Какие картинки мои бикини и танга

Лен,ну если начнёшь разгрузочные дни делать то успеешь до 70 скинуть

Людочка, под разгрузочными днями ты понимаешь полный голод?

Ну почему полный есть же дни типа молокочая или шоколадной разгрузки

это даже звучит смешно!
Кроме того, мышцам нужен белок на регулярной основе!

Ну эт понятно,тогда 70 кг потом будет ...после отпуска

Многоуважаемый админ! Позвольте полюбопытствовать, агде хотя бы ваш отчет за месяц?

Приветствую тебя, человек из будущего! Не забываем, что у вас на 7ч позже чем у нас
Сегодня 74.8 кг
За месяц минус 5.8 кг
Талия 86 см
Таз 103 см

я с вас девки не могу...

Ленуся умничка!Отличный результат!

сегодня ровно 74

Молодец!
Жалко что к отпуску не успеешь 70 чтоб было.
Уже пакуешь чемоданы?На долго улетишь?

Ну, до 13 августа у меня еще неделя
Улетаю 13
Прилетаю 20

Оо..думаешь за неделю получится скинуть 4 кг?
ты прилетишь,а я уеду
в отпуске тоже планируешь вести подсчёт калорий?

73.3

В отпуске не получится. Весы я однозначно, с собой тащить не буду! Но уверена в одном, мой бюджет не позволит мне жировать!
А ты куда собираешься?


очень понравилось делать "пирожки" с разными начинками из рисовой бумаги.
В рисовую бумагу заворачиваю
яблоки с корицей
креветки
крабовые палочки
фарш
яйцо с зеленым луком
смазываю желтком. Иногда посыпаю кунжутом. Выпекаю в духовке или в аэрогриле такие хрустящие и ароматные
#77

Супер Ленусь!!!Отличный отвес!!! В таком темпе за неделю всю уйдёт и в отпуск поедешь 70 кг

Я поеду на отдых к морю в отель на 4 дня ,ссылку у себя в дневнике на днях скидывала на отель ,это рядом с нашим городом на берегу Азовского моря.