Вчера ночью рыдала из-за парня. Банальная история.Провели ночь вместе, а потом он не перезвонил.Набрала ему сама через несколько дней, и конечно услышала сухое- я занят,перезвоню тебе позже.Конечно потом ни ответа, ни привета.А самое смешное, что наше с ним знакомство началось с секса.И утром в отеле я просто тихо собралась и ушла.Я чётко тогда осознавала, что это просто на одну ночь,и иллюзий строить не стоит.Но он стал названивать, спрашивать что не так, раз я сбежала.Каждый день названивал, говорил, что это была волшебная ночь для него и бла, бла. Приехал с севера на юг Москвы и опять воду лил в уши. Я повелась.В глубине души я знала, что просто задела его мужское самолюбие.Так и случилось, как только я приехала к нему и провела с ним ночь, то звонки резко прекратились.Я знаю, что отношения с секса не начинают, но по большому счёту никакие там отношения от него мне были не нужны.Надо было первой ставить точку на сексе на одну ночь.А теперь такое чувство, что меня тупо поюзали и выкинули в помойку.А самое грустное, что он мне реально начал нравиться...И в голове постоянно крутятся мысли, а что если бы я соответствовала его внешности?Была бы такой же спортивной, как он или хотя бы не имела лишнего веса.Продолжил бы он общение,хотя бы ради секса.Знаю это совсем жалкие мысли.Но мне грустно.
Вообщем решила я худеть.И может даже не из-за него.Просто хочу, чтоб в моей голове даже мысли не было о том, что симпатичный парень со мной никогда не станет встречаться, ведь я же жирная.И со мной можно только провести пару ночей....
Я решила, что к 1 июня буду красоткой.Пока при росте 173 вешу 80 кг.Знаю,что просто себя запустила...Буду пить после шести только кефир.Сделаю три основных приёма пищи плюс перекусы фруктами или овощами.На завтрак сложные углеводы, на ужин белок .Всё сладкое утром.Вообщем стандартно.На спорт пока денег нет.Но в будущем обязательно.И конечно идиотские мысли в голове,что когда я похудею, то обязательно сделаю так, что он меня увидит и захочет

У каждого свои мотивации. Лишь бы они работали длительное время. Хотя одна мотивация может сменяться со временем другой. А может их будет несколько. Главное, чтоб это не было просто эмоцией на один день.
Сейчас пока по дневам ходи инфу собирай. И отписывайся каждый день, что делала для похудения. Откорректируем, если че не так будет)
Привет!

Привет! я знакомиться! Меня Ириной зовут!
а сколько тебе лет?
делай линеечку и в путь!

сама начинала худеть из-за парня, но мотивации хватило ненадолго, т.к. потом разонравился и все))

а спортом можно и дома заниматься. есть море тренировок в интернете. у меня вот тоже нет ни денег ни времени на фитнес клуб.

Привет!Давай знакомиться)) Понятно, что тебе сейчас тяжело, но ты молодец! Держись! У тебя обязательно все получится

Денис
Приветик)Спасибо, что заглянул.

Я очень этого хочу, вечером конечно мотивация уже послабее, сижу ем помидоры
.А вообще года три назад похудела с 83 до 64 за четыре месяца, но тогда меня клинило. Могла поесть только утром и всё. Сейчас конечно так жёстко не смогу, да и здоровье жалко..
имхотеп

Привет)))Мне 24 года. Меня Лена зовут.Рада, что ты заглянула

Да наверное можно.Но пока желания нет(

Спасибо)) Да вот пока грустно мне, но надеюсь завтра будет не так грустно, а потом я вообще про него забуду.Главное чтоб мотивация сохранилась.

МуZzа
спасибо, но для меня это грустный праздник, но всё-равно спасибо)

Забей на все! Сделай так, чтобы все сами за тобой бегали. Остальные тебя не стоят!
Что ты сегодня сделала для своей фигуры?
Привет!

Ну, сегодня, как и вчера пытаюсь наладить питание.Днём не голодаю, чтоб вечером не сорваться.Да и вечером можно белок поесть или салат.Так что особо себя не мучаю, вот.

Правильно! Коридоры по бжукам определила для себя уже?

Денис
ну так сильно, если быть честной, я не заморачивалась Просто пытаюсь на завтрак каши,на обед что-то типо гречки с курицей на ужин салат и фруктами перекусываю.Ну,это так примерное меню.А вот со счётчиком каллорий работать и высчитывать ежедневно белки, жиры, углеводы честно не охота. .Я знаю, что пока на релаксе..

Здесь некоторые так и худеют и у них получается, на глаз знают.
Но есть и такие, что вроде все правильно делают, а не худеется. Здесь еще от метаболизма зависит, от физ. активности. И вот только когда на жесткий контроль себя сажают, я имею ввиду подсчеты, а не голодовки, то тогда начинает у них идти вес на снижение.
Но для начала я все таки советую понаблюдать, посчитать. Хотя бы месяца 2. Это научит оценивать пищевую ценность еды в дальнейшем без подсчетов. И будешь знать примерные пропорции нужных продуктов между собой.

Вчера всё-было нормально.Утром даже отвес не хилый. 79,1.Понятное дело.В самом начале всегда так.Сегодня сделала фотки.Посмотрю на себя в конце пути и сравню результат.Пока выкладывать не хочу.На них просто пипец(((Вообще в шоке, как на меня вообще кто-то внимание обращает при таком то весе.Ладно, главное я хоть как-то пытаюсь изменить себя.
Самое сложное для меня это отказаться от хлеба, и как не странно от пива.Люблю я с друзьями вечером попить пивка.Эх, придётся сегодня вечером пить зелёный чаёк.

Денис
спасибо тебе большое, правда.Просто моя проблема в том, что я основной приём пищи делаю часов в восемь, девять вечера.А на завтрак и в обед перекусываю всякой дрянью.Я свой организм знаю, стоит поменять схему, и всё наладится.

Ага, в качестве допмотивации!

Ты права - жирная баба (как впрочем и мужик) ужасна(

Надеюсь это станет твоим хобби на всю жизнь)), как у многих здесь. Быть стройным, красивым и здоровым - это очень заманчиво. Но это требует определенных телодвижений. И наша задача сделать их не каторгой, а любимым занятием! Перобразовывай себя с мозгов кароч.

Этим я тоже грешу. Но скоро и это уйдет. Нет ничего невозможного для целеустремленного человека. Не старайся обрубать все сразу. Попробуй все взять для начала под контроль. Съедай на 1-2 кусочка меньше.

Вот это злейший враг похудальца. Я тоже раньше много его пил. А сейчас как то ушло оно из моей жизни. Лучше стопарик коньячку пропустить, а лучше не пропустить, а смаковать длительное время, как и полагается с ним поступать. Вместо пива - коньяк, хорошая альтернатива думаю.

Если честно, друзья такие, которые меня на пьянки совращали, тоже у меня остались далеко в прошлом. И ты знаешь, они конкретно все без исключения спились. Ужас просто. А я в отличной форме. Недавно анализы сдавал - слава Богу все отличные просто!

Ну ведь и Москва не сразу строилась. На все нужно время. Сначала получить знания, а потом их воплощать в жизнь. Все придет, если с твоей стороны будет постоянство и ты не свинтишь.

Как пить дать!