А вы веселые ребята И давай давай вперед заниматься111

я это все же Джилиан профилонила.
Решила, что французкого обеда мне хватит, а сейчас иду на треньку.
Если я еще с Джилиан потренькаюсь, то вечером с пилона точно рухну.
Лучше чередовать))) о как даже перед вами отмазалась! Уметь надо

Эх мне сегодня предстоит)))
#77

как этот пилон бедный такую массу держит не пойму)))

приветик!!
я знакомится

Кать, ничего себе на какие ты тренировки ходишь, я что-то пропустила и думала, что ты в спортзал или тренажерку какую ходишь, а тут оказывается все интересней!!!

ой, а я всегда только за новые знакомства.
Зайду полюбопытствую больше о Вас.

та тю, я вроде бы писала, что я занимаюсь этим. Уже 5 месяцев как)))
но мало, мало мне!
Мне надо или нагрузку увеличивать или

так это всегда так.
если нагрузку не увеличивать толку не будет

ага, как же ж ее увеличить у меня такой дыбильный график, что самой страшно)

вот хитрюга и не придерешься.

ПРипозла с треньки.
Обрадовали, начинаются екзотики. надо бы прикупить стрипы.
А они сейчас почти по 50 баксов. Хм, обрадую сегодня вовчика.
А чего, если надо значит надо))

Ну вот как как тут похудеешь?
пришла доела за малой капусту с голубца. доела бутерброд с паштетом и наблюдаю как сие порося топчет морожку...а я слюни глотаю.
тут никакие треньки не помогут по ходу.
Все пошла кормить мужу стирать и спать)))

Всем доброе Утро!
Для меня оно не ахти доброе по одной причине +200грм

Встаю такая на весы а они мне 69,8 я в недоумении встаю второй и третий раз фуг 68,5 кг.
Ну это реальней подумала я и с горечью сожеленния, а всё же вчера я трудилась...пошла топтать овсянку.

Пойду линеечку передвину не буду тешить себя иллюзиями по поводу 67 кг(((
А вчера еще подруженция моя, такая пишет а я уже 67,2 кг, думаю ах нихрена ж себе. И это при том, что она худеет стараясь пить только воду 2 литра в день, ая, ая...


Вообщем поскольку я активно готовлюсь к посту, то у меня сегодня РД, сама придумала, что он будет сугубо на овсянке.
Спросите почему, да потому как хочу желудок свой почистить слегка.

Пойду посмотрю витаминки, подумала что по весне 100% надо пропить, что бы хвост не отпал.

Добавила себе две треньки, тоесть теперь я буду заниматься 4 раза в неделю. Конечно хочу еще и дома добавить...если у кого есть хорошие треньки на растяжку давайте их мне.
У меня бздык хочу до мая на продольный шпагат сесть. С поперечным у меня совсем как то туго.... после родов кости не дают(((

Хочу, хочу вот так ))))
#77

Доброе утро!

какие у тебя планы хорошие. я уже на такое не способна, у меня совсем ничего не тянется... буду за тобой наблюдать, ты потом нам фотку покажешь ,как ты это сделаешь.

Конечно покажу. Мне тут до продольного уже фигня осталась. А вот поперечный обнять и плакать. Еще б похудеть кг на 5 так я б вас фотками трюков завалила. Вот вчера прес долго и упорно качали нихрена не болит, болит попа и бедра. Спина и грудь.

Вообщем все болит мать его.
Вчера даже после душика себе масажик антицелюлитный забацала. Правда только ручками... банкой поленилась.