привет всем! меня зовут Аня, мне скоро исполнится 19 лет и я страдаю от лишних кг. на данный момент я 77кг при росте 171 см. самые проблемные зоны это живот и бока и меня это убивает! хотелось бы снизить вес до 58 кг. за последние две не дели я сбросила 4 кг и 2 опять набрала, а вся проблема в том что у меня нет силы воли.
я не могу сказать что я прям ужасно выгляжу, но все равно есть некоторые комплексы. муж говорит что и такой меня любит, но вы же знаете этих мужиков ))))
постоянно подкалывает меня!!!да и для себя хотелось бы изменится, тем более лето на носу. раньше я была стройняшкой некоторые даже завидывали))), а потом за три месяца набрала 20 кг по не известным причинам....
надеюсь на вашу помощь и поддержку. может есть советы каких либо хороших диет и может есть у кого то советы как справится с обжорством, и где же моя сила воли????))))))
