Венера писал(а):
Йульк надо калораж все таки уронить чуток, ну и срывы убрать, вот я из-за последнего на месте топчусь
Ну ... я свою обжираловку срывами не считаю, мне так как-то психологически легче с этим жить. Я не люблю страдать и считаю такую тактику антиконструктивной. После того, как поела, надо просто вернуться в режим.
Но понимаю, что надо всё же тогда средний калораж ниже держать. Ну я и держу 1800 последние пару дней, после 3х дней на 2300 примерно. Вроде не так уж и много, если относительно смотреть.
Но вообще сегодня 72,5. Почти по линейке. Завтра будет меньше, наверное. И как бы на 1,5 кг я всё же уже похудела
Еще сегодня было приключение: машина сутра не хотела ни открываться, ни заводиться. Чьи-то маленькие руки включили лампочку на потолке, весь аккумулятор и разрядился за 2 дня. В дет.сад таки пришлось ехать на автобусе, опоздали на Английский...
Машину починили, благо родители мужа почти рядом. А отец его хорошо в этом разбирается.
я вообще ничего не заметила... ты о чем?