Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
цель вижу, в себя верю =) http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10310 |
Страница 1 из 58 |
Автор: | Innka1988 [ 22 апр 2013, 13:06 ] |
Заголовок сообщения: | цель вижу, в себя верю =) |
Рост мой 151 см, а вес в начале был 55кг ![]() ![]() Уже сбросила 3 с чем-то кило ![]() ![]() Если кто хочет - присоединяйтесь, вместе худеть не так скучно, да и ответственность больше))) _______________________________________________________________________ Оставлю ка я здесь объемы, чтобы не потерять Объемы 1 декабря 2013 года грудь - 89 см талия - 67 см бедра - 98 см а жопу то разнеслоооооо ![]() ляшки - 56 см голень - 39 см Вот такие у меня были результаты за весенне-летний период 2013 года за 17 мая грудь - 87 см (- 0), так странно всегда в первую очередь она уходила, но я рада талия - 65 см (- 1 см), надо чейто делать, жаль обруч в нашей комнатушке не покрутить бока - 76 см, сколько ушло не знаю, не замеряла тогда бедра - 95 см (- 4,5 см), диета + приседания ляшки - 53 см ( - 2,5 см), опять таки диета + спорт голень - 37,5 см опять таки не мерила раньше объемы на 16 июля грудь - 87 см (- 0), грудь до сих пор на месте итого - 0 см ![]() талия - 64 см (- 1 см), ушел еще 1 см итого - 2 см бока - 75 см (- 1 см), хоть что-то бедра - 93 см (- 2 см), приятно ![]() ляшки - 51,5 см ( - 1,5 см), вес не уходит, но хоть объемы ушли) итого - 4 см голень - 37 (- 0,5 см) ![]() |
Автор: | натаська [ 22 апр 2013, 13:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: и опять я худею... |
Innka1988 привет сейчас какой вес у тебя? |
Автор: | Innka1988 [ 22 апр 2013, 13:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: и опять я худею... |
Привет) сейчас мой вес 51,5 кг |
Автор: | Анжелика [ 22 апр 2013, 13:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: и опять я худею... |
А ты 13 кг за 1,5 месяца набрала?.... |
Автор: | Innka1988 [ 22 апр 2013, 13:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: и опять я худею... |
нееет, за 2 года ![]() |
Автор: | Innka1988 [ 22 апр 2013, 13:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: и опять я худею... |
просто я вес очень быстро набираю, и всегда до 55 кг, потом могу есть все что хочу и выше 55 не наберу... надо следить за своим питанием постоянно... чуть ослабила себя и все 55 тут как тут ![]() |
Автор: | Анжелика [ 22 апр 2013, 13:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: и опять я худею... |
А почему ты думаешь, что сбросить надо за 1,5? Ну логика ж должна быть в жизни... хотя бы женская... |
Автор: | Innka1988 [ 22 апр 2013, 13:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: и опять я худею... |
я к лету хочу, если быть точнее к морю, а это будет 22 июля |
Автор: | натаська [ 22 апр 2013, 13:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: и опять я худею... |
Innka1988 за полтора месяца....при том что имт в порядке........ по моему слишком |
Автор: | Innka1988 [ 22 апр 2013, 13:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: и опять я худею... |
да в порядке, но блин, если б в живую увидели... ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Innka1988 [ 22 апр 2013, 15:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: и опять я худею... |
хочу еще сесть на шпагат, кто нибудь пробовал сесть и за сколько месяцев получилось? Раньше была очень гибкой, а сейчас.... ![]() |
Автор: | Innka1988 [ 23 апр 2013, 09:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: и опять я худею... |
разделила свой путь на две цели: 1) влезть во все юбки и штаны\джинсы к середине мая!!!, для этого надо весить около 48 кг (хотя наверное не во все получится)... специально не покупаю себе ничего нового, чтобы стимул был ![]() 2) добраться до 43-42 кг к 22 июля - это наверное самое сложное будет... последние кг всегда не хотят покидать... ну и подтянуть тело, чтобы ничего и нигде не висело... ![]() Не получается избавиться от животика, качаю пресс, качаю, а этот кусочек жира все равно висит ![]() |
Автор: | Innka1988 [ 23 апр 2013, 09:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: и опять я худею... |
вот мои 55 кг #77 |
Автор: | Анжелика [ 23 апр 2013, 09:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: и опять я худею... |
Innka1988 писал(а): у меня проблема это все ниже талии, ляшки и попа.. У меня тоже. Спешу разочаровать: жир сначала будет уходить сверху. Мои ребра уже можно в анатомичку сдавать, а ляжки как были, так и вполне себя прекрасно чувствуют.... Тринадцать кг, наверное, не скинуть, а вот килограмм 6-8 можно. Надо было раньше спохватываться... Так что правильное питание и спорт, спорт, спорт на ноги и ягодицы. И еще имей в виду: с нашим телосложением НЕЛЬЗЯ голодать, иначе просто полные ляжки превратятся в жуткие целлюлитные... Не знаю, как без одежды, но в одежде ты весьма симпатичная и аппетитная! ![]() |
Автор: | Innka1988 [ 23 апр 2013, 10:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: и опять я худею... |
Анжелика писал(а): Innka1988 писал(а): у меня проблема это все ниже талии, ляшки и попа.. У меня тоже. Спешу разочаровать: жир сначала будет уходить сверху. Мои ребра уже можно в анатомичку сдавать, а ляжки как были, так и вполне себя прекрасно чувствуют.... Тринадцать кг, наверное, не скинуть, а вот килограмм 6-8 можно. Надо было раньше спохватываться... Так что правильное питание и спорт, спорт, спорт на ноги и ягодицы. И еще имей в виду: с нашим телосложением НЕЛЬЗЯ голодать, иначе просто полные ляжки превратятся в жуткие целлюлитные... Не знаю, как без одежды, но в одежде ты весьма симпатичная и аппетитная! ![]() если б на море купались все в одежде, наверное и худеть бы не стала =) да в принципе у меня всегда попа была больше чем надо, даже когда я весила 39 кг, ее обхват был 87 см, так что ничего сверхъестественного не жду, мне бы ее согнать до 90-91 см ![]() да я и не голодаю, у меня теперь режим питания поменялся, завтрак как можно плотнее, ужин кефир, творог... а раньше все было наоборот... и еще каждый день после душа мажу бедра и ляшки кремом детским, и массажирую по 2 минутки каждую сторону ![]() ![]() |
Страница 1 из 58 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |