Всем привет!

Вот и я тут оказалась,с сентября активно посещала спортзал,перед Новым Годом решила перестать ходить так как и на работе завал и по дому дел куча...да и еще сколько не пыталась похудеть с помощью "железа",только наоборот становилась больше,спина как у мужика была честное слово,не знаю может неправильно что-то делала...подумала,дай-ка попробую хваленую всеми овсяную диету на месяцок,а там уже когда с нее слезу уже и на фитнес пойду...Сегодня уже замочила рис в воде,для очищения организма утром завтра уже плотненько начну пробовать овсяную жизнь на вкус

на данный момент рост:174
вес:64

Р.S. надеюсь хоть она поможет сбросить хотя бы 5 килограмм

Здравствуй, я вот тоже новичок)) А что за овсяная диета? и почему рис, если диета овсяная?

Привет=)Ну как я прочитала,очень эффективная диетка,т.е. на ней можно скинуть до 15кг...смотря как ты будешь планировать свое питание...курс диеты не больше месяца...за это время ты ешь одну овсяную кашу(лучше варить на воде),исключаешь сахар,соль,жирное,мучное и т.д. и т.п,можно добавлять в кашу сухофрукты,я вот например только что пришла из магазина напокупала изюма и чернослива,чтобы каша не казалась пресной...я выбрала эту диету просто потому что с детства обожаю овсянку и все что с ней связано=)А рис для прочищения организма перед диетой,сейчас на ночь поставила отстаиваться в воде(брала 4 ст.ложки)завтра на медленном огне варить час,выпить,5 часов и можно будет начинать

и да именно выпить рис,так как он получится на подобии киселя

ой, какое "фу" наверное(
я не уверена, что справилась бы(
это за месяц 15 кг в минус?? ого как не слышала про такую диету. Но я и смогла бы на ней сидеть - овсяную кашу есть целый месяц - равносильно убийству.
Видела диету 3 продуктов.
Диета 3-ёх продуктов. Меню на каждый день.

Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока.
Обед: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). В овсянку можно добавить 1 чайную ложку мёда или сахара. 3 яблока. 100 гр. творога.
Ужин: 4 яблока. 200 гр. творога.

Тоже отвес хороший, но уже не помню, сколько (не записала вовремя). И сытно очень, и вкусно)

Я тоже видела такую диету=)но к сожалению я просто уже не верю в диеты с сахаром,медом и прочими лакомствами...и вообще мне такие диеты не осилить,по жизни сладкоежка ...а вот овсянка вроде как и не сладкая,но для меня равноценна конфете шоколадной=))Мне кажется какая бы диета не была из каких продуктов,главное чтобы не вызывали отвращение=)и тогда думаю все получится=)
Ну буду пробовать и отписываться=)

А я еще не знаю - верить или нет верить) Но сейчас на своей 9-дневной досижу, а потом возможно на эту переключусь)

это да, но если постоянно есть овсянку... мне кажется, даже такие любители, как ты, быстро сдадутся)

Ну давай,потом расскажешь про свою,а я про свою=)Если обеим пойдет на пользу-меняемся=)

Договорились))

Привет, ну что?? Как отвес?? как объемы? Уходят??

Привет!=)ну тяжеловато оказалось,первый день вообще пол дня голова кружилась,особенно когда организм прочистила рисом и ждала 5 часов до начала диеты,если честно=)обьемы уходят еще как=)уже скинула 2кг...=)сейчас уже привыкла и вообще есть не особо хочу,только в определенные часы,в 4 и 8,кушаю по 45 грамм каши(т.е. по пакетику)А у тебя как?я смотрю по линеечке тоже есть результаты=))

Приветик !!!!! я знакомится , я Юля . Да диета жестковатая , а зачет тебе такая жесткая диета , я по линеечке смотрю тебе вроде не много надо скинуть 5 кг., зачем же себя так мучать.
#77

Наями, привет!
мне тоже кажется, что это очень жесткая диета. тем более 2 кг - это вода+очистка кишечника, сомневаюсь, что жир ушел.

после такой диеты тошнить Вас будет даже от слова "овсянка"...

Ну что ж, поздравляю с этой маленькой победой) главное, потом удержать вес в норме)