Приветик всем!!!)))
Ой че-то все изменилось как-то на форуме, пока меня не было.. Какую-то скрепку ко мне присоединили..ну лан. бум надеяться это не значит ничего плохого
Наталi
Незабудка
Jagodka
Приветик, дорогульки!
Терь до смайлов хрен докопаешься ..

молодец Ленчик, сама взялась за себя и всех "старичков" вытаскивает Рада видеть, Наташ! Ты снова с Хазаном дружишь??

не волнуйтесь, деффки, Аринка на месте топчется . Люблю я это дело.. День все нормуль по питанию - утром отвесом любуюсь и тут же всякую хрень в рот тяну. Награждаю себя типа. УжОс!!!

Ленк, кричи громче. мож еще кто из наших выползет!!!

я б уже вЫписялась фся нафиг....

Девочки. ну что, опять к 70-ти приближаюсь. И не нарвится мне мое похабное настрение ужас как! Надо все-таки начинать регулярно отчитываться. получать пендели и т.п. А иначе........ чувствую, не справляюсь сама, как ни странно.
На системы какие-то подсаживаться не хо. Хочу поопробовать снова калории просто подсчитывать, ну и водичку по утрам перед завтраком, очень мне понравилось. Теперь пару стаканов выпиваю на раз. Вот мой сегодняшний рациончик
Завтрак - овсянка 40 грамм (в сухом виде) + 150 грамм молока 1,5 %+ изюм+курага
Чай зеленый, шоколадка 40 грамм
обед - борщ постный с фасолью 300 грамм, котлетка куриная (паровая)+ сате из баклажанов +перец сладкий+лук.
снова чай зеленый
ПОлдник - груша большая, 150 грамм ряженки
Ужин - творог 100 грамм+ 2 яблока сладких небольших.
в течение дня вода - 1,2 литра
Только что посчитала навскидку (завтра точно посчитаю) получается 1300 ккал, не больше. А вот жиров из-за сате и шоколадки многА!!!!
Но я сегодня на работе была уже, че нашла в кафе более-менее подходящее, то и скушала.
ну вобщем где-то так
Всем приятного вечера))

Арина, привет!!!

щас слюнями зависти на го*но изойду

ну-ну, прЫнцесса Ягодка, в термосе с собой таскает на работу, все знают, что это теплая моча (шеф, небось, всем рассказал тогда), но молчат - начальник же! Смотри, Арин, а то пример будут брать! Эт я как слышала, что какой-то там король (Людвиг что ли) не мылся, ну не любил это дело. Ну так вот, все его придворные стали делать как король - тож не мылись. У них завелись вши, естественно, так чтобы чесаться, они завели себе такие изящные палочки и изящно ими чесались. Эх, что ни сделаешь ради руководства

Свекровь, ну смотри, дело уже поперло, умкой стала!! Я на тебя равняюсь!...

здоров:) синяк исчезает, рацион налаживается:) ТТТ и удачи:)

это еще знаеш когда было?/когда в моду вошли прически изящные аля корабли итд. так вот у высшего сословия были золотые палочки, у когда денег поменьше серебро, а у крестян не было:) так как уних были косы и баня:) виват им за это

Аrinka, вернись - без тебя очень скучно!!!!

Всем привет!!)))
Минусик
Мальвина
путешественница
дженни
Девочки, приветики!!! Рада-рада вас видеть всех!

согласна, я тоже решила один раз в недельку либо молокочай, либо кефирчик с яблочками. Надо-надо себя стимулировать чуток

да че там поперло, Катюш.... распустилась я в хлам..и даже тут появляться стдыно, если честно.. Ем че попало, и еще вечерком нислабо ужинаю.. на весы в последний раз сходила. было уже плюсом почти 2 кг..

....и причем, не только нашему отделу!!!!

туточки я Читаю вас, почитываю..а вот отписываться совсем настроения нет..ПОхоже дипрессия у мну...осенняя

Ну вобщем добавить нечего, девчонки, закидайте меня тапками... Совсем я потеряла мотивацию.. А тут еще вчера Димкин ДР, добавила всякого - сегодня +1300 от вчерашнего веса и все равно пофиг.. На работе уже всякой дряни наелась сегодня. Че такое!!???
С перепуга сегодня утром зашла в фитнесс центр купила абонемент на калонетику + силовые упры. Бум мотивироваться спортом!
Всем приятного вечера!

#77

Привет , Ариш !!!
Куда пропала ???

Привет всем!
Незабудка
naty
приветик, подружки!

да туточки, я туточки))))) Нос иногда показываю. так как полностью вылезти стыдновастенько

не говори, Наташ. Была сегодня на треньке в первый раз, пока занималась - думала, что за хреновтень такая (сегодня только каланетика была, без силовых). Все у меня легко и просто получается, нагрузки вроде бы маловато...И думала я так до обеда примерно...А сейчас уже и не думаю, потому как все ТАК БОЛИТ!!!! Все мышцы...в хлам! Сажусь на унитаз, простите - весь дом слышит, потому как нимАгу не орать!!!! послезавтра у мну разминка и силовые, а я боюсь и смотреть в сторону того фитнесс центра . Ну может полегчает....

Вес сегодня с утречка был 72.3 ...НО зато сегодня по питанию день прям правильный-правильный. С утра водичка, потом овсягка с фруктами. В обед борщик постный и отбивная (паровая) с салатиком, вечером творожок с яблочком и грушей. Не знаю правда сколько чего - в весы надо батарейку новую вставить, но порции на глаз были что надо...И в теле сразу такая приятная легкость образровалааааась!! Буду ждать завтра отвесика.))
Всем приятного вечера!

Ариш, приветики! Надо почитать немного у тебя, а то совсем не в курсе твоих новостей.

ОООООооо, синяки , вес , новая должность (Поздравляю!)
Как Настя? Разобралась в своих чувствах?

Девчонки, решила еще вот посоветоваться с вами, не по теме форума, но мы же тут , как семья паШтиШта))))
Ну вобщем, дело в том, что есть у меня любимая сестричка, ей сечас 38 лет. С мужем никакие отношения, есть дочь и сын (как у меня практически), дочь уже взрослая 17 ей. Сын маленький еще - 6 лет. Ну и вот познакомилась она на просторах инета с молодым человеком, вернее она и не знала насколько он молод (они познакомились в аське), пока не увидела фотки и не стала общаться с ним вживую... Ну вобщем не падайте - мальчику 24 года... Высок, красив, из Питера, выглядит старше своего возраста - летчик международных рейсов, уже метит в командиры экпиажа. тоесть на очень хорошем счету в своей авиакомпании...
и возникла у них любовь, деффки, да такааааяяя, что решила моя Юлька развестись с мужем, уже и заявление подала.. Но, правда, говорит, что с мальчиком этим не будет, потому как разница огромна..А тот, любит ее до умопомрачения..А она рыдает день и ночь, то от счастья. то от мыслей своих. Длится эта фигня уже 4 месяца.. Думали все пройдет, перегорит, ан нет. Еще сильнее чувства, мне кажется и у него и у нее. Он готов ее с сыном, хоть сегодня увезти в Питер,просит ее наплевать на возраст, говорит, что это только она видит какие-то там морщинки, что любит ее по настоящему, чувствует это.
Ну вобщем суть проблемы в том, что у меня нет примеров практически, когда она старше него..И привести пример сестре не из чего..НО может у вас есть негативные или позитивные примеры, напишите, плиз...А то чувствую, дойдем мы до реально нервного расстройства. Я боюсь... И вообще - чего думаете по этому вопросу??

Санночка, приветик, дорогая!!!
Да тут читать-то особо нечего, появляюсь тоже нечасто.
Рада тебя видеть!

Аrinka
Приветик !!!

Самое лучшее лекарство в этом деле , от чего заболело тем и лечиться , чуть потерпеть конечно придется , а потом нормуль , все как по маслу пойдет !!!

Задачка .... Я лично не сталкивалась с такой большой разницей в возрасте , но как ни крути , мы бабы влюбчивые и можем любить и материнской любовью и платоническои , вообщем всякой . А вот мужики , народ другой . Им при хорошем то раксладе , вечно что-то не хватает , а здесь..... Ей еще больше в конечном итоге плакать придется и детям стресс очередной ... Эт моё личное мнение , никак не навязываю ...