Поздравляю с отвесом! Молодец!

Alenkakov74
приветик, ПОЗДРАВЛЯЮ с отвесищем последний лепесток..и ты это сделала!!!умничка

привет!

да послений лепесток не совсем фруктовый, утром яблоки 1свежее 1 запечёное, в обед салат овощной (целый день была в гостях у сестрёнке поели с ней салата) а вечером самый прикол пили чай с щербетом 30гр и 1 кубик горьк.шоколада ,приехала домой раздеваюсь и понесло меня на весы а там 65.8 ,посмотрим что они завтра покажут

Alenkakov74

ждём завтра

ну давай рассказывай уже, ждём с нетерпением

Mariska
М@рина
привет !
закончились лепестки я это сделала
на начало вес был 69.9 -это после 2-х зажорных вечеров, в первый день ушёл привес -1.9 ну а потом -700,-400,-600,-100,-400
на сегодня вес 65.8 (-4.1)
вот это да ,сама не ожидала ,долго я на месте топталась

сегодня ДР у свёкра ,налягу на белки в алкоголе предпочту белое вино авось сильно не подпорчу свой труд

вообще лепестки как я поняла это белково-углеводное чередование в принципе можно этого и придерживаться ,но всё таки планирую их повторить,понравилось

Круто, поздравляю!


Да, это углеводно-белковое чередование, и как я почитала, результаты ещё круче, если применять в каждый день ещё и монодиету.

попробую ,время покажет результат

Alenkakov74
-4.1 вот это-ДАааа!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! теперь закрепи его...и шагай дальше

6 лепестков ,первая диета которую я выдержала без косяков , короткая и с продуктами нет заморочек .

всем привет!
после праздничного стола и выпитого вина естественно привесила ,сегодня ела только овощи капуста пекин. огурцы помидоры и зел. чай , страшно было холодильник открывать там оливье, курочка в майонезе, мясные пироги ,но я ни-ни сама от себя фигею ( всё таки жалко недельный труд )

завтра опять на лепестки сяду (2-ой круг ) рыбку уже купила , в пароварке или в духовке запеку

Alenkakov74
удачи и терпения тебе во втором кругу...

всем привет !
первый лепесток сорван ,правда чёта рыбку я пересолила и водичку пилааааааа

хороший результат! Поздравляю! Теперь главное удержать!!!