Ой. Замучилась в туалет бегать-каждые 20 минут

худеешь!!!

По моему меня как белье после стирки отжимают

Это ты в какие жернова попала? Привет!

Да в молокочайные. решила всё-таки посмотреть как это. Вкусно. В туалет хожу через каждые 20 минут. Днем легла поспать с мелким, так проспали с ним 3 часа к ряду. Я бы ещё поспала бы
Встала... Голова жутко болит... И не знаешь на что валить-то ли на дневной сон, то ли молокочай.
Вымыла чай обычный с шоколадом-голова прошла.

Вечером творог съем. Молокочай не буду больше сегодня... А то ночью оббегаюсь :-D

А для чего он? Что он дает?

Разгрузочный день. Дает сытость. И мочегонное он.

А зачем ее гнать?
И что это такое молокочай? Я вот молочай знаю, есть такое растение. Не с него чай делаешь?

Знакомый всем и любимый многими чай с молоком способен заметно снизить ваш вес. Для этого достаточно один раз в неделю проводить разгрузочный день, используя этот волшебный продукт.

Действие молокочая

Чай существенно облегчает усвоение молочных жиров, поэтому молокочай могут пить даже люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Присутствующий в чае танин защищает слизистую оболочку желудка от продуктов брожения молока. В свою очередь молоко заметно смягчает действие алкалоидов и кофеина.

Молокочай снижает аппетит и выводит из организма жидкость – он обладает мочегонным и желчегонным эффектом. Сфера применения молокочая весьма широка – помимо диет и очищения организма, его употребляют при заболеваниях сердца и почек, а также при истощении нервной системы.

Рецепты молокочая

Можно использовать как черный, так и зеленый чай (или их смесь). Для приготовления молокочая необходимо вскипятить 1-1.5 литра нежирного молока (допустимый уровень жирности – 1.5 – 2.5%), снять его с плиты, добавить 3 столовые ложки чая и настоять (около 20 минут). Можно подсластить молокочай натуральным медом (на данный объем достаточно добавить 1-2 столовые ложки). Готовый продукт нельзя плотно закрывать или переливать в термос во избежание прокисания. Хранят молокочай в холодильнике.

Как вариант, можно использовать английский рецепт молокочая – в подогретую чашку необходимо налить 1/3 молока и добавить к нему 2/3 заварки (на 1 чайную ложку черного чая – 100-150 мл воды). При отсутствии времени можно просто влить в горячую или уже остывшую заварку немного молока.

Для улучшения вкуса напитка допустимо выбирать ароматизированные сорта чая (с кусочками экзотических фруктов, клубникой, бергамотом и т.д.). Также неплохо себя зарекомендовала знакомая всем мелисса (или мята) – это ароматное растение стоит добавить вместе с чаем в горячее молоко и дать настояться.

Как употреблять молокочай?

Молокочай используют во время разгрузочных дней. Стоит помнить, что более одного дня такую разгрузку лучше не проводить – наибольшего эффекта можно достичь лишь в первый день. Пьют молокочай в разбавленном виде (на 1 часть чая – 1 часть кипятка). Эту пропорцию можно изменить, увеличив количество воды.

Диетологи рекомендуют употреблять по 1 чашке молокочая каждые 2 часа. Помимо молокочая в день разгрузки стоит выпивать до 2 литров воды без газа. Это необходимо для восполнения потери жидкости.

Результат разгрузочного дня на молокочае

Следствием употребления одного лишь молокочая на протяжении всего дня становится потеря 0.5-2.5 кг лишнего веса – все зависит от особенностей организма каждого человека.

Помимо основного «блюда» для разгрузочного дня, молокочай может выступать в роли обеда или ужина – эффект от такой замены не заставит себя ждать. Попробуйте такую молокочайную диету и убедитесь сами!

Есть плюсы...есть минусы... Ну как и у всего...на нем многие худеющие разгрузы делают.

Это что то невозможное....туалет и туалет. Пис Пис Пис...
Сама ребенка вкладываю..а мысли все о троне...
если и буду молокочай еще пить, то пока вместо одного приема пищи. А целый день... Можно будет когда мелкий будет ночами спать. А то ночью к нам переберется...как тогда в туалет отьедать- не знаю. Всю ночь мужа будить- он скорее ребенка разбудит :D:D

С Первым Апреля, Танюш!

#77

Ура. После вчерашнего вес 92 даже и не зря страдала ;-) :-):-D:-D

минус 6 кг??? не пи.....