шаг к мечте

Катя-я

Здравствуйте всем!Я-Катя,мама одной очаровательной девочки.Мне 24 года,вешу я примерно 62 кг рост 170,причем столько же я весила и в 16 лет.Но...есть одно но...сколько времени вешу 62 столько и мечтаю стать худышкой.Очень хочется плоский животик,тоненькие ручки,красивые плечи,хочется избавиться от этих боков.,хочется наконец-то одевать все что еть в шкафу и не думать:"наверно в этих джинсах у меня большая попа" :cry:

По натуре я мечтательный человек и в каждой мечте я представляю себя худышкой.И наверное я не буду полность сщастлива пока не добьюсь этой цели.Так что делаю шаг к своей мечте- начинаю правильно питаться. :zayac:

Я решила не есть мучного,жаренного,картошку,всяческие колбасы,сладкое.И уменьшила порции+немного фитнеса дома(20 мин)
Очень надеюсь что справлюсь с поставленной задачей.Надеюсь на вашу поддержку :beer:

Классная_Фигурка

Катя-я

#77
меня Аня зовут)
удачи тебе в похудалках)

Катя-я

спасибо Аня :romashka:

Катя-я

сегодня пошел 3-й день,утром весы меня не порадовали,даж на 100г не сместились :unknown:

может это предверие "этих дней"...

Олька - Полька

Привет! Я знакомиться . Меня зовут Оля . Желаю удачи в похудении. И пиши что ешь, каким спортом занимаешься или только планируешь. В общем пиши всё , а девочки помогут. Поддержку здесь гарантируют.

Катя-я

спасибо

Катя-я

и так ..сегодня я уже съела:
немного гречневой каши(доела за доченькой)
йогурт 100гр (1.5%)
пол тарелочки супа со щавелем
на ужин планирую или банан или 2 яйца сворить+ 20 мин фитнеса :skakallka:

Надеюсь сдержусь,а пока пойду куплю себе витаминчики

Катя-я

вот и 3-й день подошел к концу и я сдержалась! :boast:

хотя заниматься фитнесом было ох как лень :skakallka:

я тут подумываю может и без него обойтись :oops:

Пунтик

А зачем ты над собой издеваешься? Это что за питание такое? Ещё и фитнесс потом!

Катя-я

Цитата:

А зачем ты над собой издеваешься? Это что за питание такое? Ещё и фитнесс потом!

я уже понела,что так долго не протяну.По этому решила кушать по больше,а то беру ребенка на руки а голова покруживается.

Мой рацион таков будет:
-никакого сладкого,мучного,колбас,майонеза,картошки! :molchu:

-пью много воды :zavas:

-ем часто и по чуть-чуть

Пунтик

Ну вот, совсем другое дело. Умница. :!:

Вперёд!

Катя-я

Цитата:

Ну вот, совсем другое дело. Умница. Вперёд!

Пунтик спасибо за поддержку.А ты за какое время добилась такого результата?и как?

Катя-я

и так подвожу итог 4 дня:
8.00: грамм 100 творога+1сухарик+кофе(без сахара конечноже)
11.00: кусочик манника(нашла рецептик-манка,сметана и яйца)+чай
13.30:пол тарелки супа со щавлем
15.30: манник+кусочик сыра+кофе
17.30: глазированный сырок
19.00: апельсин
наверно не очень правильно

?

Пунтик

Катя-я писал(а):

Цитата:

Ну вот, совсем другое дело. Умница. Вперёд!

Пунтик спасибо за поддержку.А ты за какое время добилась такого результата?и как?

За два с половиной месяца. Худею на минус 60. Плюс тренировки в спортзале (смотри в моей подписи).

Катя-я

сегодня ушел первый кг,приятно :yesss:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

шаг к мечте

Кто сейчас на форуме