до весны остался один день...

Всех с последним днём зимы!!!!
Не смотря на вчерашний недобор по кк, сегодня на весах всё так же 91,8 кг. Учитывая, что пмс в самом разгаре, это даже радует. Обычно, минимум плюс кг было бы. Наблюдаю дальше...
Пошли мы завтракать и гулять, уже забегу позже...

Это прекрасно,что все на своих местах
а может сильно и не прибавится за время кд,пусть постоит лучше немного
а потом какие отвесики снова пойдут ровненькие

Во время КД можно худеть, даже если будет привес водяной. Главное, голову держать под контролем

Ну при ПМС если вес стоит, это можно сказать что отвесик там среди водички точно имеется))) Так что поздравляю)))

молодец!но больше ни-ни!старайся после обеда считать калории и тогда уж точно не будет недобора!я тоже смотрю, когда мозги включаешь в пмс тогда и худеется в эти дни веселее!!!!!!!

Ну понаблюдать обычно же я в дни кд не взвешиваюсь, а тут так сказать эксперимент.

Полностью с тобой согласна, Таня. Все наши проблемы у нас в голове...

Время покажет. Пока ничего не загадываю, просто наблюдаю.

Вчера просто день такой был, дома всё что было вкусное подъела, фрукты закончились. А обычно я этим добираю калории. Но уже сегодня муж приедет, съездим закупимся, и снова буду наедать свои калории.

На улице уже совсем весна. Птицы щебечут с самого утра, снег почти растаял весь, а солнышко... яркое, красивое, теплое...
Погуляли почти час, могли бы и большего, но время сна пришло, а спим мы только дома. Нашагала за прогулку 5 338 шагов, показывает что прошла 3,7 км и сожгла 265 кк. О как... хотя шагомер пока для меня больше как игрушка.
А еще у нас с утра ни с того, ни с сего отключили воду... сейчас уже обед — воды так и нет... вот тут я поняла, как привыкла пить много воды, аж сушит... пью я воду обычную, из-под крана, она у нас вкусная. А тут вот такая ситуация. Воды нет, а в чайнике лишь пару стаканов кипяченой и всё... сын как проснется можно будет сходить и купить, но а пока... сижу, пью кефир... кефир не вода, много не выпьешь...

это с непривычки к отключению воды ты так реагируешь!!!! у нас это норма!!! покупаем воду постоянно!!"
хорошо шагаешь, я не гуляю пока тяжко это!!!! у нас такая каша на улице сапоги резиновые надо купить да так что бы выше колена!!! вот на твоих прогулках жир и горит!!!!! молодец!!!

Да, для меня это дико... прям не знаю, что с этим делать, вот реально. И купить много не куплю, потому что на пятый этаж поднимать сына и еще литров пять воды по лестнице, это я так этаже на третьем и лягу ладно, пока сын спит подожду, а там всегда можно к маме в гости сходить у них вода есть, я уже узнала

У нас тоже грязюка, кое где асфальт, а в основном дорожки фронтовые . Но мне проще, что сын пока не ходит, посадил его в коляску и кати. А с твоим уже побегать нужно...

Моя практика показывает,что не всегда! В прошлые КД прям ЖДАЛА привесов перед КД и отвесов после-прошло всё,достаточно ровненько..
В этот раз я ещё и не ждала КД,а вес начал беситься, потом наступили КД раньше времени и очень бурные.. Думаю- где я накосячила? Тот вирус стимулировал? В холодильнике на работе замёрзла?

#77

Дождалась...
С весной нас всех. Пусть она принесет новые силы, свежие мысли и только яркие мгновения!!!

На весах сегодня 92,1 кг — плюс 300 г. Ну теперь хоть все понятно, пмс=привес завтра должны прийти кд по календарю. Отечность во всем теле, всё как обычно. Но радует, что привес совсем крошечный.
О вчерашние меню и планах на сегодня отпишусь позже.

Ириша,тебя тоже с первым днем весны
а привес обьясним и можно внимания не обращать даже.

Спасибо, Валя. Насчет привеса всё понимаю, поэтому и спокойная как удав...
Теперь свой реальный вес увижу не раньше понедельника, ну ничего. За то на интересные цифры на весах недельку полюбуюсь.

Вчерашнее меню.
Завтрак — кофе с молоком, два бутерброда батон, масло, сыр.
Перекус — кефир, банан, яблоко.
Обед — котлета, спагетти, чеснок маринованный, молоко.
Перекус — кефир, пару печенек.
Ужин — винегрет.

Получилось 1897 кк, БЖУ — 67/70/194.

За две прогулки натопала почти 10 000 шагов. В принципе, я собой довольна.
Сегодня пока погода пасмурная, но надеюсь распогодиться, и мы снова пойдем гулять. Дома совсем не сидится хочется на свежий воздух.

Ириш, с весной тебя)) Желаю весеннего настроения и весны в душе.)) У меня вот тоже со дня на день должны КД начаться и сегодня встала тое вся отекшая...Так что все идет по плану.

привет Иришка! и я в вашу группу пмсниц вступаю только мне ещё 10 дней до кд но уже предвесники есть в плане настроения!!!!
с началом весны!!! и по больше гуляй , я когда с первым ребёнком с улицы не вылазили, сейчас с двумя тяжелее!!! наслаждайся!!!