MeLena писал(а):
Надо, видимо, искать что-то новое и для мотивации и в системе питания. Очень хочу найти поддержку.
Уверена,ТУТ на форуме будет и поддержка и новые идеи для стройности.
удачи!
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Ода сдобным булочкам http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10071 |
Страница 1 из 6 |
| Автор: | MeLena [ 31 янв 2013, 23:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Ода сдобным булочкам |
...с маком, ватрушки, колечки с творогом, калориечки, киндер-ломтики, мишки-барни... я, кажется, не только не могу их не есть, а даже уже не могу о них не писать.. Всем привет! Пришла к вам, как к последней соломинке. Вот моя история. Я никогда не была худенькой и до 18 лет я особо не уделяла себе внимания. Ну естественно, эмоции эмоции ну и чуть-чуть учебы. Все изменилось, когда я обнаружила, что рядом ходят сверх интересные существа мужского пола. И очень расстроилась, что смотрят они больше на Маришку (Иришку, Наташу, Машу..) на каблучках и стройненьких ножках. А мои были больше похожи на два толстых столбика. Что делать? И я начала худеть... В 18 лет, к моей большой радости, это оказалось очень легко. Ела все, кроме нескольких углеводов (картофель, мука и всё, что из неё, сладкое). Таким способом я за 5 месяцев сбросила 12 кг. С 60 похудела до 48. После 5 месяцев я вернулась к прежнему режиму питания. Примерно год я вес не прибавляла. За это время успела выйти замуж, родить ребенка и даже отметить его трехлетие. Как тут опять посмотрела на свои весы. Они показали 68 кг. О ужас. Опять надо срочно худеть. Теперь в ход пошли более прогрессивные методы. Чемоданчики леовит, салатики с брынзой и много кофе (видимо, для бодрости духа). Тут мои изменения за 5 месяцев были не так очевидны, как в 18 лет. С 68 я доползла до 61 кг. Но я была довольна результатом, т.к. жизнь опять начала кипеть. Опять вышла замуж, опять родила ребенка.. И вот я опять плачу уже над цифрой 73 кг. На сей раз я подошла еще более научно. Начала считать калории, взвешивать зеленый лук с морковкой и скрупулезно конспектировать все граммы в блокнотике. Так продолжалось 4 месяца. С 73 кг я сползла до 56. Результат! Ура ура.. Блокнотик в мусорке. Опять жизнь кипит? Да, вроде кипит. И я не хочу больше видеть свои 73 +. Не хочу больше подниматься на третий этаж с высунутым языком!. Не хочу заниматься любовью в темноте! Прошел год. Я поправилась уже почти на 6 кг. Пытаюсь нажать на тормоз, но тормозная жидкость, видимо, из меня вытекла. Почему так? Пытаюсь анализировать: 1. Из-за частых ограничений, дико хочу мучного. Могу на булках провести весь день. Минус. 2. Не люблю шоколад и конфеты. Плюс 3. Очень хочется горячей пищи. Поэтому салаты никак не привлекают. Слишком много я их ела год назад. Минус 4. Выбросила старенькие кухонные весы для взвешивания. Минус 5. Хочу остановиться. Плюс Плюсы закончились. А минусы я могу писать еще пол ночи. Что делать? Надо, видимо, искать что-то новое и для мотивации и в системе питания. Очень хочу найти поддержку. У вас у всех просто потрясающие результаты! p.s. Большое спасибо я_Леся за приглашение. |
|
| Автор: | Cherytti [ 01 фев 2013, 02:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ода сдобным булочкам |
MeLena писал(а): Надо, видимо, искать что-то новое и для мотивации и в системе питания. Очень хочу найти поддержку. Уверена,ТУТ на форуме будет и поддержка и новые идеи для стройности. удачи! |
|
| Автор: | Иванда [ 01 фев 2013, 06:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ода сдобным булочкам |
не так все грустно.... не так все критично, прорвемся... делаешь все верно... а споддержкои и новыми знаниями точно... достигнишь результата. |
|
| Автор: | MeLena [ 01 фев 2013, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ода сдобным булочкам |
Спасибо, девочки! Сегодня начала день опять с бутерброда с сыром, но потом только салатик.. Пока держусь 
|
|
| Автор: | Glasha [ 01 фев 2013, 14:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ода сдобным булочкам |
MeLena, привет! Зачем тебе искать мотивацию? Ты её сама уже написала MeLena писал(а): Не хочу больше подниматься на третий этаж с высунутым языком!. Не хочу заниматься любовью в темноте! Только перепиши всё это со знаком плюс и без "не хочу". Успехов! |
|
| Автор: | Бессонница [ 01 фев 2013, 14:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ода сдобным булочкам |
MeLena Привет! Забегала пожелать тебе удачи в похудение. 
|
|
| Автор: | Kathryn [ 01 фев 2013, 14:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ода сдобным булочкам |
MeLena добро пожаловать)судя по первому посту - успех не заставит долго ждать
|
|
| Автор: | я_Леся [ 01 фев 2013, 14:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ода сдобным булочкам |
| Леночка! Ура ты с нами! Теперь дружной компанией присмотрим за тобой  Главное вовремя спохватиться! 
|
|
| Автор: | MeLena [ 01 фев 2013, 14:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ода сдобным булочкам |
Девочки, как часто надо взвешиваться? Раньше я это делала каждый день, но цифры прыгали. Правда, если взвешиваться раз в неделю, то есть опасность испугаться сильнее Как у вас?
|
|
| Автор: | Бессонница [ 01 фев 2013, 14:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ода сдобным булочкам |
MeLena Лично я раз в неделю взвешиваюсь. Если правильно кушать и не срываться,то и пугаться нечему будет. 
|
|
| Автор: | Иванда [ 01 фев 2013, 16:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ода сдобным булочкам |
Бессонница писал(а): MeLena Лично я раз в неделю взвешиваюсь. Если правильно кушать и не срываться,то и пугаться нечему будет. соглашусь, но даже есть прибавка или вес остановился, ничего страшного....это временое явление.... не кори и не смей себя ругать.... Нужно двигаться вперед... внося корриктировку. |
|
| Автор: | MeLena [ 01 фев 2013, 20:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ода сдобным булочкам |
ох, мне еще до убавки долго, только начала Но, спасибо девочки, я буду стараться!И так на сегодня: 1. 2 бутера из хлеба с отрубями с маслом и расплавленным сыром. 2. Салат из капусты и помидорок с раст маслом. Масла явно больше столовой ложки... 2. Стащила у детей фрикадельки из говядины с соусом (содержит муку) 150-200 гр примерно. Надо срочно покупать весы. Мать-ехидна 3. Один глаз сырок (доела за ребенком). Не удержалась... 4. 5 Стаканов компота без сахара. Собственного производства. Интересно, насколько он калорийный? 5. Половинка Барни. Будь он не ладен. Больше детям не куплю. И им вредно. Пусть лучше хлеб с отрубями кушают. 6. 150 гр. сухого вина. Срочно срочно весы! Еще задалась вопросом, нужна ли вода? Или это всё байки, что она необходима во время диеты.. |
|
| Автор: | Бессонница [ 01 фев 2013, 20:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ода сдобным булочкам |
MeLena Вода нужна не меньше 1,5-2 литра в день. Можно зелёный чай. |
|
| Автор: | MeLena [ 01 фев 2013, 20:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ода сдобным булочкам |
Бессонница А для чего она? Я очень сильно утром отекаю после того, как много пью. И соли тоже не много употребляю.. Поэтому и задаюсь вопросом. Да и выпить 2 литра обычной воды очень трудно для меня, т.к. я привыкла пить исключительно черный чай. Причем крепкий. Как считаешь, надо перебороть себя и заставить пить обычную воду? |
|
| Автор: | Lady V [ 01 фев 2013, 20:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ода сдобным булочкам |
Привет! Вот еще одну проблему выявили: доедаешь за детьми. Это не есть гуд. Знаешь анекдот: Женщина с ожирением приходит к диетологу, он спрашивает: -А как вы вообще питаетесь? -Ну сначала я завтракаю, потом доедаю за детьми, потом мужа на работу провожаю, он все не съедает- я за ним доедаю. Потом мама в гости приходит с детьми посидеть, я ее покормлю, она не доест - я доедаю... - Так, стоп! Стоп! Вам нужно завести свинью! - Что?! Еще и за свиньей доедать??? В каждой шутке...сама знаешь 
|
|
| Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|