Ну чтож теперь самое "приятное" и нудноватое,это моя биография.Ну я считаю без этого ни куда.Должны же вы знать с кем имеете дело
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Хочу опять нравиться мужу,себе и ....окружающим!!!!! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10134 |
Страница 1 из 128 |
| Автор: | Тусенька [ 18 фев 2013, 08:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Хочу опять нравиться мужу,себе и ....окружающим!!!!! |
#77 |
|
| Автор: | Тусенька [ 18 фев 2013, 08:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу опять нравиться мужу,себе и ....окружающим!!!!! |
Корректирую свой дневничёк!Т.к завела его сразу,с первого дня регистрации,кое что сразу не получилось,но я исправляюсь) Мои планы: Правильное питание! Включила в свой рацион больше овощей,рыбы,постного мяса. Два литра воды! Кардио нагрузку на элопсоиде 30-40 минут.Кстати самый щадящий тренажер,по отношению к суставам,при этом нагрузку дает на всё тело! Обруч с массажными шариками 20 минут! Позитивное настроение!!!! |
|
| Автор: | Тусенька [ 18 фев 2013, 08:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу опять нравиться мужу,себе и ....окружающим!!!!! |
#77 |
|
| Автор: | Тусенька [ 18 фев 2013, 08:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу опять нравиться мужу,себе и ....окружающим!!!!! |
#77 |
|
| Автор: | Тусенька [ 18 фев 2013, 08:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу опять нравиться мужу,себе и ....окружающим!!!!! |
#77 |
|
| Автор: | Тусенька [ 18 фев 2013, 08:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу опять нравиться мужу,себе и ....окружающим!!!!! |
#77#77 ПОПРОБУЙ!!! ● Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня. ● Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес). ● Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше. ● Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое) ● Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться. ● Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать. ● Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему. ● Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы. ● Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов. ● Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее. ● Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше. ● Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным. ● Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину! |
|
| Автор: | Тусенька [ 18 фев 2013, 08:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу опять нравиться мужу,себе и ....окружающим!!!!! |
Ну чтож теперь самое "приятное" и нудноватое,это моя биография.Ну я считаю без этого ни куда.Должны же вы знать с кем имеете дело
|
|
| Автор: | Тусенька [ 18 фев 2013, 09:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу опять нравиться мужу,себе и ....окружающим!!!!! |
Начну с того,что по этому сайту я уже брожу почти две недели!!!И я поражена тем что увидела....Девочки какие вы все МОЛОДЦЫ,такие результаты...Можно только позавидовать....Белой завистью...Ну ни чё ни чё и на моей улице будет праздник  Ну вот я опять отвлеклась,зовут меня Наталья,я из Хабаровска,замужем,ДАВНО,дочь-17 лет,сын-9 лет,короче,почти счастливая жена и мама!!!!Почти,потому что когда выходила замуж была стройненькой газелью,теперь большая коровка)))Была 56 кг,теперь почти 97 КГ  и это при росте 60 см,а забыла,не 34,совсем скоро 35!Праздник живота не исключён,ну юбилей ни каждый год,я надеюсь вы меня простите.Свой неновистный жирок наедала как и все,поздние ужины,пивко с любимым мужем и Т.Д Потом попытки похудения нисчётное колличество раз,диеты,массажи,иголки.Итог один 2 кг скинула,5 набрала и всё в этом роде....Килограммчики росли(когда с фотками разберусь,вставлю их в дневник обязательно).Короче не буду вас больше утомлять  Ну вообщем,как то так,в крадтце,обо мне!!![/color][/i][/size]
|
|
| Автор: | Kathryn [ 18 фев 2013, 09:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу опять нравиться мужу,себе и ....окружающим!!!!! |
цвет биографии не читабельный вообще. |
|
| Автор: | A Fairy with an Ax [ 18 фев 2013, 09:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу опять нравиться мужу,себе и ....окружающим!!!!! |
здрасти Kathryn писал(а): цвет биографии не читабельный вообще. если писать ВСЕ самым обычным шрифтом то читабельно будет в принципе. а так рябь в глазах и полное отсутствие желание вообще вникать в смысл написанного ps вроде взрослый человек (с грехом пополам в биографии разгляждела) |
|
| Автор: | Kathryn [ 18 фев 2013, 09:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу опять нравиться мужу,себе и ....окружающим!!!!! |
A Fairy with an Ax писал(а): (с грехом пополам в биографии разгляждела) я не осилила ни строчки... 
|
|
| Автор: | Тусенька [ 18 фев 2013, 10:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу опять нравиться мужу,себе и ....окружающим!!!!! |
Kathryn писал(а): цвет биографии не читабельный вообще. Простите новичка,я исправилюсь  P.S Первое знакомство было прохладным 
|
|
| Автор: | Тусенька [ 18 фев 2013, 10:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу опять нравиться мужу,себе и ....окружающим!!!!! |
A Fairy with an Ax писал(а): здрасти Kathryn писал(а): цвет биографии не читабельный вообще. если писать ВСЕ самым обычным шрифтом то читабельно будет в принципе. а так рябь в глазах и полное отсутствие желание вообще вникать в смысл написанного ps вроде взрослый человек (с грехом пополам в биографии разгляждела) И вам тоже здрасти,поддержка чувствуется сразу  Просто хочется,яркой представления.В черно белых тонах я успею пообщаться!!!А на счёт"взрослая женщина",у меня муж в 44 года мультики с удовольствием смотрит!!!
|
|
| Автор: | Тусенька [ 18 фев 2013, 10:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу опять нравиться мужу,себе и ....окружающим!!!!! |
Таааак как то мне первый день НЕ ПОНРАВИЛСЯ!!!О ПЛАНАХ ПИСАТЬ УЖЕ НЕ ХОЧЕТСЯ.......ПОКА |
|
| Автор: | A Fairy with an Ax [ 18 фев 2013, 10:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу опять нравиться мужу,себе и ....окружающим!!!!! |
Тусенька а на что обижаться? читать действительно невозможно. муж у мея тоже в 44 года мультики сотрит. 35 - это не 17 если и правда хочешь пхудеть тут зачем это Тусенька писал(а): О ПЛАНАХ ПИСАТЬ УЖЕ НЕ ХОЧЕТСЯ.......ПОКА надо наверное просто написать о них и следовать им, а не дуть губы |
|
| Страница 1 из 128 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|