Сейчас я выгляжу довольно упитанной, наметился двойной подбородок, ручонки выглядят пухлыми - маечку не наденешь, кроме того, даже в этой области наметился целлюлит
Ну а при весе 60 я себе напоминаю тетку в плохом смысле слова... с массивной холкой и круглой морд... круглым лицом, в общем.
Если честно, я забыла, каково это - быть стройной. Забыла, каково носить, что нравится, а не то, что хоть как-то скрывает лишние кг. Я забыла, когда в последний раз на меня засматривались мужчины... А ведь раньше я так любила короткие юбки или джинсики на бедрах, открытые плечи...
В общем, долой эти 10 кг! Жизнь одна, сколько можно тратить время!
Мой план таков:
- каждый день - 1200 ккал + здоровое питание в целом;
- отписываюсь в своем дневнике каждый день, - может, тогда мне станет стыдно хомячить в течение дня;
- три раза в неделю по 20 мин - степ-аэробика;
- пора бороться с ненавистным целлюлитом, девочки!!!
Принимайте меня в свои ряды
Буду рада знакомству 
Значит будем гостить друг у друга 
Буду перед сном каждый вечер себе такой аутотренинг устраивать 