Мишутка, привет! Весь день сегодня наблюдаю на форуме твой ник и жду когда появится твой дневник
Поздравляю тебя с решением менять свою жизнь и худеть.
Расскажи, как планируешь меняться?
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Вдох глубокий, руки шире... http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10287 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Мишутка [ 10 апр 2013, 09:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Вдох глубокий, руки шире... |
Привет всем "счастливчикам" кому удалось познать, что такое лишние кг и как с этим бороться... Меня зовут Ирина, мне 32 года. Причина по которой я здесь - это 80 кг живого веса на 172 см (и это еще не самая позорная цифра на весах). Во мне было от 57 до 95 (такой я приползла на роды). Мотивация - не хочу чтобы доча видела толстозадую мамашу и думала, что это ее судьба ( генетика же...). Так что берите меня в ряды постройняшек, пожелайте удачи, а я постараюсь не метаться от компа к холодильнику и обратно))) |
|
| Автор: | Весняна [ 10 апр 2013, 09:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вдох глубокий, руки шире... |
Мишутка, привет! Весь день сегодня наблюдаю на форуме твой ник и жду когда появится твой дневник Поздравляю тебя с решением менять свою жизнь и худеть. Расскажи, как планируешь меняться? |
|
| Автор: | Мишутка [ 10 апр 2013, 09:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вдох глубокий, руки шире... |
Я еще вчера к вам примкнула, но укладывала дочку и уложилась сама))) Буду соблюдать два постулата: диета и спорт. Вообще мне повезло, что я не любитель пожрать, так что на завтрак гречка, на обед гречка, ну и на ужин очивидно тоже. Спорт: прогулка с коляской по 5 часов в день. Купила скакалку, обруч, диск, термоштаны (это муж подарил)... Моя цель - 60 кг (я тогда выгляжу прикольненько)))ю Спасибо, что ответила, будем знакомы))) |
|
| Автор: | Весняна [ 10 апр 2013, 09:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вдох глубокий, руки шире... |
Мишутка, одну гречку? А чего так сурово? Может всё таки на правильное питание с подсчетом калорий, а? И разнообразие и кг уходят. Подумай, на гречке ты завоешь через три дня, а может и раньше. И уйдешь в зажор. Такое бывает очень часто из за однообразия. Подумай ещё, оно тебе надо? |
|
| Автор: | Мишутка [ 10 апр 2013, 10:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вдох глубокий, руки шире... |
ну да... что -то я слишком взялась за себя))) чуть помедленее лошадь, чуть помедленее...  читала твой дневник, но не весь еще, приду дочитаю... Я кстати дохтор, раньше в отд эндокринологии работала. Правда, лучшее лечение СД - это диета, так что ты молодец. Диагноз не страшный, страшен неправильный образ жизни при нем... Приду отпишусь. Еще раз спасибо, что ответила 
|
|
| Автор: | Пунтик [ 10 апр 2013, 10:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вдох глубокий, руки шире... |
Привет. И я в гости. |
|
| Автор: | Мишук [ 10 апр 2013, 11:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вдох глубокий, руки шире... |
Привет! делай линеечку с весом! Желаю быстрее добиться желаемого результата 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|