То что делается мужу необязательно есть самой я вон своим пюрешки с отбивными наделала и аливье и торт и конфеты, а сама даже не пробовала

Так дело в том, что и муж у меня худеющий поэтому нужно так, чтоб и вкусно, и по праздничному, и в калории вписаться

осталось 5 дней до весны...

Всем чудесного предвыходного дня!!!

Сегодня ночь была спокойной, по сравнению со вчера. Правда в 22 у сына поднялась температура — 37,9. На фоне вирусов, конечно, испугалась. Но была спокойная, у нас четвертый зуб идет, грешу на него. На всякий случай поставила противовирусную свечку. В час температуры уже не было. Проспали до 8 утра, правда часто грудь просил, и дважды мазали десны гелем. Проснулся бодрым, температуры нет, тьфу-тьфу-тьфу.
Вес мой радует динамикой в минус 200 г, давно такого не помню, чтоб каждый день по минус 200, тьфу-тьфу-тьфу. Сегодня на весах 91,9 кг
Правда уже в конце следующей недели ожидаются кд, но когда это еще будет. Надо жить сегодняшним днем.
Вот когда вес уходит, совсем и настроение другое. Вроде я всё еще больше 90 кг, но в теле такая легкость. Сразу хочется летать.
Наш день в обычном режиме, постараемся выйти на две прогулки, плюс будем папе праздничный ужин готовить к приезду. Еще в планах поехать купить подарки своим мальчикам, а то я опоздун

Ириш, поздравляю в отвесиком))) Когда с утра видешь на весах красивые цифры прям хочется летать и пархать))) Умничка)))

хорошая динамика! молодец!!!!! да это чувство непередаваемое!!!!

Поздравляю отличная динамика отвесов)) ты с каждым днем все легче и легче)))

Ирочка, наконец-то до тебя добежала. А у тебя такие классные отвесики. Поздравляю. Желаю вам с сыночком спокойной ночи

pink_angel
Тай, Иришка, тай! Пять дней до весны!
Я понимаю, что метод подсчёта калорий тебе подошёл... как ты считаешь, потом сможешь на глаз определять, или так и будешь жить с весами? Интересуюсь с целью примеривания на себя.

Некта
она учитель математики, ей эти цифры наверное на автомате в голову скачут это я турок, все в считалки заглядываю и сразу забывают((((

Сафора
ленчик-танчик
Эллен
Даша-апельсинчик
Некта
Спасибо, девочки. Да, такие отвесы очень крыляют. Правда вчера я таки грешила, да еще как, но об это чуть ниже...

Всю жизнь считать не буду, рука быстро на этих цифрах набивается. Уже просто день ем, а в конце дня считаю, что получилось и в принцпе всегда вписываются в калории. Так что пока худею считаю, а там уже буду учиться на глаз.

Да, в этом ты права. Холодильник открываю и уже на глаз примеряю где сколько калорий.

Ириша,с отвесиками
Как сынуля?ещё на счёт свечек противовирусных,их обычно курсом ставят несколько дней. А от температуры лучше обычную жаропонижающее и обезболивающее

до весны осталось 4 дня...

Всем прекрасного субботнего дня!!!
Сегодня была прекрасная ночь, мы выспались все спали до 8 утра. За последние недели это редкость, сын начал спать с семи до семи, а иногда и в полседьмого уже вставал. А вчера выгуляли его перед сном и положили спать в восемь. И за ночь просыпался лишь пару раз покушать. Красота...
Правда и мы с мужем вчера хорошенько расслабиться и отдохнули. Сына положили спать, а сами устроили себе поздний праздничный ужин. Муж пожарил свинную корейку на гриле, я по заказу цезарь днём сделала. Ну и отдохнули — он с коньяком, я бокал красного сухого пригубила... но так как пью редко, мне и от бокала так пьяненько было.
Правда потом всю ночь меня так сушило, раз пять вставала воды попить.
Утром на весах +300 г, 92,2 кг. Ожидаемо. Но на фоне недельных отвесов, это такая мелочь, да и это все за день, два сойдет, так что не расстраиваюсь. Просто, иду дальше
Вчерашнее меню.
Завтрак — кофе с молоком, кусочек тортика.
Перекус — банан, даниссимо творожное.
Обед — картофельное пюре, котлета запеченная, квашеная капуста.
Ужин — корейка на гриле, свежий перец, свежий огурец, бокал красного сухого вина, бутерброд с горбушей слабосоленой. (Цезарь даже не пробовала, оставила это наслаждение на утро ).
2252 кк, БЖУ — 101/87/185. За то белка как никогда наела много, но и жира перебор конкретный
Сегодня едем в бассейн, а то я уже и забыла, что это такое за эти две сумасшедшие недели — то у меня зубы, то у сына...
Ну а в остальном, как обычно.

Спасибо, Валечка. Уже сын отлично, зубик лезет, вот этим всё и объясняется. Насчет противовирусных — мне педиатр советовала ставить две с интервалом в 12 ч. Если же симптомы не пройдут, то тогда пять дней. Но у нас, тьфу-тьфу-тьфу, один день только, так что больше и не ставила. От температуры ставлю свечи если за 38 переваливает температура, если ниже, ничего не даю, чтоб сам организм боролся.

Ириш, ну отдыхать иногда тоже надо. Тем более пользоваться моментом чтобы устроить романтический ужин с мужем. По сравнению с этим какие-то 300 грамм это вообще ни о чем) Тем более что у тебя ужин хоть и поздний но вполне себе полезный. Корейка не жирное мясо и запеченое на гриле тоже полезно. Получается что ужин у тебя вполне правильный. Мясо с овощами. А привесик скорее всего из-за вина. алкоголь водичку задержал

это достижение! я к нему только стремлюсь!

молодцы!!!!!!!!!

вот просто и иди дальше! это явно вода!