Дневник Шафран.

Шафран

Всем добрый день! :cvetok:

Меня зовут Юля. Ко мне на ты :Rose:

.
Уже несколько месяцев пытаюсь похудеть, но пока все безрезультатно, поэтому решила завести здесь свой дневничок, может в компании будет худеться лучше :prazdnik:

.
Итак:
Рост 167 см.
Вес на 22.04.2013 - 65 кг. :cry:

Желаемый вес - 58 кг.
Всего нужно сбросить 7 кг., а сбросить я их надеюсь за 2 месяца :chapaev:

, т.е. до 22 июня. Буду стараться придерживаться системы Миримановой, когда-то я на ней очень хорошо похудела и вес держался довольно долго :friends:

. Из физических упражнений особо ничего :oops:

, для меня это страшная пытка. Единственное, что делаю, у ребенка на игровой приставке есть танцы :ROFL:

, вот я и танцую. Устаю после них очень сильно, кстати.
Первый этап
-3,5 кг, до 22.05.2013 нужно весить 61,5 кг.
:romashka:

Пожелайте мне удачи!! :romashka:

ЗАВТРАК

#77

ОБЕД

#77

УЖИН

#77

Шафран

Отчет за сегодняшний день :-D

.
Первый день-полет нормальный :Bravo:

.
Завтрак до 12.00 -суп и много кофе с молоком.
Обед-просто молоко, плохо, но просто не было времени нормально поесть :oops:

.
Ужин до 18.00 - творог+чай. Минус только в том, что я не могу есть творог и пить чай без сахара, поэтому и туда, и туда по ложке кинула.
Нагрузка-танцевала 35 минут

.

Завтра еще сделаю замеры.

Анжелика

Удачи!!!!

Azbuka

Шафран
приветик, давай худеть вместе? :wink:

у меня похожие параметры и надо скинуть 7 кг))

Sofochka

Шафран
Привет землячка! что-то питание твое - мне сильно не нравится :-D

Совсем мало покушала!

Шафран

Анжелика писал(а):

Удачи!!!!

Спасибо.

Azbuka писал(а):

Шафран
приветик, давай худеть вместе? :wink:

у меня похожие параметры и надо скинуть 7 кг))

Привет, пойду почитаю твой дневничок :Rose:

.

Sofochka писал(а):

Шафран
Привет землячка! что-то питание твое - мне сильно не нравится :-D

Совсем мало покушала!

Та да, вчера как-то мало получилось, буду исправляться.

Аннаxxx

Шафран писал(а):

:cvetok: Всем добрый день!

Меня зовут Юля. Ко мне на ты :Rose:

.
Уже несколько месяцев пытаюсь похудеть, но пока все безрезультатно, поэтому решила завести здесь свой дневничок, может в компании будет худеться лучше :prazdnik:

.
Итак:
Рост 167 см.
Вес на 22.04.2013 - 65 кг. :cry:

Желаемый вес - 58 кг.
Всего нужно сбросить 7 кг., а сбросить я их надеюсь за 2 месяца :chapaev:

, т.е. до 22 июня. Буду стараться придерживаться системы Миримановой, когда-то я на ней очень хорошо похудела и вес держался довольно долго :friends:

. Из физических упражнений особо ничего :oops:

, для меня это страшная пытка. Единственное, что делаю, у ребенка на игровой приставке есть танцы :ROFL:

, вот я и танцую. Устаю после них очень сильно, кстати.
Первый этап
-3,5 кг, до 22.05.2013 нужно весить 61,5 кг.
:romashka:

Пожелайте мне удачи!! :romashka:

Можно про приставку поподробнее? моему старшему, правда 2,5 только пока еще, но может нам заранее приставку купить?!

Приятно познакомиться))))))))))))

Шафран

Аннаxxx писал(а):

Можно про приставку поподробнее? моему старшему, правда 2,5 только пока еще, но может нам заранее приставку купить?!

Ну в 2,5 еще рановато конечно.
У нас Хбокс, купили к ней киннект (тут проще в интернете посмотреть, что это за зверь, тяжело объяснить). Теперь не просто играет с джойстиком, а еще и активные игры, попрыгать, теннис, боулинг, танцы :Yahoo!:

.

Аннаxxx писал(а):

Приятно познакомиться))))))))))))

Взаимно.

Шафран

Отчет за сегодняшний день.
Завтрак - суп + кофе.
Обед - вареная нежирная свинина.
Ужин - тут все хуже

до 18.00 у меня не было возможности поужинать, поэтому пила кефир в 8 вечера

.
Вместо танцев сегодня уборка квартиры была :grin:

.

Аннаxxx

Шафран писал(а):

Отчет за сегодняшний день :-D

.
Минус только в том, что я не могу есть творог и пить чай без сахара, поэтому и туда, и туда по ложке кинула.

блин...такая ж херня...сколько не пыталась не могу пить не сладкий чай...могу только зеленый, но я его не люблю((( и кофе без сахара не могу....

но за день все равно ты поела очень мало! прибавляй завтрак или делай их два, причем достаточно каллорийных, т.е можно утром первый раз кашу, а через 2 часа мюсли какие-нить с кефиром...

Аннаxxx

Шафран писал(а):

Аннаxxx писал(а):

Можно про приставку поподробнее? моему старшему, правда 2,5 только пока еще, но может нам заранее приставку купить?!

Ну в 2,5 еще рановато конечно.
У нас Хбокс, купили к ней киннект (тут проще в интернете посмотреть, что это за зверь, тяжело объяснить). Теперь не просто играет с джойстиком, а еще и активные игры, попрыгать, теннис, боулинг, танцы :Yahoo!:

.

Аннаxxx писал(а):

Приятно познакомиться))))))))))))

Взаимно.

аааааа, я поняла!!!!! какая штука прикольная!!!!!!!! точняк!!!!!!!!!я такие видела!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ксения77

Юля, привет! Зашла познакомиться, я - Оксана, тоже недавно худею тут, буквально со вчерашнего.
Икс бокс классная штука, и танцы и еще спортивные всякие игры, у меня есть что-то типа персонального тренера, вводишь свои параметры, киннект сканирует, выводит твое изображение на экран и в зависимости от типа выбранной тренировки (н-р, есть восстановление после родов) делаешь упражнения, причем приставка еще и говорит правильно или нет, в конце тренировки подсчет сброшенных калорий и пр., ну очень выматывает

Я почему-то забросила, может зря...А на танцах там пот рекой, пробовала, так что, видимо, со спортом у тебя тоже все в порядке :-D

Шафран

Аннаxxx писал(а):

но за день все равно ты поела очень мало! прибавляй завтрак или делай их два, причем достаточно каллорийных, т.е можно утром первый раз кашу, а через 2 часа мюсли какие-нить с кефиром...

Я стараюсь на завтрак есть что-то вредное, но вкусное :lol:

. Кефир и каши оставляю на ужин. А 2 завтрака это же так тяжелоооооооооо :oops:

. Тут один хоть бы впихнуть. Но буду стараться

.

Ксения77 писал(а):

Юля, привет! Зашла познакомиться, я - Оксана, тоже недавно худею тут, буквально со вчерашнего.

Привет, приятно познакомиться.

Ксения77 писал(а):

у меня есть что-то типа персонального тренера, вводишь свои параметры, киннект сканирует, выводит твое изображение на экран и в зависимости от типа выбранной тренировки (н-р, есть восстановление после родов) делаешь упражнения, причем приставка еще и говорит правильно или нет, в конце тренировки подсчет сброшенных калорий и пр., ну очень выматывает

Какая классная вещь, а можешь мне сказать название, мне такое теперь тоже очень надо :lol:

.

Ксения77 писал(а):

А на танцах там пот рекой

Это да, у меня после них одна мысль, скорее в душ :lol:

.

Ксения77

Дома посмотрю название, так не помню,
во, нашла: Your Shape Fitness Evolved

Шафран

Ксения77 писал(а):

Your Shape Fitness Evolved

Спасибо.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Дневник Шафран.

Кто сейчас на форуме