Тусенька, спасибо! А у меня радость сегодня, сдала кровь на сахар и.... 5,25 две недели назад был 9. Йохо, какая я сейчас вся счастливая

Весняна
Привет!
Вот забежала поближе познакомиться. Мне здесь тяжело общаться, все спят когда я бодродствую. А у тебя к моему вечеру как раз самый разгар следующего дня.


А это, диетологи считают, верный признак неправильного ужина. Потомк как съев куриной грудки с огурчиком в 7 часов ыечера, утром просыпаешься со зверским аппетитом. Кстати, подтверждаю.
Да, и с финиками поосторожней. Они ужасно каллорийны.
Ой, а что зимой на турбазе делать? Холодно же. Снег.

Хорошая новость.
Только не надо такое событие шоколадкой отмечать.

Ужин был правильный, просто я учусь жить по новому, а в старой жизни я вообще никогда по утрам не ела. Но я с этим справляюсь А фиников я ем по три-четыре штучки в день и то в первой половине. Так что, всё под контролем.

А у нас 6 месяцев в году холодно и снег, так что мы привыкшие. А на турбазе сын катается на лыжах, сноуборде, весело! Да и коттеджи там тёплые и сауна есть.

Даже и в мыслях не было, я тот шоколад что у нас продаётся не люблю. Люблю только самый что ни наесть настоящий швейцарский, а у нас такого днём с огнём не достать. Так что... обломчик

А-а-а. Теперь понятно. Это у нас альпийским курортом зовется, а турбаза - палатка, палатка, автодом...
Везет. А я вот умудрилась найти в море американской сладкой, молочной гадости хороший горький шоколад. Соблязняет.

Искала искала свои фото, а их толком то и нет, с такими габаритами как у меня и фотаться-то неохота. Вот нашла несколько,были с мужем в отпуске.
сентябрь 2012 Тайланд-Камбоджа
Это храм Истины в Паттайе
#77
Это храмовый комплекс Ангкор в Камбодже, в этом храме снимали фильм Лара Крофт- расхитительница гробниц.
#77
А это просто покатушки по джунглям:)
#77

Лариса привет! Я в гости и знакомиться! Тоже в свое время испугалась повышенного сахара, особенно учитывая, что у отца был диабет 2 типа. Поэтому тоже на форуме.
Может тебе пригодится - мне эндокринолог советовала исключить: бананы, хурму, виноград, дыню.
В день можно 2-3 фрукта (из-за сахара). 1 СУХОФРУКТ = 2 ФРУКТАМ.
Очень удачно с помощью форума скинула вес на 20 кг. и было 78 кг, но потом подраспустилась и потихонечку-полегонечку обратно наела 10 кэгэшек. Вот и борюсь с ними

Л.В., привет- привет Рада знакомству, а я те фрукты про которые пишешь давно уже исключила из своего меню.

Поборешь, 20 скинула, а какие-то 10- ерунда!

Ну вот уже у меня и вечер, можно и про меню написать, а питалась я сегодня вот так-
7-00 Завтрак- каша овсяная на молоке пополам с водой, кофе
10-00 Перекус- йогурт домашний
12-00 Обед- тушеные овощи из заморозки с куриной грудкой, салат из редьки лобы
15-30 Полдник- яблоко
19-00 Рыба треска паровая, салат из пекинской капусты, заправка лимонный сок.
В течении дня- зеленый чай, вода- много.

Привет Лариса, я в гости с ответным визитом . Я больше чернослив люблю, он помягче и по слаще, не знаю тебе можно или нет. Рада, что анализы хорошие.

Оптимистка, милости прошу к моему шалашу


Так ещё бы, строгий контроль и воздержание от сладкого. А фигли,
жить захочешь не так раскорячишься (с)
А от чернослива у меня днище отрывает и я не отхожу от белого друга

.
А у меня такой беды ни от чего нет, скорее наоборот...

Это хорошо, значит ты в отличии от меня, не засранка

. Я антизасранка.