| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Даже у спортсменов есть проблемы... http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=2511 |
Страница 601 из 633 |
| Автор: | Ксю*** [ 16 мар 2023, 08:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
Ох, сложно так... Ужас |
|
| Автор: | Стройная Наталия [ 16 мар 2023, 09:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
Ленок, привет! Вот тебя колбаснуло, что столько болячек вылезло... а самой средство от экземы купить - это оч дорого? У меня тоже 2 года назад экзема вылезла на руке, у нас средства стоят в среднем 500-700 руб, не такие прям деньги. Хотя понятно, что у тебя сейчас каждая копейка на счету. Но экзема - оч неприятная штука, особенно если не лечить. Да и все остальное у тебя весьма неприятные вещи... держись там. Хотя бы знаешь, в каком направлении действовать... |
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 16 мар 2023, 12:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
Стройная Наталия писал(а): Ленок, привет! Вот тебя колбаснуло, что столько болячек вылезло... а самой средство от экземы купить - это оч дорого? У меня тоже 2 года назад экзема вылезла на руке, у нас средства стоят в среднем 500-700 руб, не такие прям деньги. Хотя понятно, что у тебя сейчас каждая копейка на счету. Но экзема - оч неприятная штука, особенно если не лечить. Да и все остальное у тебя весьма неприятные вещи... держись там. Хотя бы знаешь, в каком направлении действовать... 50$ |
|
| Автор: | Стройная Наталия [ 16 мар 2023, 16:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
Прикольные у вас там цены... надеюсь, зп соответствующие... |
|
| Автор: | Стройная Наталия [ 17 мар 2023, 17:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
Лена, привет. Как ты там? Разобралась с врачами-приемами-препаратами? |
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 17 мар 2023, 18:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
Я даже еще не смогла к психиатору записаться! |
|
| Автор: | Стройная Наталия [ 17 мар 2023, 19:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
Понятно...у нас тоже вечно ни к кому записаться нельзя... Лена, дай совет, как профи. Если у меня на силовой тренировке пульс в экстремальный зоне находится 60% времени, это значит, что мне пока рано такими силовыми заниматься и надо снизить нагрузку? |
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 18 мар 2023, 05:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
Стройная Наталия писал(а): Понятно...у нас тоже вечно ни к кому записаться нельзя... Лена, дай совет, как профи. Если у меня на силовой тренировке пульс в экстремальный зоне находится 60% времени, это значит, что мне пока рано такими силовыми заниматься и надо снизить нагрузку? Натуль, то чем ты занимаешься, это не силовая тренировка в классическом понимании. Это групповые скачки, с использованием оборудования Силовая тренировка это индивидуальн подобранные веса, количество повторений, упражнения или их комбинация. И индивидуально подобранный интервал ОТДЫХА между ними! Именно поэтому,ты никогда не увидишь фитнес диву, строящую свою фигуру в тренажерном зале, скачущей на групповых программах. Поэтому с таким высоким пульсом ты сжигаешь много мышечной ткани |
|
| Автор: | Стройная Наталия [ 18 мар 2023, 16:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
Лена, привет! Про групповые силовые - согласна, тут я себя не тешу мыслями, что будет супер фигура через три месяца (условно). И фитнес дивой не хочу быть. Здесь, скорее, вопрос здоровья - не навредить бы... и не хотелось бы мышцы жечь, которых и так нет... Сегодня была у другого тренера, там чсс средний 145 был, да и в экстремальный зоне находился 30%, что значительно меньше. Видимо, мне пока нужны нагрузки полегче. А вообще, мне кажется, эффект все равно будет, хоть и не такой, как с тренером. Я чувствую, что на руках мышцы подросли, хоть их так явно не видно... В любом случае, спасибо за консультацию! |
|
| Автор: | Стройная Наталия [ 20 мар 2023, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
Лена, привет! Как ты там, как здоровье? Настроение выровнялось? |
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 21 мар 2023, 02:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
Стройная Наталия писал(а): Лена, привет! Как ты там, как здоровье? Настроение выровнялось? Привет, Натуль! Все стабильно  Настроение на букву х Простыла, горло болит Крем от экземы помогает Вес не меняется |
|
| Автор: | Стройная Наталия [ 21 мар 2023, 07:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
Лена, привет! Ты прям про меня написала)) И настроение хорошее, и простыла, горло болит, и крем от экземы помогает, и вес не меняется))) Коллега! |
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 23 мар 2023, 05:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
В добавок к простуде состояние полной апатии, безнадёги и бесппросветности На личном и с работой ничего не получается Устала от всего Даже не взвешиваюсь |
|
| Автор: | Стройная Наталия [ 23 мар 2023, 09:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
Лена, привет. Вот же тебя закрутило. На депрессию оч похоже. Ты же таблетки, вроде, пила от этого дела, неужели не помогает? Даже не знаю, как тебя поддержать... все наладится, надо потерпеть, только вот сейчас тебе от этого не легче... держись... |
|
| Автор: | Олюня [ 24 мар 2023, 04:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Даже у спортсменов есть проблемы... |
так хочется похуистический период. Но его уже не будет. Лен, завтра почитаю тебя, извини, нет сил |
|
| Страница 601 из 633 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|