натаська
можно ужин заменить чаем зеленым---попробую завтра----или после полнолуния начать что ли????? а зажоров нет?????

нету зажоров у меня, держусь
иногда могу схватить кусок хлеба но останавливаюсь на половине и мужу или сыну отдаю

натаська

молодчик!!!!!

Удача
Нигачка приветики Ищем ищем мотивашек для себя, работаем над своими мозгами.. всё получится...прорвёмся Есль чувствуешь волнение, жёр перед РД то лучше не надо...будешь пол дня держатся а потом срыв а нам этого не надо

Нет, года три уже точно не пью! Хватит с меня! У меня все вены на ногах по вылазили, вес рос как на дрожжах.
Доброе утро, красавица!

Лилька
доброе утро!!!!!!!
Milica

хочу так научиться спокойно сидеть на РД--прям мания какая то----и каждый раз у меня вот так,решила начать с разгузочного ужина,а потом с ужина и обеда,а потом уже дай бог получится и весь день посидеть,сегодня у меня будет разгрузочный ужин на овощном супчике

Удача
я тоже иногда на полуразгрузах сижу например до 13-14 кушаю, апотом только чай

на весах почему то отвес после вчерашнего зажора-----встала на весы наверно раз 5----сегодня опоздала на концерт сына в школу-----сын с утра злой ,бензина в городе нет-------объехала столько заправок----у всех низкого качества -----завтра у нас вечером сидим с девченками----в 7 вечера----даже не знаю----как себя вести-----и что кушать ----чтоб не поправиться ,чтоб не заметили что я после 18 00 не ем

Milica

и как успехи????? без зажоров ?????

ДА! главное (я про себя) при ПМС не сажусь, а так переносится легче..вспоминаешь о том что ты всё таки ела сегодня...да и отвесы есть..поменьше, но ЕСТЬ!

Milica
а ПМС---за сколько дней начинается преред КД??????

Лилька
спасибо

Удача
Все, что в жизни звучит красиво,
Мы хотим пожелать и тебе:
Чтоб любовь никогда не кончалась,
Беда и печаль на пути не встречались.
Огромного счастья, отличных друзей,
Здоровья, успехов и солнечных дней.
#77
[spoiler]Простите меня мои хорошие, что не захожу к вам в гости... Настроение ужасное круглосуточно Поздравляю зарание, так как завтра скорее всего не получится В пожелание написано "мы" не случайно, это я и кроха [/spoiler]

сегодня с детьми старшими---поехали на тенисный корт ---играть в тенис----хорошо так попотела-----я и дочка---мы бывшие тенисистки----супер поиграли---решила раз в неделю играть так теннис

по совету Milica сегодня ужин решила заменить зеленым чаем---надеюсь у меня получится

*Kapriz*
спасибо

ну вот ----хотела на ужин только чай попить -----не удержалась и поела курагу вместе с детьми(((они попросили)))так и я с ними ----и печень баранью оставшую с обеда---пошла танцевать и заниматься ---но это был не зажор---и время только пол седьмого!!!!!