Всем привет
Меня зовут Лиза мне 22 года рост 160,
пришла на форум еще в сентябре 2012, но из-за перелома руки смогла снова собой заняться только сейчас.
Изначальный вес за 80-85 кг точно сказать не могу так как не взвешивалась, но был 52 р-р
,начала худеть с августа 2012
на форум в сентябре пришла была 62...
И так вес примерно 58.5 (завтра точнее скажу
) стремлюсь к 52 - 50 кг,очень хочу похудеть
Буду очень рада кто поделится своим опытом как удержать вес, снижать его без качелей
я сейчас живу временно на Украине Луганск (сама с России Ярославль) ,
очень не хватает поддержки
У меня проблема самая главная, когда переживаю начинается жуткий жор я терплю, но иногда срываюсь...мне стыдно, но помогает только прогулка иначе выжру весь холодильник
,
