И я всё мечтаю освоить супы-пюре, но... Я, как Агата Кристи, не люблю мыть посуду. (Кристи признавалась, что именно мытьё посуды наталкивало её на мысли о преступлениях.) Вот неохота мне еще и блендер мыть

А у меня на супы-пюре как раз меньше посуды и времени уходит
Все овощи не обжариваю, большими кусками варю, потом бжжжик, сверху иногда чего брошу для красоты или на зубок пожевать. Получается грязной только кастрюля. А блендер помоется сам - в банку с водичкой его и включить!

Ну вот и заканчивается мой поздравляльный марафон . Среди моих ближайших родственников 4 - Скорпионы, и дни рождения пошли косяком с 24 октября. Плюс у двух друзей в эти же сроки. И наконец, мой собственный ДР на прошлой неделе, который я отмечала аж 4 дня подряд. Уж больно разные по возрасту и статусу мои гости, вот и рассредоточились по времени. Каковы для меня последствия, представить можно без особого труда Уже снова ощущаю пузик Вот и получается: на колу мочало - начинай сначала

Не переживай, мы тут все "перманентно" худем-толстеем
А скоро Новый год... не забыла?
И с прошедшим Днем рождения!!!!

Спасибо, Дачница!
Вчера вечером плясала и крутилась на диске, сегодня утром сделала зарядку. Сейчас отправляюсь пешим ходом по делам. В общем, пытаюсь снова жить правильно.

А что с питанием?

Мне очень понравился такой супчик на вид. А белое-это что? Брынза. что ли? Завтра же сварганю. Я люблю все такое!

Нет, это куриное мяско.

Ну, я, как самый главный тормоз на этом форуме, спешу со "своевременными" поздравлениями и пожеланиями безграничного здоровья и безудержного счастья!Но. как говориться, лучше поздно. чем никогда, напомнить человеку, что ему в очередной раз 18 лет...

Это конечно свинство, но я рада, что не одна в очередных начинаниях похудеть!

Во всем и всегда надо искать плюсы!
Зато не расстанешься с нами!

Мне что то брынза глянулась. Я завтра с ней попробую!

Такой "диеты" я еще не слышала!

Ну вот примерно я расчитала в анализаторе ккл для этого чудного супчика. Даже если добавить в него картофель и брынзу, то всего ккл минимум получается.
Продукт Мера Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Калории, ккал
курица (филе) 300 гр 300 69.3 3.6 0 330
вода 2000 гр 2000 0 0 0 0
фасоль стручковая 500 гр 500 10 1 18 120
морковь 100 гр 100 1.3 0.1 6.9 32
капуста белокочанная 200 гр 200 3.6 0.2 13.6 54
сыр брынза (из коровьего молока) 200 гр 200 35.8 40.2 0 520
картофель 200 гр 200 4 0.8 36.2 160
томат 100 гр 100 0.6 0.2 4.2 20
перец красный сладкий 150 гр 150 1.95 0 8.55 40.5
соль 0 гр 0 0 0 0 0
Итого 126.55 46.1 87.45 1276.5
Итого на 100 грамм 100 3.37 1.23 2.33 34.04
А по объему почти 4 литра. На весь день хватит.
Можно добавить в питание кефир и фрукты для полного счастья.

Утащу к себе. Мне нравится.

Мне тоже. Главное, все для него, кроме брынзы. есть. Сейчас достану курогрудь на оттайку и завтра в бой.

Я у себя уже писала о планах по питанию, в том числе и о супах. Шесть супов уже приготовила и обсчитала, получилось от 32(чисто овощные) до 67 ккал(с добавлением мяса) на 100 гр. Ещё четыре рецептика опробую и выложу информацию полностью. Отличное блюдо для нас!